また今日から頑張るぞ
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#171 []


夜ごはん。
・おでん!卵、チクワ、ロール白菜、こんにゃく。一個ずつ。

・刺身こんにゃくすこし。

・生野菜すこし

⏰:12/10/21 17:44 📱:SH01B 🆔:AVgG1a12


#172 []
唐揚げ2コたべてしまった

⏰:12/10/21 21:12 📱:SH01B 🆔:AVgG1a12


#173 []
あさー

ちびが残したごはんふたくち。

⏰:12/10/22 09:56 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#174 []
走り&ウォーキングすこし。

体重68.0

ブラックコーヒー。

あー。ウンチでなーい

⏰:12/10/22 10:01 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#175 []
笹カマ一個。

⏰:12/10/22 10:06 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#176 []
ちょっと歩いた。

昼⇒なし

⏰:12/10/22 12:23 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#177 []
ジャガ芋スープ。

⏰:12/10/22 13:40 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#178 []
カロリーオフの紅茶すこしのんだ

⏰:12/10/22 17:15 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#179 []
夕飯。

ごはん4くち。

やきとり一本。

れんこんのキンピラすこし。

みそ汁一杯。

ごはん粒たべてしまった。。

⏰:12/10/22 19:14 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


#180 []
めずらしくダイエット続いてる。笑

がんばれ自分。

⏰:12/10/22 19:15 📱:SH01B 🆔:NWh4o2Mg


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