不思議の国のｱﾘｽ

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#274 [ｱﾘｽ]

風呂上がりにドデカミン

:12/09/14 21:23 :SH01C :xrUHy6bQ

#275 [ｱﾘｽ]

晩ごはん

しゃぶしゃぶ
ご飯
お茶
ブドウ
青汁

:12/09/14 21:23 :SH01C :xrUHy6bQ

#276 [ｱﾘｽ]

ﾎｯﾄｼﾞｪﾙでﾏｯｻｰｼﾞ

ﾒﾃﾞｨｷｭｯﾄ穿いたしおやすみ♪

:12/09/14 22:26 :SH01C :xrUHy6bQ

#277 [ｱﾘｽ]

豆乳＋青汁

:12/09/15 07:08 :SH01C :qghDfEqI

#278 [ｱﾘｽ]

偉いこっちゃ(ﾟДﾟ)

寝すぎたぞー！

:12/09/15 11:59 :SH01C :qghDfEqI

#279 [ｱﾘｽ]

昼ごはん

お茶漬け
梅干し２つ
ヨーグルト
ブドウ
ファンタグレープ

久々のジュースうまー

お昼彼ぴからメールきて
よろこびー(´∀`)

:12/09/15 13:09 :SH01C :qghDfEqI

#280 [ｱﾘｽ]

ゆず＋生姜湯２杯

:12/09/15 15:55 :SH01C :qghDfEqI

#281 [ｱﾘｽ]

ストレッチ

:12/09/15 15:56 :SH01C :qghDfEqI

#282 [ｱﾘｽ]

右足ふくらはぎ
筋肉痛やばいから
今日踏み台やめとこー

:12/09/15 15:58 :SH01C :qghDfEqI

#283 [ｱﾘｽ]

腹筋200回/背筋100回

:12/09/15 16:27 :SH01C :qghDfEqI

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