すりむあっぷ
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#301 [あゆ
]
ダンス30分
やる気出なかったけど
１日のノルマやから
頑張った
今日は自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞも
絶対余計なの買わない！
:12/09/06 09:45 
:SH11C 
:A3hJgjnM
#302 [あゆ]
午後もダンスやれば
もっと効果的なんだけどなー
てか余計なもん
食べなきゃ良いのに
:12/09/06 09:51 :SH11C :A3hJgjnM
#303 [あゆ]
そうだ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ午後から行こう
昼ご飯食べてから行けば無駄買いも抑えれるかな
運動ノルマもｸﾘｱできる
午前中に全部って焦ることないんだ
:12/09/06 10:16 :SH11C :A3hJgjnM
#304 [あゆ]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
小倉デニッシュ
↑少し息子に奪われたw
夕飯までもう食べないぞ
:12/09/06 11:33 :SH11C :A3hJgjnM
#305 [あゆ]
便
..
3回目
:12/09/06 11:50 :SH11C :A3hJgjnM
#306 [あゆ]
自転車&ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間50分
黒烏龍茶
:12/09/06 14:25 :SH11C :A3hJgjnM
#307 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
トマトのナムル
ハムカツ&ｿｰｽｹﾁｬｯﾌﾟ&からし
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ
雑穀ご飯
:12/09/06 19:38 :SH11C :A3hJgjnM
#308 [あゆ]
黒烏龍茶
:12/09/06 19:54 :SH11C :A3hJgjnM
#309 [あゆ]
黒烏龍茶
少し
:12/09/06 20:22 :SH11C :A3hJgjnM
#310 [あゆ]
今日は食べすぎたな～
ダンスはさぼらないように
気をつけなきゃ
やる気なくなってきた頃が
一番大事
:12/09/06 20:29 :SH11C :A3hJgjnM
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