すりむあっぷ

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#52 [あゆ

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便

..

:12/08/16 06:35 :SH11C :5ztzlQzU

]

現実見なきゃだけど
病むだけだから
明日測ろう。
過食続かせないように
しなきゃまたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなる

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ少し
&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/08/16 07:39 :SH11C :5ztzlQzU

]

便

..

2回目

:12/08/16 07:41 :SH11C :5ztzlQzU

]

便

..

3回目

:12/08/16 09:43 :SH11C :5ztzlQzU

]

今日は
歩いて買い物行こう。
自分への罰だw

:12/08/16 09:59 :SH11C :5ztzlQzU

]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間半

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ

:12/08/16 12:23 :SH11C :5ztzlQzU

]

サーターアンダギー３個入り

太るよ
分かってる
夏休みって地獄

:12/08/16 12:38 :SH11C :5ztzlQzU

]

便

..

3回目

:12/08/16 14:06 :SH11C :5ztzlQzU

]

とりあえず過食止めれた
夕飯を美味しく食べたいしね

:12/08/16 15:35 :SH11C :5ztzlQzU

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
トマト、牛丼風&わさび
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ&ポン酢
雑穀ご飯

:12/08/16 19:08 :SH11C :5ztzlQzU

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