また今日から頑張るぞ

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#551 [みやび

]

きのう夕方。
煎餅２袋。

夜。
ｻﾗﾀﾞすこし。
煮物すこし。
あげだし豆腐1／4ｺ。

:13/01/18 07:36 :SH01B :z3UIja7I

#552 [みやび

]

朝

なし。

体重６０.２

よし！！

:13/01/18 07:37 :SH01B :z3UIja7I

#553 [みやび

]

もう少しだよ。
がんばれ自分

:13/01/18 07:37 :SH01B :z3UIja7I

#554 [みやび

]

けっきょく少しマカロニｻﾗﾀﾞたべた。
あとコーヒー！

昼まで間食ダメ！！

:13/01/18 08:26 :SH01B :z3UIja7I

#555 [体重なんか言えません]

５
５
５
㌔

:13/01/18 08:42 :SH10C :NJgQHIrM

#556 [みやび

]

５５５おめでと

:13/01/18 09:11 :SH01B :z3UIja7I

#557 [みやび

]

昼なし！

ブラックコーヒー

:13/01/18 12:26 :SH01B :z3UIja7I

#558 [みやび

]

間食
自分で作ったチーズケーキ、一個。
煎餅。

:13/01/18 17:04 :SH01B :z3UIja7I

#559 [みやび

]

夜。
お好み焼き半分。
煮物(こんちゃく)２こ。
チーズケーキ、一個。

:13/01/18 19:57 :SH01B :z3UIja7I

#560 [みやび

]

お風呂。

腹筋３０回。

:13/01/18 19:58 :SH01B :z3UIja7I

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