また今日から頑張るぞ

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#492 [みやび

]

じゃがいものポタージュ。

:12/12/20 14:33 :SH01B :j51iGWkU

#493 [みやび

]

よる。
カレーなべ。一杯&うどんﾋﾄﾀﾏ。

白菜のポン酢あえ？小皿一杯。
おなかいっぱい。

お腹ｺﾞﾛｺﾞﾛ、やっとｳﾝﾁでた

:12/12/20 20:05 :SH01B :j51iGWkU

#494 [みやび

]

すっきり-したよーな、しないよーな。。笑

:12/12/20 20:05 :SH01B :j51iGWkU

#495 [みやび

]

あさ。
なし。
コーヒー。

昼。
ひとくちのり巻き３こ。
から揚げ２。
ﾊﾑｴｯｸﾞ？１。
ひとくちウインナー１。
ぽてと5？。
ケーキ３くち。
めちゃくった

腹爆発しそー

よるは、サラダだけにしよーかな。

:12/12/21 16:18 :SH01B :R1Hlhf6g

#496 [みやび

]

昨日よる。
マカロニサラダ皿一杯ぶん。
ミートボール１。
クッキー２ﾏｲ。

:12/12/22 07:17 :SH01B :EvyfaoXU

#497 [みやび

]

きのう朝から食欲ありありで…

たべたもの。。
朝。
パン。
ごはん２くち。

昼。
ｶﾚーﾗｲｽ？
ｶﾚ-皿一杯。

コーヒー。

よる。
刺身→ﾏｸﾞﾛ１、サーモン１。
ﾁｬｰﾊﾝ４クチ。
魚のフライ１。
ﾓﾔｼいためすこし。
コロ②ドーナツ５こ。

コーヒー。

この食欲ヤバ

:12/12/23 07:09 :SH01B :rcgWQ/2.

#498 [みやび

]

いまさっき起きてかんがえた。なんで食欲があるか…
生理がくるころだなぁーたしか！
それで食欲ありなんだ～なんて考えてたらｲｷﾅﾘお腹ギュルっていった

ん？まさか…
お～

生理きたー

笑
ずっと寝てたら布団よごすとこだった

ギリギリセーフだった

:12/12/23 07:13 :SH01B :rcgWQ/2.

#499 [みやび

]

お腹ｺﾞﾛｺﾞﾛするよー

:12/12/23 11:44 :SH01B :rcgWQ/2.

#500 [みやび

]

体重62だった

:12/12/23 11:46 :SH01B :rcgWQ/2.

#501 [ちゃん]

おはようです(つω｀*)

なんとか体重1㎏戻ったので
とりあえずキープ
頑張ってます( ´艸｀)

お正月は楽しみな反面
ダイエット中には
微妙なイベントですね(泣)

クリスマスは特に予定
ないので心配ないですｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/12/23 14:16 :F08B :sEH.ibD.

C-BoX E194.194