Ｍｻｲｽﾞ着る！
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#11 [がっちゃん]
朝 ごはん50g
しじみスープ
りんご酢
ごはん
食べるはずなかった
のに食べろ言われ食べた。
:12/08/30 06:58 
:SH11C 
:x0GOFfug
#12 [がっちゃん]
10月までに絶対７０kgに
なってやる
★
:12/08/30 21:43 :SH11C :x0GOFfug
#13 [がっちゃん]
自分体重が90kg近くあります
かなりデブです！
他のみんなに笑われるだろうし、中傷されるだろうけどやります！
人のためぢゃない自分のために。
:12/08/30 21:51 :SH11C :x0GOFfug
#14 [がっちゃん]
朝に、食べたほうが
いいらしい(T_T)
なんかダイエット情報たくさん調べるとどれがいいのかわからなくなる。
:12/08/30 21:52 :SH11C :x0GOFfug
#15 [がっちゃん]
ああー。
もう、自分なりでやろう！
朝 普通食＊
昼 野菜を沢山、普通食＊
夜 カロリー控えめ食＊
運動
毎日ばあちゃんち行く！
筋トレ(腹筋50腕立て15足上げ30四股30ひねり左右50)
明日からずっとこれでやる
！もう、フラフラしない
★
:12/08/30 21:58 :SH11C :x0GOFfug
#16 [がっちゃん]
烏龍茶、水、りんご酢(酢の飲み物)
お菓子、アイス、ケーキ(ダイエット中)禁止
揚げ物､ファーストフード禁止
自分が着たい服着るための
努力をする！
笑われようが、何しようが
無視して自分のダイエットをする
！
:12/08/30 22:03 :SH11C :x0GOFfug
#17 [がっちゃん]
来年は、プールいきたい
:12/08/30 22:04 :SH11C :x0GOFfug
#18 [がっちゃん]
よっし！
ブロガーさんみてやる気だす
自分が諦めない限り努力は必ずみのる
:12/08/30 22:05 :SH11C :x0GOFfug
#19 [がっちゃん]
毎日お昼寝してたのが
行けないんだよね(+_+)
:12/08/31 07:18 :SH11C :StDxwGOE
#20 [がっちゃん]
:12/08/31 07:21 :SH11C :StDxwGOE
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