また今日から頑張るぞ

また今日から頑張るぞ
最新最初全

#301 [

]

お腹すいてきた

:12/11/08 13:20 :SH01B :kU4ZIDeo

#302 [

]

１５ふん。走ったり歩いたりした

:12/11/08 14:03 :SH01B :kU4ZIDeo

#303 [

]

ミニパン一個。
お湯のんだ

:12/11/08 15:01 :SH01B :kU4ZIDeo

#304 [

]

よる⇒豚汁２杯。大根と人参のいためもの少し。
漬物すこし。

３０分くらいお風呂入って、ねる前の体重６５.２。
明日やせてればいいな

:12/11/08 18:46 :SH01B :kU4ZIDeo

#305 [

]

ミニミニドーナツ一個。

:12/11/08 20:00 :SH01B :kU4ZIDeo

#306 [

]

おはよー

:12/11/09 07:07 :SH01B :BMYM0MPQ

#307 [

]

MAXから８ｷﾛやせた

まだまだがんばる

MAX73kg
今65kg。
また後で体重計ろ

:12/11/09 07:09 :SH01B :BMYM0MPQ

#308 [

]

あさ⇒ゴハン３くち。
コーヒー。。

体重６４.８

いまブラックコーヒー

:12/11/09 09:34 :SH01B :BMYM0MPQ

#309 [ちゃん]

すごい順調でうらやましい！
なんか最近だめで食べちゃう(泣)

がんばらなきゃな－。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/09 20:10 :F08B :dxMNMzZI

#310 [

]

ひるは、３時くらいにゴハン、一口。

夜⇒お好み焼き２ﾏｨ。サラダ少し。

たべすぎたかな

:12/11/09 20:55 :SH01B :BMYM0MPQ

#311 [ちゃん]

なるほど(●´･ω･` )！

最近空腹が我慢できなくて(泣)
意志弱すぎですよね(うω;｀)

でも、それを乗り越えなきゃ
だめですよね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/09 21:03 :F08B :dxMNMzZI

#312 [

]

あさ⇒マカロニｻﾗﾀﾞすこし

コーヒー。

体重⇒６５.２

やっぱお好み焼きくいすぎたな。
あとｳﾝﾁがでてないからか。

下剤すこしのんだ、

:12/11/10 08:49 :SH01B :AS2/59GQ

#313 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはよ－ございます！

偶然ですね＼(^^)／
家のマカロニサラダ
マヨネーズ少なめなんで
多分既製品よりカロリー
少ないですｗ

あとマカロニ食べた分
ごはん残しちゃいました(笑)

一応食事前に水かお茶か豆乳
飲むんですけど冷たいから
あんまり効果ないんですかね？
暖かい方がお腹にたまる
気がします( ´艸｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/10 08:54 :F08B :MIubaG8M

#314 [

]

ひる、ﾀｺなしタコ焼き７ｺ

夜⇒ポトフ？すこし。ナメコと大根おろしまぜたやつすこし！

:12/11/10 18:41 :SH01B :AS2/59GQ

#315 [

]

あのあとｳﾄﾞﾝすこしたべた。

すこしねて、おきて…お腹いたくなりトイレへ。
ｳﾝﾁでた。
まだ少しお腹いたい感じがする

:12/11/11 00:47 :SH01B :bPBAh1pk

#316 [

]

おきたけど、布団から出れない

:12/11/11 07:31 :SH01B :bPBAh1pk

#317 [

]

あさなし。

いまｽｲｶ３口。

:12/11/11 09:53 :SH01B :bPBAh1pk

#318 [

]

ロールケーキ３くち。

:12/11/11 09:57 :SH01B :bPBAh1pk

#319 [

]

体重⇒６５.２

:12/11/11 10:35 :SH01B :bPBAh1pk

#320 [

]

おひるなし

お弁当のおかずつくりして…味見ていどに菜っぱの辛子あえたべた。

:12/11/11 13:24 :SH01B :bPBAh1pk

#321 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

この土日バイト忙しくて
しにそうでした－(泣)

食事前に白湯とか
飲んでみることにします！

もうちょっとで生理
終わるので頑張ります★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/11 17:50 :F08B :EYzd7U6E

#322 [

]

夜。。

辛子あえ２ﾊｻﾐ。
カレーライス。ルー茶碗一杯にゴハン一口

野菜炒めすこし！
ｽｲｶ３くち。

:12/11/11 18:14 :SH01B :bPBAh1pk

#323 [

]

あさ⇒カレーライスすこし、ミニクロワッサン２つ

コーヒー。

トイレ〇

:12/11/12 09:24 :SH01B :QbhT5Yhc

#324 [

]

あとで体重計ろ。
計るの怖い((ﾟДﾟll))

:12/11/12 09:25 :SH01B :QbhT5Yhc

#325 [

]

減ってた

65.０！

:12/11/12 09:41 :SH01B :QbhT5Yhc

#326 [

]

今月中に63㌔になるかな？
無理かな？微妙なとこ

頑張んなきゃ

:12/11/12 09:48 :SH01B :QbhT5Yhc

#327 [

]

ひる。

味噌汁一杯と、高菜のあぶらいため？をお湯にいれて汁にしてのんだ！一杯

:12/11/12 13:03 :SH01B :QbhT5Yhc

#328 [

]

夕方
べんとうのおかず味見ていどに。
大学芋いっこ。
煮物にいれた油揚げ小①。みそﾃﾝﾌﾟﾗ２。
ししとうのﾃﾝﾌﾟﾗ①。

味見程度を超えてしまった

:12/11/12 17:34 :SH01B :QbhT5Yhc

#329 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

昨日は友達と飲みだったので
明日の体重が怖いです(泣)

でも白湯飲むと口の脂が
なくなってきしつきませんか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/12 18:57 :F08B :gNtCHApg

#330 [

]

よる

･ｳﾄﾞﾝひとはさみ/白菜のひたし一枚ぶん/煮物すこし/辛子あえひとくち/ﾃﾝﾌﾟﾗ一個

たべすぎちまっただ

:12/11/12 19:11 :SH01B :QbhT5Yhc

#331 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはようです！
増えてなかったです( ´艸｀)
明日までは調整期なんで
がんばります＼(^^)／

油揚げにお湯かけて
油ぬきするのとおなじ
ですかね(●´-ω-｀●)？

最近温泉入ってないなぁ－
ゆっくりあったまって
きてくださいね(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/13 09:35 :F08B :gJzLvnXc

#332 [

]

ﾊﾞﾀ②しててかけなかった。
昨日は何食べたかわすれたかも。笑

たしか朝なし、昼おそめに⇒ﾊﾟﾝすこし、おかしすこし。。ご飯ひとくち

夜は、キクすこし、鮭のフライ3くち。豆腐少し

:12/11/15 01:24 :SH01B :xupJGHr.

#333 [

]

今日の朝

ご飯２くち。
コーヒー。

昼

なし。
お茶ひとくち。

夜

鍋すこし。
キクいっぱい

ｺﾝﾋﾞﾆの高菜とｼﾗｽと明太子入ったごはん…全部たべちゃった

おなかいっぱいなりすぎて気持ち悪かった(=_=Ⅲ
体重計るのおそろしや～

:12/11/15 01:28 :SH01B :xupJGHr.

#334 [

]

ひずけかわってた

上のｶｷ②

は、13.14のたべたもの！

１３日の体重たしか65ちょうどか65.２。

１４日64.8。

:12/11/15 01:32 :SH01B :xupJGHr.

#335 [

]

ダイエットしてるの知らないお母さんに、お尻がすこし小さくなったんじゃない？っていわれた

うれしかったなー

:12/11/15 01:38 :SH01B :xupJGHr.

#336 [

]

あさなし

体重64.２

へってるー

きせき！

:12/11/15 08:05 :SH01B :xupJGHr.

#337 [

]

ひるなし。
コーヒー３ぼん。
夕方から揚げ②こ。
ちとせあめすこし。
おかしいっこ。

:12/11/15 17:00 :SH01B :xupJGHr.

#338 [

]

よる。
マックのチーズバーガーせっと

:12/11/15 20:41 :SH01B :xupJGHr.

#339 [

]

あさ味噌汁。
体重64.２～４をいったりきたり。

トイレ○

:12/11/16 08:58 :SH01B :sSOKysJg

#340 [

]

コーヒー

:12/11/16 10:49 :SH01B :sSOKysJg

#341 [

]

お昼なしだよー(^O^)
おなかすいてきたけど

お茶のんだ。

:12/11/16 13:02 :SH01B :sSOKysJg

#342 [

]

夕方、スパゲッティ、イカと大根の煮物のあじみした

いまブラックコーヒーのんでる

:12/11/16 17:31 :SH01B :sSOKysJg

#343 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

すごい減ってますね＞＜！

最近間食しないせいか
夜お腹すいて普通に
食べちゃいます(うω;｀)

便通もいい方じゃないし

早く68㎏代いきたいです(泣)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/16 20:17 :F08B :GjWkigNM

#344 [

]

昨日のよる

スパゲッティ/煮物すこし/まめすこし

スパゲッティをすこしたべすぎちゃった

そのあと２こお菓子たべた

:12/11/17 06:41 :SH01B :vWl9bB5.

#345 [

]

あさなし。

コーヒーすこし。

体重⇒６４.０

！

:12/11/17 11:44 :SH01B :vWl9bB5.

#346 [

]

あと１キロでﾅﾝﾄｶ元の体重になるー

がんばろ②

！

でも見た目ｱﾝﾏかわってないぞ

ただお尻が小さくなったらしい。

:12/11/17 11:46 :SH01B :vWl9bB5.

#347 [

]

ひる

ゴハン３くち。
卵とじすこし。
煮物(大根１、こんにゃく３)

ｻﾌﾞﾚｰ一枚。
おなかいっぱい

:12/11/17 12:52 :SH01B :vWl9bB5.

#348 [

]

キャラメル２つ。

:12/11/17 14:53 :SH01B :vWl9bB5.

#349 [

]

野菜炒め味見程度に。

夜は、豆腐、もやしをたべる予定。

:12/11/17 16:54 :SH01B :vWl9bB5.

#350 [みやび

]

なまえが、いつのまにかぬけてるーってきずいておきながら入れてなかったからいれてみた

:12/11/17 16:55 :SH01B :vWl9bB5.

#351 [みやび

]

よる。

豆腐すこしに茹でたもやしすこし。

野菜炒めひとくち。

ブロッコリーみたいなやつすこし。

クッキー②ﾏｲ。

:12/11/17 18:42 :SH01B :vWl9bB5.

#352 [みやび

]

お菓子＆スルメ

:12/11/17 22:26 :SH01B :vWl9bB5.

#353 [みやび

]

あさ。

野菜炒めすこし。
体重64.２

お菓子くったからだ

:12/11/18 09:47 :SH01B :SmzgOk5g

#354 [みやび

]

コーヒーちびちびのんでる(^^)

:12/11/18 10:31 :SH01B :SmzgOk5g

#355 [みやび

]

おひる。
朝の残りの野菜炒めに肉と豆腐をたして卵とじに。
それを皿一杯ぶん。
ゴハン２くち。

:12/11/18 13:28 :SH01B :SmzgOk5g

#356 [みやび

]

おかしすこし。

:12/11/18 15:55 :SH01B :SmzgOk5g

#357 [みやび

]

よる。

イカの刺身すこし。
カリフラワーいっぱい。
イカのあしやいたやつ一本。
ふろふき大根②。

おかしゴマスティック４ほん。

:12/11/18 18:29 :SH01B :SmzgOk5g

#358 [みやび

]

あさ

な～し

コーヒー。。

体重⇒６３.８～64.０をいったりきたり

:12/11/19 08:53 :SH01B :mh33g4ds

#359 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはようです( ´艸｀)

もうちょっとで50㎏代ですね！
ぼくもなんとか今月目標まで
落ちました(うω;｀)！

ここからいつもなかなか
落ちないので頑張ります！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/19 09:18 :F08B :/j2TDrcw

#360 [みやび

]

ひるなし

夕方から揚げ①個

:12/11/19 17:36 :SH01B :mh33g4ds

#361 [みやび

]

よる

カリフラワー６.７こ。
麻婆豆腐皿一杯。いつもならご飯にかけるけど今回はご飯なし

ブラックコーヒー

:12/11/19 19:39 :SH01B :mh33g4ds

#362 [みやび

]

お風呂あがってから…

あしぱか。
腕立て＆腹筋２０回ずう。ストレッチとかした

さーてネヨネヨ

笑。
おやすみ(σω-)｡оﾟ

:12/11/19 19:43 :SH01B :mh33g4ds

#363 [みやび

]

結局ねれなかった

てか、文字うちまちがえた

ずつってうちたかったのにー。

:12/11/19 22:11 :SH01B :mh33g4ds

#364 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはようです(●´-ω-｀●)

お通じ悪いとなかなか
減らないです(´;ω;`)

自分もとりあえず65㎏くらい
まで頑張らなきゃです！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/20 09:28 :F08B :dYaj7ZHE

#365 [みやび

]

朝。

ヨーグルト一個。
コーヒー。
ココア。

:12/11/20 10:10 :SH01B :gK5fM3To

#366 [みやび

]

体重⇒６３.６

:12/11/20 10:13 :SH01B :gK5fM3To

#367 [みやび

]

みんなにつられてピザマンくった

気持ち悪い。
野菜にしとけばよかった

:12/11/20 10:36 :SH01B :gK5fM3To

#368 [みやび

]

ひる。
餃子定食の餃子２このこして１０こたべちゃった

あとﾗｲｽ５ｸﾁくらい

腹爆発するかとおもった

:12/11/20 20:58 :SH01B :gK5fM3To

#369 [みやび

]

ゆうはん。

大根煮？の大根３コくらいと、ご飯１くちﾁｮｲ、タラコ煮すこし。

お風呂後アイス。

:12/11/20 21:00 :SH01B :gK5fM3To

#370 [みやび

]

今日一日たべてだっか

あした運動しよう

:12/11/20 21:01 :SH01B :gK5fM3To

#371 [みやび

]

またうちまちがえてる

:12/11/21 05:53 :SH01B :KaA.hA3g

#372 [みやび

]

あさ

なーし！

ブラックコーヒー２。

:12/11/21 11:42 :SH01B :KaA.hA3g

#373 [みやび

]

体重けいにのる時間なかった

:12/11/21 11:43 :SH01B :KaA.hA3g

#374 [みやび

]

ひるなーし。
夕方体重⇒64.０

やっぱりふえてた

:12/11/21 20:32 :SH01B :KaA.hA3g

#375 [みやび

]

よる。

うどんすこし。
ｻﾗﾀﾞすこし。
野菜いため。

ポテチ。

:12/11/21 20:34 :SH01B :KaA.hA3g

#376 [みやび

]

あさ。
パン１。コーヒー。

体重⇒６３.８。

ひる。べんとう。

午前中大根あらいしたり、掃除したりでｲｯﾊﾟｲうごいた

:12/11/22 13:47 :SH01B :xWtMufb2

#377 [みやび

]

なんかノドいたい

:12/11/22 13:47 :SH01B :xWtMufb2

#378 [みやび

]

おやつに、ﾐﾆﾊﾟﾝ３ｺw(ﾟoﾟ)w

:12/11/22 17:38 :SH01B :xWtMufb2

#379 [みやび

]

よる。
豚汁、レタス、たまごすこし。ﾁｷﾝ一口。

:12/11/22 18:57 :SH01B :xWtMufb2

#380 [みやび

]

あさ。
チビがのこしたｺﾞﾊﾝすこし。

カフェオレ

ﾄｲﾚ○

:12/11/23 10:17 :SH01B :WisEwg2o

#381 [みやび

]

ひる
焼きうどん。
おかし。

よる。
シチュー。ご飯にかけて。。

イカさしすこし。
豆腐と春雨にたやつ。
今日くいすぎたな

いまから温泉

:12/11/23 18:42 :SH01B :WisEwg2o

#382 [みやび

]

温泉入ってきたー

:12/11/23 21:03 :SH01B :WisEwg2o

#383 [みやび

]

あさ。

ご飯にシチューかけて食べた

体重計りわすれた

:12/11/24 08:56 :SH01B :ETU/zl3k

#384 [みやび

]

ひるは、ベーコンレタスバーガーセット半分ちょいとナゲット２こ。
カレー丼半分

めちゃくいすぎたから、夜は、たべなかった

風呂入ってﾓｳ布団のなか

:12/11/24 19:50 :SH01B :ETU/zl3k

#385 [みやび

]

ﾀﾊﾞｺがすすむくん。笑

:12/11/24 19:59 :SH01B :ETU/zl3k

#386 [みやび

]

あさなし

ブラックコーヒー！

頭痛いとおもったら生理きた

最近食欲あるなー生理くるんかーっておもってたらきた～。

:12/11/25 10:07 :SH01B :1jZDxcew

#387 [みやび

]

ひる。
お粥、茶碗一杯！

走り①きろﾁｮｲと、歩いたりしてきた

久しぶりに走った

最初きつかったけどいつもより走れた

いまかえってきて牛乳のんだ

:12/11/25 13:01 :SH01B :1jZDxcew

#388 [みやび

]

よる。
みそ汁一杯ﾁｮｲ。
ワカメｻﾗﾀﾞいっぱい。
野菜いため一口。
お腹いっぱい

:12/11/25 18:08 :SH01B :1jZDxcew

#389 [みやび

]

ごはんまえにアイス。ｽｰﾊﾟｶｯﾌﾟｰ？半分。

:12/11/25 18:10 :SH01B :1jZDxcew

#390 [みやび

]

あさなし。
コーヒー。

ﾄｲﾚ○

体重は、生理おわってから計ろうかなー

:12/11/26 09:28 :SH01B :ACsABDKI

#391 [みやび

]

まえ履いてたスカート履いてみたらﾁｬﾝﾄ入った～

ｹﾄﾞまだすこしパツっこい感じしたからあと少し頑張んなきゃ

クリスマスまでには、６０ｷﾛとサヨナラしたいー

:12/11/26 09:31 :SH01B :ACsABDKI

#392 [みやび

]

ひるなし。
ブラックコーヒー。

よる。
レタス２まいぶんちぎったやつ。
コロッケ半分。
ウインナー一本。
みそ汁。

おかしすこし。
カフェオレ。

:12/11/26 20:48 :SH01B :ACsABDKI

#393 [みやび

]

あさ、ひるなし。
ブラックコーヒーとかのんだ

夕方ピザすこし。

よる

大根と馬肉にたやつのそいだ大根だけを４ｺくらい豆腐すこし。
コロッケ半分。
エビフライ一個。
カボチャグラタンすこし。ｺﾞﾊﾝ一口。
オチャ。

:12/11/27 22:29 :SH01B :rrh3CCUU

#394 [みやび

]

あさ。
なっとーごはん、ぱん

:12/11/28 15:58 :SH01B :bSnXTjUs

#395 [みやび

]

ひる。
生春巻１つ？一本？
ポテチ

よる。
ウインナー、ハム、ごはん３くち。
大根煮すこし。
白身魚のフライ半分。
ミニドーナツ一個

お風呂１時間

:12/11/28 20:13 :SH01B :bSnXTjUs

#396 [みやび

]

トイレ○

:12/11/28 20:13 :SH01B :bSnXTjUs

#397 [みやび

]

朝

チビのｺﾞﾊﾝ一口

。

生理終わりそー

:12/11/29 09:58 :SH01B :3P/nC5X.

#398 [みやび

]

なんかひまー

雨だから散歩いけないしなー

:12/11/29 09:59 :SH01B :3P/nC5X.

#399 [みやび

]

明日体重計ってみよ

６３ｷﾛだいになってればいいなー

ど-かなってますよ-に

:12/11/29 10:06 :SH01B :3P/nC5X.

#400 [みやび

]