また今日から頑張るぞ

#152 [ちゃん]

脳働かせるのはお米だけ？
らしいので朝とお昼は
ご飯をとったほうが
いいらしいです(｀・ω・´)

無理しないように
がんばりましょう(*^^*)
今日はお菓子食べ過ぎたので
明日が怖いです(泣)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87659/

:12/10/19 22:04 :F08B :MSQsf8qY

#153 [

]

おはよー

起きてからすぐ昨日のｺｰｽをランニング。
途中足いたくなり、すこしあるいたけど、そのあとﾁｬﾄ走ってゴール

つかれた

:12/10/20 07:15 :SH01B :LEz5.hQU

#154 [

]

あさ、なし

体重67.6

:12/10/20 07:45 :SH01B :LEz5.hQU

#155 [

]

コーヒー。
スルメ。

:12/10/20 10:11 :SH01B :LEz5.hQU

#156 [

]

うどんすこし

昼前に、うめこぶちゃ。

:12/10/20 12:10 :SH01B :LEz5.hQU

#157 [

]

ミニおっぱいキャンディー、グミ一個

:12/10/20 13:37 :SH01B :LEz5.hQU

#158 [

]

夕飯の味見に…ミニ餃子一口。炒めものひとくち。。

:12/10/20 17:03 :SH01B :LEz5.hQU

#159 [

]

夜⇒お好み焼き小さいの約一枚。餃子５こくらい。玉ねぎと肉一口。

:12/10/20 19:45 :SH01B :LEz5.hQU

#160 [

]

柿の種一口

:12/10/20 19:46 :SH01B :LEz5.hQU

#161 [

]

あしたも減ってますように

てかｳﾝﾁまたでない

:12/10/20 21:01 :SH01B :LEz5.hQU

C-BoX E194.194