目指せ５２㌔＼(^^)／

さて半身浴しよか♪
お風呂洗って溜めよ～＼(^^)／

:12/09/30 10:44 :F01C :E6ziZLbs

11:11から半身浴
12:11まで＼(^^)／

:12/09/30 11:12 :F01C :E6ziZLbs

１時間無理に近い(爆)
５０分にしようかな？

:12/09/30 11:35 :F01C :E6ziZLbs

お風呂入る前に塩を
なめたからかわかんないけど
汗が大量！

お風呂場でもタオルがなきゃ
やっとれん(笑)

:12/09/30 11:48 :F01C :E6ziZLbs

あと９分♪

12:01まで頑張る!!

:12/09/30 11:53 :F01C :E6ziZLbs

５０分の半身浴

:12/09/30 12:07 :F01C :E6ziZLbs

これから下着で測ろう。

今日の半身浴終わったあと
６１㌔台になっとることを
祈っておこう。

でゎお水(お茶)飲みます♪

:12/09/30 12:25 :F01C :E6ziZLbs

今後の予定
今日
→飲み物だけ(水おちゃインスタントカフェオレ㌍２分の１)
月曜日
→朝よ－ぐるとおちゃ
昼夜ゎなし!!
火曜日
→月曜日と同じ

:12/09/30 12:29 :F01C :E6ziZLbs

お腹すいてごはん食べるとき
お腹が空いてないなって
思ったら食べるのやめる!!

ごはんゎお腹いっぱいまで
食べなくてもいいんよな！

ゆっくり食べよって
今お腹空いてない
ってとこでやめたらいいんや!!

水曜日から
そゆ生活しよ～

:12/09/30 13:10 :F01C :E6ziZLbs

お風呂入る前
入江腹筋やる！

:12/09/30 13:11 :F01C :E6ziZLbs

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