また今日から頑張るぞ
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#472 [みやび
]
夜。
豆腐１/４にみそ汁。納豆。
ポテサラすこし。
鳥から丼のから揚げ一個！
いつもよりたべてないけどお腹一杯。
から揚げポテサラがきいたかな
:12/12/16 20:09 
:SH01B 
:oagkjhDs
#473 [みやび]
お風呂入って、コーヒーﾀｲﾑ
あした少しでも減ってますように
:12/12/16 20:11 :SH01B :oagkjhDs
#474 [みやび]
あさ。
なし。
コーヒー。
体重あとで計る
:12/12/17 08:02 :SH01B :vKz8nRkM
#475 [みやび]
体重⇒61.８
もどったー
:12/12/17 09:04 :SH01B :vKz8nRkM
#476 [みやび]
ｼﾞｬｶﾞﾘｺ少し
:12/12/17 10:12 :SH01B :vKz8nRkM
#477 [みやび]
ひる。
なし！
ブラックコーヒー。
なます初めて作ったから、それを一口味見してみたよ
:12/12/17 13:52 :SH01B :vKz8nRkM
#478 [みやび]
:12/12/17 15:17 :SH01B :vKz8nRkM
#479 [みやび]
よる。
お粥３くち。もっとあったけどのこしたよ
ポテサラ６くちくらい？
ふつーもりってとこかな？
煮物もつくったからタベヨーとしたけどやーめた！
我慢！
:12/12/17 18:19 :SH01B :vKz8nRkM
#480 [みやび]
あさ。
のこってたお粥３くちくらい
コーヒー。
体重⇒61.６
:12/12/18 08:48 :SH01B :PDDY/tVY
#481 [ちゃん]
おはようございます
いっつも放置ですみません(泣)
最近禁煙してるせいか
凄くイライラして過食に
走ってます(´;ω;`)
でも胃の調子がよくなくて
食べ物食べると気持ち悪く
なったりはいたりで
身体のリズムがおかしく
なってます－(´;ω;`)
みやびさんみたいに
頑張らなきゃですよね(泣)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/
:12/12/18 09:02 :F08B :OsBiCkzs
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