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#223 [体重なんか言えません]

>>221私も食事制限と運動で20kg近く痩せたので効果的なのはわかってますよ。
ちょっとした時間にするながら運動などの小さなことでも痩せられるということを伝えたかったので書き込みました。
お互いダイエットに励みましょうね！

:12/09/18 08:45 :N01C :YpRIgAjE

#224 [名無し]

>>223
はい！！＾＾
お互い頑張りましょう！！

:12/09/18 09:07 :N06A3 :RfM0RVkI

#225 [名無し]

朝食

納豆卵かけご飯(一味、チューブにんにく、しょうが入り)

ポンジュース(低脂肪乳入り)

:12/09/18 09:08 :N06A3 :RfM0RVkI

#226 [なまえなし☆]

記録ささってない(^^;)ダイエット終了か？？

:12/09/20 16:54 :F01C :hcnfiJP6

#227 [体重なんか言えません]

たった２日書いてないだけじゃないかｗｗ

:12/09/21 07:01 :au/FJ31 :z7yqm6js

#228 [名無し]

スレ主です
皆さん申し訳ありません…訳ありでダイエット怠っちゃって記録も最近できてませんでした…
自分を応援してくださった皆さんこんな事になってしまい本当に申し訳ないです(泣)

今日からここで記録を再開します

ですが…題名の今月の末に53kgはおろか50kg代すら無理そうですがそれでも記録を見てくださるのであれば嬉しいです

題名とは違い60kgにまず戻さねばなりません…

:12/10/14 08:13 :N06A3 :R7Hir5Kk

#229 [名無し]

朝食

烏龍茶