すりむあっぷ

#731 [あゆ]

夜
便〇

朝
便〇

:15/09/25 07:16 :F-10D :f91inVEs

#732 [あゆ]

46.6kg 9.0％

:15/09/25 07:17 :F-10D :f91inVEs

#733 [あゆ]

だいぶ無理がたたってる
胃が痛い

:15/09/25 08:11 :F-10D :f91inVEs

#734 [あゆ]

朝ごはん

ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ&野菜生活

またﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ買ってこなきゃ

明日は晴れるといいな

:15/09/25 10:19 :F-10D :f91inVEs

#735 [あゆ]

昼ごはん
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、チャーハン少なめ

:15/09/25 18:19 :F-10D :f91inVEs

#736 [あゆ]

ダンス20分、腹筋

エクササイズは明日やりまくる！

:15/09/25 18:20 :F-10D :f91inVEs

#737 [あゆ]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ｵｲｷﾑﾁ、ﾄﾏﾄ、煮込みハンバーグ
納豆ごはん

:15/09/25 20:54 :F-10D :f91inVEs

#738 [あゆ]

朝
便〇

46.6kg 7.9％

今日明日気を付けよ

:15/09/26 06:44 :F-10D :DBjRU8Bk

#739 [あゆ]

朝ごはん
ｻﾌﾟﾘ､烏龍茶
ﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟｽ野菜生活

ダンス少し
エクササイズ25分

:15/09/26 09:42 :F-10D :DBjRU8Bk

#740 [あゆ]

ほどほどにしないと倒れるw

:15/09/26 09:50 :F-10D :DBjRU8Bk

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