目指せ ５２㌔＼(^^)／
最新 最初 全 
#357 [でぶちん]
あんまり出んかったんか知らん
体重変わらんかった(笑)謎
20:05から半身浴
:12/10/02 20:06 
:F01C 
:O/jzNKus
#358 [でぶちん]
腹筋 １２０回
背筋 １２０回
腕立て伏せ ４０回
:12/10/02 22:23 :F01C :O/jzNKus
#359 [でぶちん]
逆立ち １分
スクワット １００回
足あげ ３０分
足ぱか ３０回
を今からやります♪
:12/10/02 22:42 :F01C :O/jzNKus
#360 [あい(^^)54.9]
:12/10/02 22:47 :iPhone :0hilVz.2
#361 [あい(^^)55.3]
:12/10/02 23:27 :iPhone :0hilVz.2
#362 [でぶちん]
明日 学校終わってから
野菜ジュース買いに
コ
モスまで歩こう！
ピアノ練習してからやから
15:30ぐらいから
歩こうかなあ～＼(^^)／
運動 うんどう＼(^^)／
よ－ぐるとも買わなくちゃ!!
:12/10/02 23:46 :F01C :O/jzNKus
#363 [でぶちん]
足あげたち 終了。
ニュース見ながら
ロングブレス やろ～＼(^^)／★
:12/10/02 23:49 :F01C :O/jzNKus
#364 [でぶちん]
なぜか ロングレスしたら暑い
:12/10/02 23:57 :F01C :O/jzNKus
#365 [でぶちん]
内蔵脂肪もBMIも下がった
０.５ずつ＼(^^)／
:12/10/03 00:03 :F01C :lGTwRb5c
#366 [あい(^^)54.8]
:12/10/03 07:13 :iPhone :tLhOujNo
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