また今日から頑張るぞ

また今日から頑張るぞ
最新最初全

#311 [ちゃん]

なるほど(●´･ω･` )！

最近空腹が我慢できなくて(泣)
意志弱すぎですよね(うω;｀)

でも、それを乗り越えなきゃ
だめですよね！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/09 21:03 :F08B :dxMNMzZI

#312 [

]

あさ⇒マカロニｻﾗﾀﾞすこし

コーヒー。

体重⇒６５.２

やっぱお好み焼きくいすぎたな。
あとｳﾝﾁがでてないからか。

下剤すこしのんだ、

:12/11/10 08:49 :SH01B :AS2/59GQ

#313 [ちゃん(今月目標68㎏代)]

おはよ－ございます！

偶然ですね＼(^^)／
家のマカロニサラダ
マヨネーズ少なめなんで
多分既製品よりカロリー
少ないですｗ

あとマカロニ食べた分
ごはん残しちゃいました(笑)

一応食事前に水かお茶か豆乳
飲むんですけど冷たいから
あんまり効果ないんですかね？
暖かい方がお腹にたまる
気がします( ´艸｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/11/10 08:54 :F08B :MIubaG8M

#314 [

]

ひる、ﾀｺなしタコ焼き７ｺ