また今日から頑張るぞ

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#401 [みやび

]

カギかけてﾉﾝﾋﾞﾘする予定が…
父ちゃんかえってきたー

でもよかったかも！
家で一人だとツイぱく②食べちゃうから

父ちゃんいるイコール、一階に極力いかないから馬鹿食いすることはナイナ

笑
ってことでお昼なし～

寝ようかな

:12/11/29 12:02 :SH01B :3P/nC5X.

#402 [みやび

]

よる。
おでん

卵、こんにゃく、大根３？チクワ２。

ｻﾗﾀﾞすこし。

お風呂１時間くらい。

あがってからあったかい麦茶２杯

お腹いっぱーい

:12/11/29 19:24 :SH01B :3P/nC5X.

#403 [みやび

]

あさ。
こんにゃく①
ｻﾗﾀﾞすこし。
やきそば一口

:12/11/30 09:00 :SH01B :0wTh25bs

#404 [みやび

]

ひる。
ウインナー半分。
小さいキットカット一個。

:12/11/30 12:21 :SH01B :0wTh25bs

#405 [みやび

]

よる。
スパゲッティ。
鶏肉と野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ炒め。
ちょっとたべすぎたｶﾓ。

:12/12/01 03:23 :SH01B :kECO/2SM

#406 [みやび

]

てか、もう１２月

はや～

:12/12/01 03:24 :SH01B :kECO/2SM

#407 [みやび

]

あとで体重計ってみようかな

６３ｷﾛだいでありますよーに

６４とはｻﾖﾅﾗしたいね

:12/12/01 07:46 :SH01B :kECO/2SM

#408 [ちゃん(今月目標67㎏だい)]

おはようございます！

実習真っ只中なのでなかなか
ここにこれなくてすみません

今こっちは初雪降ってます！
もう12月ですね！
今月はイベントたくさん
あるのでセーブをうまく
きかせなきゃです(●´･ω･` )

今月も頑張りましょう！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/12/01 08:09 :F08B :DVqlWHAQ

#409 [みやび

]

あさ。
ごはん１くち。
コーヒー。

プリッツ５ほんくらい。

ひる。
やきそば半分。

体重⇒６３.４

:12/12/01 12:49 :SH01B :kECO/2SM

#410 [みやび

]

６４ｷﾛさようなら～

！

バイバイ~ヾ(○ﾟ▽ﾟ○)

:12/12/01 12:50 :SH01B :kECO/2SM

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