貴方のためになんて

#96 [プチトマト]

てことで３時までに寝よう(⌒‐⌒)
おやすみ

:12/10/09 02:51 :Android :9cpv4dQg

#97 [プチトマト]

朝
昨日の残りのケーキ
イタ飯

朝から食べ過ぎて気持ち悪い‥
お昼控えめにしよう‥

:12/10/09 09:16 :Android :9cpv4dQg

#98 [プチトマト]

目標の日までにどうしても50キロ代突入したいのに増えて減り増えて減りの繰り返しで嫌になる

筋トレもしてるのにな

摂取カロリーが多いんだろな

無断食いやめようっ

:12/10/09 09:20 :Android :9cpv4dQg

#99 [プチトマト]

まぁそんな無断食いとかしてないんだけどね(*_*)

:12/10/09 09:20 :Android :9cpv4dQg

#100 [プチトマト]

昨日の昼
納豆巻き
玉子の巾着巻き
タラポテ
ネギ塩スープ

:12/10/10 02:29 :Android :qGuYEJuc

#101 [プチトマト]

昨日の夜
煮卵
きゅうりの漬物
ひよこ

:12/10/10 02:30 :Android :qGuYEJuc

#102 [プチトマト]

腹筋100回
腕立て伏せ30回
足あげ10回
足こぎ100回
ロングブレス10回

:12/10/10 02:31 :Android :qGuYEJuc

#103 [プチトマト]

あーまた夜更かし‥朝早いのに(￣▽￣;)もういい加減寝よう(￣▽￣;)おやすみ

:12/10/10 02:32 :Android :qGuYEJuc

#104 [プチトマト]

朝
ご飯
豚ソテー
しらす
きゅうりの漬物

:12/10/10 09:11 :Android :qGuYEJuc

#105 [プチトマト]

今日ダイエットプロテイン届く日だぁ＼(^o^)／置き換え＋運動でどんどん引き締めるぞー！
体重はとりあえずあまり気にしなくていいや。脂肪を筋肉に変える計画します。

:12/10/10 09:14 :Android :qGuYEJuc

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