また今日から頑張るぞ

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#533 [みやび

]

昨日よる。
チャーハン①ｸﾁ。
麻婆豆腐(ごはん入り)２ｸﾁ。
たくあん３。
大根と豚肉炒め皿に一杯。ドーナツ①。

:13/01/12 07:11 :SH01B :GSegKylk

#534 [ちゃん]

おはようです(*^^*)

ほんとに頑張らないと
です－(うω;｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:13/01/12 13:39 :F08B :bjo/C.Ik

#535 [みやび

]

あさ。
なし。
コーヒー。

体重→61.２☆

:13/01/12 14:20 :SH01B :GSegKylk

#536 [みやび

]

トイレ○。

ひる。
モチ①。
コーヒー

:13/01/12 14:21 :SH01B :GSegKylk

#537 [体重なんか言えません]

みやびさん！
1２月から、かなり痩せましたね！
すごーい!!

:13/01/12 15:12 :IS04 :F2GB16SY

#538 [みやび

]

ありがとー

たまに馬鹿食いしちゃって増えるけど…とりあえず痩せるように頑張り中です！お互い頑張りましょ

:13/01/14 10:31 :SH01B :wC/8pa6k

#539 [みやび

]

昨日のよる-！
ラーメン半分

大根と人参の油炒め皿一杯。
湯豆腐一杯。
海老①。
雑炊２ｸﾁ。

一口あんこモチ２。
栗ひとつぶー。
めっちゃやばー

:13/01/14 10:43 :SH01B :wC/8pa6k

#540 [みやび

]

今日のあさ。
なし。
体重→61.２

かわってない

！

:13/01/14 10:46 :SH01B :wC/8pa6k

#541 [ちゃん]

やっぱり炭水化物
減らした方が
体重落ちますかね(うω;｀)？

自分毎回規則正しく
食事とれないから
だめなのかな｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:13/01/14 13:01 :F08B :7IOKbTUE

#542 [みやび

]

よる。
お粥茶碗半分にハヤシライスかけてたべた！

海老天半分。
だし巻き卵ひときれ。
カニすこし。

:13/01/14 19:35 :SH01B :wC/8pa6k

C-BoX E194.194