どうも、ゆこです。

さっき実家から帰って来て体重はかった。
ら、なんじゃこりゃ〜((((；゜Д゜)))！てくらいやばかったのでダイエットします！

てか前もしてたから再開かな。

ではスペックやらなんやら>>2

体重58.2kg、身長150cm。
うん、何を隠そうちびでぶ(^q^)
しかも体重人生MAX‥‥

最終的な目標としては48kgになること！
でも長期戦だと私はすぐ諦めるので（笑）

ちょこちょこ目標立ててやります！
とりあえず9.11に成人式の前撮りがあるので、それまでにｰ3kg！

がんばる！！！

て言っても激しい運動とかは考えてません〜

たぶん私は間食がすごいからそれ減らすだけでだいぶ減ると思うし、うん。

・毎日3食
・朝：昼：夜は3：4：3
・夜ご飯は400kcal以内、野菜中心

これを意識してがんばる♭