貴方のためになんて

#106 [プチトマト]

昼
どん兵衛緑のたぬき
あげ豆腐
サラダ

:12/10/10 14:37 :Android :qGuYEJuc

#107 [プチトマト]

夜
つくね
プロテイン

:12/10/11 01:15 :Android :EH2HVW0I

#108 [プチトマト]

半身浴二時間

:12/10/11 01:15 :Android :EH2HVW0I

#109 [プチトマト]

気づいたら100レス越えてたねｗｗ
なのに50キロ代突入できないのおかしいよね。甘えてんのかな。

明日からプロテインだけにして運動頑張ろう‥

50,8

:12/10/11 01:19 :Android :EH2HVW0I

#110 [プチトマト]

間違えた(*_*)50,8ならいいけど実際60,8だわ、萎える

:12/10/11 01:19 :Android :EH2HVW0I

#111 [プチトマト]

腹筋50×2
腕立て伏せ30
足あげ15
足こぎ100
ロングブレス10

:12/10/11 01:35 :Android :EH2HVW0I

#112 [プチトマト]

そう言えば体脂肪はめっちゃ減ってたな！頑張れってことかな。継続は力になるかな。

:12/10/11 01:36 :Android :EH2HVW0I

#113 [プチトマト]

昼
カップラーメン388kcal

:12/10/11 13:52 :Android :EH2HVW0I

#114 [プチトマト]

朝書くの忘れた(*_*)

朝
納豆ご飯
鰆
豆腐
ドロリッチ

:12/10/11 13:53 :Android :EH2HVW0I

#115 [プチトマト]

トイレ○

:12/10/11 14:06 :Android :EH2HVW0I

C-BoX E194.194