すりむあっぷ
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#212 [あゆ
生理6日目]
過食してる時汗やばい
:12/08/31 14:21 
:SH11C 
:qgvXvUx2
#213 [あゆ生理6日目]
:12/08/31 14:40 :SH11C :qgvXvUx2
#214 [あゆ生理6日目]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
豚肉と野菜のケチャップ煮
納豆&豆板醤&ｷﾑﾁ&ﾈｷﾞ
雑穀ご飯
:12/08/31 22:36 :SH11C :qgvXvUx2
#215 [あゆ]
朝から便出たし
数日ぶりの体重測定した
まさかの減ってた
キープできてれば良いと思ってたから嬉しいな
しかも最近過食傾向からの
減量は感動だ
痩せ期なだけだから
油断はしたらあかんな♪
:12/09/01 07:14 :SH11C :PyeKgHUk
#216 [あゆ]
爽やかな朝だ
昨日のｳｫｰｷﾝｸﾞと
痩せ期の効果だよね！
昨日めっちゃ食べたもん
食べなきゃもう少し
減ってたんだと反省しなきゃ
:12/09/01 07:20 :SH11C :PyeKgHUk
#217 [あゆ]
朝ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
:12/09/01 08:50 :SH11C :PyeKgHUk
#218 [あゆ]
便
..
2回目
:12/09/01 09:41 :SH11C :PyeKgHUk
#219 [あゆ]
お腹痛いけど
すっきり
そりゃたくさん食べたらたくさん出るよなw
:12/09/01 09:42 :SH11C :PyeKgHUk
#220 [あゆ]
子供らに
そうめん作ったけど
おいしそうだなー
めんつゆ&きゅうり&梅干しのたたいたやつ
胡麻油
食べたかったけど
重いから我慢
:12/09/01 11:17 :SH11C :PyeKgHUk
#221 [あゆ]
昼ご飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
野菜生活&ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ
息子の残り
そうめん&めんつゆ&きゅうり
梅干し&豆板醤&胡麻油
小倉フレンチトースト
そうめんやばうま
胡麻油と豆板醤の相性
良すぎるでしょ!!
今からはさすがに作らないけど
明日やばいな
お腹いっぱいなのに
菓子パン過食…
:12/09/01 11:43 :SH11C :PyeKgHUk
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