貴方のためになんて

貴方のためになんて
最新最初全

#1 [プチトマト]

そんな可愛いこと私は言えないわー

160/61

独り言

:12/08/29 23:28 :Android :LGe5w7MY

#2 [プチトマト]

とりあえず今日筋トレしよう

もう甘えるのはやめよう

自分キモすぎる

:12/08/29 23:28 :Android :LGe5w7MY

#3 [プチトマト]

朝

コンソメスープ
ホットドッグ
カフェオレ

:12/08/30 08:44 :Android :PaLLAWS6

#4 [プチトマト]

ほんとに痩せたい
憧れの服を着るためにも頑張ろう！

:12/08/30 12:25 :Android :PaLLAWS6

#5 [プチトマト]

昼

とろろそば
うずら天半分
コロッケ半分

トイレ○

:12/08/30 15:45 :Android :PaLLAWS6

#6 [プチトマト]

煙草も控えなきゃなぁ

:12/08/30 15:46 :Android :PaLLAWS6

#7 [プチトマト]

間食

キャラメル
カルピス

夜

無し

:12/08/30 21:24 :Android :PaLLAWS6

#8 [プチトマト]

病気なんだって、私

:12/08/31 01:12 :Android :B8Qb9YX6

#9 [プチトマト]

74からここまで落としました。

立ち眩み、アザ、吐き気、生理不純、はんぱなかった。食べないダイエットの怖さを知った。１日おかゆ一食だけとか平気でしてたもん。馬鹿だよね。

今は朝も昼もしっかり食べて、夜は食べないようにしてる。

ストレス貯まらないように飴とかキャラメルとか、そういう甘いのは取るようにしてる。

太ってく自分も怖いけど、ダイエットに呑み込まれるのも怖い。

あ、なんかメンヘラみたいな文になっちゃったｗｗ

よーし、明日もお仕事頑張ろう！

:12/08/31 01:24 :Android :B8Qb9YX6

#10 [プチトマト]

昼

お弁当
ご飯半分

:12/08/31 13:25 :Android :B8Qb9YX6

#11 [プチトマト]

夜

ラーメン

:12/09/01 02:30 :Android :Gmv9JpnE

#12 [プチトマト]

夜食べたから明日は控えよう(^-^)/

:12/09/01 02:31 :Android :Gmv9JpnE

#13 [プチトマト]

朝

グラタン半分

昼

牛丼

トイレ○

:12/09/03 16:28 :Android :382CA4yY

#14 [プチトマト]

体重

60,6

:12/09/03 16:28 :Android :382CA4yY

#15 [プチトマト]

少しずつ減らしていきますヾ(･ω･。)

:12/09/03 16:29 :Android :382CA4yY

#16 [プチトマト]

よーし、夜は野菜ジュース作ることにする！！！仕事帰ったら夜遅いし、ビタミン不足してるからちょうどいい
！！！

:12/09/03 16:34 :Android :382CA4yY

#17 [プチトマト]

夜は野菜ジュースか手作りジュースかヨーグルト

金、土、日は１日二食に抑えて好きなもの食べよう(^-^)

水分補給は０カロかお茶☆

決まり！！！

:12/09/03 16:36 :Android :382CA4yY

#18 [プチトマト]

昨日の夜

桃

:12/09/04 08:26 :Android :Q5.eM2u.

#19 [プチトマト]

朝

おにぎり
甘食半分

昼
寿司＋そばセット
エビカツ

:12/09/04 12:53 :Android :Q5.eM2u.

#20 [プチトマト]

夜

梨半分

:12/09/05 00:15 :Android :y57BLHu2

#21 [プチトマト]

乳酸菌飲料、牛乳、野菜ジュースは１日好きなときに飲むようにしてる！ストレスたまらないからいい！

体重減ってるかなぁ(・ω・)？
明日の朝が楽しみ楽しみ

:12/09/05 00:21 :Android :y57BLHu2

#22 [プチトマト]

トイレ○

:12/09/05 00:21 :Android :y57BLHu2

#23 [プチトマト]

60.0

少しずつだけど減りつつある(^^)/

:12/09/05 10:09 :Android :y57BLHu2

#24 [プチトマト]

朝

ご飯一杯
チキン３切れ
めかぶマグロ
煮物

:12/09/05 10:12 :Android :y57BLHu2

#25 [プチトマト]

昼

おにぎり
春雨サラダ
切り干し大根
チーズタルト半分

腹きっつ＼(^o^)／

:12/09/05 14:35 :Android :y57BLHu2

#26 [プチトマト]

夜

桃

:12/09/06 01:08 :Android :qs9RNdhA

#27 [プチトマト]

腹筋50
足こぎ50
腕立て30

:12/09/06 01:10 :Android :qs9RNdhA

#28 [プチトマト]

トイレ○

:12/09/06 01:11 :Android :qs9RNdhA

#29 [プチトマト]

体重は二日置きに計っとる！
毎日だとイライラするんｗｗ

ウォーキングしたいけどこの辺不審者多いし怖くて無理だ(-_-)
他にいい方法ないかしら？

:12/09/06 01:21 :Android :qs9RNdhA

#30 [プチトマト]

朝

納豆ご飯
煮物
明太子

:12/09/06 09:57 :Android :qs9RNdhA

#31 [Ｓ]

ルームランナーとかは？最近安いのも多いですよ

:12/09/06 10:34 :F906i :dbXqcnrk

#32 [プチトマト]

>>31

コメントありがとです！
そんな部屋の広さないんでちと無理ですねm(__)mむしろ私の職場で売ってますｗｗ

:12/09/06 13:48 :Android :qs9RNdhA

#33 [プチトマト]

昼

ご飯
鳥のモツ煮
エビフライ
鮎の塩焼き

居酒屋みたいな昼御飯やｗｗ

:12/09/06 13:51 :Android :qs9RNdhA

#34 [プチトマト]

んーお腹グルグルしてきたー

:12/09/06 13:56 :Android :qs9RNdhA

#35 [プチトマト]

トイレ○

:12/09/06 14:45 :Android :qs9RNdhA

#36 [プチトマト]

エアロバイク10分
123kcal消費

商品だし設定とかしてないから時間以外あってるかどうかわからないｗｗ
明日筋肉痛になりそう‥

:12/09/06 20:10 :Android :qs9RNdhA

#37 [プチトマト]

夜

レアチーズ

:12/09/07 01:08 :Android :q5IwxlwQ

#38 [プチトマト]

胃腸がきしむ

:12/09/07 01:16 :Android :q5IwxlwQ

#39 [プチトマト]

60,4

0,4ふえてたくらいでめげるなデブ

:12/09/07 09:17 :Android :q5IwxlwQ

#40 [プチトマト]

数字に流されないで努力しよう！

:12/09/07 09:18 :Android :q5IwxlwQ

#41 [プチトマト]

朝

コンビニ菓子パン

昼

アサリの味噌汁
カキフライ１つ

:12/09/07 14:11 :Android :q5IwxlwQ

#42 [プチトマト]

昨日の夜

つけめん
つくね二本

:12/09/08 15:50 :Android :7Iulh9Yc

#43 [プチトマト]

昨日のトイレ△

:12/09/08 15:50 :Android :7Iulh9Yc

#44 [プチトマト]

朝

ハムサンド
卵サンド

昼

ハンバーグ
目玉焼き
ご飯
サラダ

:12/09/08 15:52 :Android :7Iulh9Yc

#45 [プチトマト]

この休みでそうとう太っただろうな
明日から頑張ろう

:12/09/11 01:46 :Android :boffQ4W6

#46 [プチトマト]

60.6

増えてなかった(・ω・)

:12/09/11 09:27 :Android :boffQ4W6

#47 [プチトマト]

朝

あんぱん
牛乳

:12/09/11 09:28 :Android :boffQ4W6

#48 [プチトマト]

昼

照り焼きチキン
コロッケ
サバ
ご飯

の、お弁当

:12/09/11 20:10 :Android :boffQ4W6

#49 [プチトマト]

朝

納豆ご飯
煮物
冬瓜の味噌汁

昼

ハンバーグ半分
ポテト少々
カキフライ１つ
ご飯一杯

間食
ひよこの和菓子

夜
桃半分
巨峰何粒か

:12/09/13 00:00 :Android :.eOzXSaA

#50 [プチトマト]

トイレ○

:12/09/13 00:00 :Android :.eOzXSaA

#51 [プチトマト]

60,6

変わらず(´･ω･`)

:12/09/13 13:36 :Android :.eOzXSaA

#52 [プチトマト]

朝

煮魚
お新香
ご飯

昼

ペヤング
パン半分

:12/09/13 13:37 :Android :.eOzXSaA

#53 [プチトマト]

今週も頑張るよー

朝
タイカレー
ナン

:12/09/17 09:57 :Android :betU1Qx6

#54 [プチトマト]

60,4

増えてない！減った！

:12/09/18 13:56 :Android :nFulM5c6

#55 [プチトマト]

朝

チャーハン
スープ

昼

カレーパン
明太ジャガパン
一口あげパン

今日は食べすぎてるな(´･ω･`)

:12/09/18 13:57 :Android :nFulM5c6

#56 [プチトマト]

今日こそ筋トレ！！！

:12/09/18 13:58 :Android :nFulM5c6

#57 [プチトマト]

夜

アイスクリーム

:12/09/19 02:17 :Android :uodq06/o

#58 [プチトマト]

朝

納豆ご飯
鮭

昼

チキン弁当半分
りんご水

:12/09/24 15:13 :Android :1w.ROqNE

#59 [プチトマト]

あとワンタンスープ

:12/09/24 15:13 :Android :1w.ROqNE

#60 [プチトマト]

夜

肉じゃが
梨

:12/09/25 02:45 :Android :I5lWKu4.

#61 [プチトマト]

朝

ナン
カレー

昼

月見バーガー
サラダ

:12/09/25 20:34 :Android :I5lWKu4.

#62 [プチトマト]

夜

みつ豆

:12/09/25 22:37 :Android :I5lWKu4.

#63 [プチトマト]

朝

うどん

昼

サラダ
ハッシュドビーフ

:12/09/26 15:18 :Android :QVyIukKM

#64 [プチトマト]

60,2

今月は50キロ代突入してキープだな

:12/09/26 15:20 :Android :QVyIukKM

#65 [プチトマト]

トイレ ○

:12/09/26 15:20 :Android :QVyIukKM

#66 [プチトマト]

51,2キロ目指して頑張ろう！

:12/09/26 15:22 :Android :QVyIukKM

#67 [プチトマト]

夜

アイス

:12/09/26 22:23 :Android :QVyIukKM

#68 [プチトマト]

朝

ご飯
キムチ
ひじき
シュウマイ２つ

昼
牛丼３分の2

:12/09/27 17:43 :Android :QYvgKE/A

#69 [プチトマト]

トイレ　○

:12/09/27 17:43 :Android :QYvgKE/A

#70 [プチトマト]

夜

温泉饅頭１つ

:12/09/27 22:37 :Android :QYvgKE/A

#71 [プチトマト]

ココア　一杯

:12/09/27 22:38 :Android :QYvgKE/A

#72 [プチトマト]

イカの刺身
水餃子

ダイエットはじめて初の夜食

だめだめだめー！！！

:12/09/28 02:13 :Android :xciGlspo

#73 [プチトマト]

腹筋はやったけど明日体重計るの怖い

:12/09/28 02:14 :Android :xciGlspo

#74 [プチトマト]

朝
卵パン

昼
のり弁

:12/09/28 14:26 :Android :xciGlspo

#75 [プチトマト]

朝
月見バーガー
牛乳

:12/10/02 08:41 :Android :fVJjUV7I

#76 [プチトマト]

腹筋50
腕立て伏せ30
足こぎ50
足あげ15

:12/10/02 23:36 :Android :fVJjUV7I

#77 [プチトマト]

60,2

なかなか50キロ代いかない(*_*)

:12/10/03 09:48 :Android :XInTkstc

#78 [プチトマト]

朝

ホットドック

:12/10/03 09:49 :Android :XInTkstc

#79 [プチトマト]

昼
アボカド巻き
ミニカップヌードル

夜
つくね2本
シュリンプ
シチュー1杯

:12/10/04 03:09 :Android :MVOUgvrk

#80 [プチトマト]

夜更かしは肌にも健康にもよくないのに生活リズム狂ってるわー

:12/10/04 03:10 :Android :MVOUgvrk

#81 [プチトマト]

腹筋50
腕立て伏せ30
足あげ10
足こぎ100

:12/10/04 03:11 :Android :MVOUgvrk

#82 [プチトマト]

夜ご飯食べてるから増えとるかな(´･_･`)まぁいいや。運動して痩せよう。

とりあえず寝ます！おやすみ！

:12/10/04 03:18 :Android :MVOUgvrk

#83 [プチトマト]

筋トレするとほんっとーに朝のくびれが違うよね！！！いつもよりくっきりする！！！

今日も１日頑張るぞーヽ(＠⌒ー⌒＠)ﾉ

:12/10/04 09:38 :Android :MVOUgvrk

#84 [プチトマト]

ドトールロイヤルミルクティ

:12/10/04 17:28 :Android :MVOUgvrk

#85 [プチトマト]

朝
マヨコーンパン

昼
牛丼生卵のせ
ビックル

:12/10/04 17:29 :Android :MVOUgvrk

#86 [プチトマト]

水分でお腹溜まってるから今日はおかず食べないで梨かマンゴー食べて寝よう！
残りの仕事も頑張るぞー！

:12/10/04 17:33 :Android :MVOUgvrk

#87 [プチトマト]

夜
つくね1本
梨
巨峰

:12/10/05 02:50 :Android :omF7nsCc

#88 [プチトマト]

腹筋50回
腕立て伏せ30回
足あげ10回
足こぎ100回

:12/10/05 02:51 :Android :omF7nsCc

#89 [プチトマト]

ロングブレス10回

:12/10/05 02:55 :Android :omF7nsCc

#90 [プチトマト]

トイレ○

朝
焼きそばパン

昼
ご飯３分の1
お味噌汁
アジフライ
カキフライ
野菜炒め

:12/10/05 13:47 :Android :omF7nsCc

#91 [プチトマト]

朝
納豆ご飯
きんぴら

昼
サバ
ごぼうサラダ
あげ豆腐
おにぎり１つ

:12/10/08 13:58 :Android :NvEgo3W2

#92 [プチトマト]

トイレ○

:12/10/08 13:58 :Android :NvEgo3W2

#93 [プチトマト]

昨日夜
チョコケーキ
ミニアップルパイ
焼き鳥2本

:12/10/09 02:39 :Android :9cpv4dQg

#94 [プチトマト]

腹筋100回
腕立て伏せ30回
足あげ10回
足こぎ100回
ロングブレス10回

:12/10/09 02:45 :Android :9cpv4dQg

#95 [プチトマト]

今日の夜はバースデーパーティーだから甘やかしました！

自分のじゃないけどｗｗ

明日からまた頑張るぞー！

:12/10/09 02:46 :Android :9cpv4dQg

#96 [プチトマト]

てことで３時までに寝よう(⌒‐⌒)
おやすみ

:12/10/09 02:51 :Android :9cpv4dQg

#97 [プチトマト]

朝
昨日の残りのケーキ
イタ飯

朝から食べ過ぎて気持ち悪い‥
お昼控えめにしよう‥

:12/10/09 09:16 :Android :9cpv4dQg

#98 [プチトマト]

目標の日までにどうしても50キロ代突入したいのに増えて減り増えて減りの繰り返しで嫌になる

筋トレもしてるのにな

摂取カロリーが多いんだろな

無断食いやめようっ

:12/10/09 09:20 :Android :9cpv4dQg

#99 [プチトマト]

まぁそんな無断食いとかしてないんだけどね(*_*)

:12/10/09 09:20 :Android :9cpv4dQg

#100 [プチトマト]

昨日の昼
納豆巻き
玉子の巾着巻き
タラポテ
ネギ塩スープ

:12/10/10 02:29 :Android :qGuYEJuc

#101 [プチトマト]

昨日の夜
煮卵
きゅうりの漬物
ひよこ

:12/10/10 02:30 :Android :qGuYEJuc

#102 [プチトマト]

腹筋100回
腕立て伏せ30回
足あげ10回
足こぎ100回
ロングブレス10回

:12/10/10 02:31 :Android :qGuYEJuc

#103 [プチトマト]

あーまた夜更かし‥朝早いのに(￣▽￣;)もういい加減寝よう(￣▽￣;)おやすみ

:12/10/10 02:32 :Android :qGuYEJuc

#104 [プチトマト]

朝
ご飯
豚ソテー
しらす
きゅうりの漬物

:12/10/10 09:11 :Android :qGuYEJuc

#105 [プチトマト]

今日ダイエットプロテイン届く日だぁ＼(^o^)／置き換え＋運動でどんどん引き締めるぞー！
体重はとりあえずあまり気にしなくていいや。脂肪を筋肉に変える計画します。

:12/10/10 09:14 :Android :qGuYEJuc

#106 [プチトマト]

昼
どん兵衛緑のたぬき
あげ豆腐
サラダ

:12/10/10 14:37 :Android :qGuYEJuc

#107 [プチトマト]

夜
つくね
プロテイン

:12/10/11 01:15 :Android :EH2HVW0I

#108 [プチトマト]

半身浴二時間

:12/10/11 01:15 :Android :EH2HVW0I

#109 [プチトマト]

気づいたら100レス越えてたねｗｗ
なのに50キロ代突入できないのおかしいよね。甘えてんのかな。

明日からプロテインだけにして運動頑張ろう‥

50,8

:12/10/11 01:19 :Android :EH2HVW0I

#110 [プチトマト]

間違えた(*_*)50,8ならいいけど実際60,8だわ、萎える

:12/10/11 01:19 :Android :EH2HVW0I

#111 [プチトマト]

腹筋50×2
腕立て伏せ30
足あげ15
足こぎ100
ロングブレス10

:12/10/11 01:35 :Android :EH2HVW0I

#112 [プチトマト]

そう言えば体脂肪はめっちゃ減ってたな！頑張れってことかな。継続は力になるかな。

:12/10/11 01:36 :Android :EH2HVW0I

#113 [プチトマト]

昼
カップラーメン388kcal

:12/10/11 13:52 :Android :EH2HVW0I

#114 [プチトマト]

朝書くの忘れた(*_*)

朝
納豆ご飯
鰆
豆腐
ドロリッチ

:12/10/11 13:53 :Android :EH2HVW0I

#115 [プチトマト]

トイレ○

:12/10/11 14:06 :Android :EH2HVW0I

#116 [プチトマト]

夜
大豆プロテイン

:12/10/12 01:30 :Android :FWw0qXIU

#117 [プチトマト]

腹筋50
腕立て伏せ30
足あげ15
足こぎ100

:12/10/12 01:41 :Android :FWw0qXIU

#118 [プチトマト]

頑張るわ、自分

:12/10/12 01:42 :Android :FWw0qXIU

#119 [プチトマト]

朝
おかゆ

昼
そば半分

夜
かぼちゃの煮付け1口
カロリーメイト1キレ

:12/10/15 01:54 :Android :EFzX7DVs

#120 [プチトマト]

気合い入れすぎて腰痛めたから運動とプロテインはお休み(´･ω･`)

59,8

50キロ代突入＼(^o^)／

:12/10/15 01:55 :Android :EFzX7DVs

#121 [プチトマト]

なんか話聞くの疲れちゃった
それより早く運動したい

:12/10/15 01:58 :Android :EFzX7DVs

#122 [プチトマト]

昨日

朝
おかゆ

昼
おにぎり2
豚汁
おから
かぼちゃのミルク煮

夜
餃子4つ
プロテイン

:12/10/16 09:28 :Android :PPOWQBt.

#123 [プチトマト]

朝
ハムチーズトースト
卵トースト

:12/10/16 09:28 :Android :PPOWQBt.

#124 [プチトマト]

昼
おにぎり1
けんちんうどん３分の２

:12/10/16 17:06 :Android :PPOWQBt.

#125 [プチトマト]

ココア
ミルクティ

夜
プロテイン

:12/10/16 23:50 :Android :PPOWQBt.

#126 [プチトマト]

60,8

戻ってるのどうして？悲しい

:12/10/17 02:56 :Android :1hLY2Hss

#127 [プチトマト]

朝
納豆ご飯
卵の味噌汁
鰆

:12/10/17 13:30 :Android :1hLY2Hss

#128 [プチトマト]

トイレ○

:12/10/17 13:33 :Android :1hLY2Hss

#129 [プチトマト]

朝
卵おにぎり
味噌汁

昼
のり弁

:12/10/19 14:24 :Android :12J/6xlk

#130 [プチトマト]

朝
山掛けご飯
味噌汁

60,8

:12/10/22 12:17 :Android :ahZXfU5A

#131 [プチトマト]

昼
唐揚げの甘酢がけ
ご飯

:12/10/22 14:02 :Android :ahZXfU5A

#132 [プチトマト]

朝
肉まん

昼
カレー
ソーセージ
目玉焼き

:12/10/24 15:56 :Android :ntQ7XOFw

#133 [プチトマト]

60,4

減ってた

:12/10/24 15:57 :Android :ntQ7XOFw

#134 [プチトマト]

朝
月見バーガー
クラムチャウダー

昼
ネギ塩豚丼

:12/10/25 15:16 :Android :tRzVsKlE

#135 [プチトマト]

トイレ○

:12/10/25 15:16 :Android :tRzVsKlE

#136 [プチトマト]

朝

ご飯
高菜
いり卵
味噌汁

昼

ご飯
高菜
いり卵
カレーうどん半分

間食
ひよこ

全部控えめに食べました
夜はプロテインかな

:12/10/29 17:44 :Android :T7vyCyYM

#137 [プチトマト]

朝

焼き飯
目玉焼き

昼

おにぎり
サラダ
モツ煮

:12/11/01 14:42 :Android :DBObAgCw

#138 [プチトマト]

夜

プロテイン
魚

:12/11/01 23:55 :Android :DBObAgCw

#139 [プチトマト]

腹筋50
腕立て伏せ30
足こぎ100
足あげ10

:12/11/01 23:56 :Android :DBObAgCw

#140 [プチトマト]

今日からまた復活
ちなみに体重はずっと増えたり減ったり

彼に軽々とお姫様抱っこしてもらえるぐらい痩せたい
まぁさせないけど(笑)

頑張る

:12/11/20 15:09 :Android :pnyuLuDY

#141 [プチトマト]

朝

ご飯
高菜
筋子

昼
チーズケーキ1口

ダメだ自己嫌悪と今日は食欲ない

:12/11/20 15:12 :Android :pnyuLuDY

#142 [プチトマト]

朝

おにぎり
味噌汁

昼

ご飯半分
卵揚げ
カキフライ１つ
刺身２切れ
味噌汁

:12/11/21 16:32 :Android :oxefv/wc

#143 [プチトマト]

61,8まで増えちゃって61まで今落としました。頑張ろう。

:12/11/29 02:35 :SO-01C :1FKS18C.

#144 [プチトマト]

朝

ご飯
明太子
きんぴら
おしんこ

昼

ロールキャベツ2こ
おにぎり1つ

:12/11/29 13:39 :SO-01C :1FKS18C.

#145 [プチトマト]

朝

ご飯
しらす
きんぴら

昼
塩ラーメン

:12/12/03 14:51 :SO-01C :pZlIPzL2

#146 [プチトマト]

朝

パン

昼

すき焼き丼

:13/01/17 15:37 :SO-01C :AurKSmzg

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194