また今日から頑張るぞ

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#342 [

]

夕方、スパゲッティ、イカと大根の煮物のあじみした

いまブラックコーヒーのんでる

:12/11/16 17:31 :SH01B :sSOKysJg

#343 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

すごい減ってますね＞＜！

最近間食しないせいか
夜お腹すいて普通に
食べちゃいます(うω;｀)

便通もいい方じゃないし

早く68㎏代いきたいです(泣)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/16 20:17 :F08B :GjWkigNM

#344 [

]

昨日のよる

スパゲッティ/煮物すこし/まめすこし

スパゲッティをすこしたべすぎちゃった

そのあと２こお菓子たべた

:12/11/17 06:41 :SH01B :vWl9bB5.

#345 [

]

あさなし。

コーヒーすこし。

体重⇒６４.０

！

:12/11/17 11:44 :SH01B :vWl9bB5.

#346 [

]

あと１キロでﾅﾝﾄｶ元の体重になるー

がんばろ②

！

でも見た目ｱﾝﾏかわってないぞ

ただお尻が小さくなったらしい。

:12/11/17 11:46 :SH01B :vWl9bB5.

#347 [

]

ひる

ゴハン３くち。
卵とじすこし。
煮物(大根１、こんにゃく３)

ｻﾌﾞﾚｰ一枚。
おなかいっぱい

:12/11/17 12:52 :SH01B :vWl9bB5.

#348 [

]

キャラメル２つ。

:12/11/17 14:53 :SH01B :vWl9bB5.

#349 [

]

野菜炒め味見程度に。

夜は、豆腐、もやしをたべる予定。

:12/11/17 16:54 :SH01B :vWl9bB5.

#350 [みやび

]

なまえが、いつのまにかぬけてるーってきずいておきながら入れてなかったからいれてみた

:12/11/17 16:55 :SH01B :vWl9bB5.

#351 [みやび

]

よる。

豆腐すこしに茹でたもやしすこし。

野菜炒めひとくち。

ブロッコリーみたいなやつすこし。

クッキー②ﾏｲ。

:12/11/17 18:42 :SH01B :vWl9bB5.

C-BoX E194.194