すりむあっぷ
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#10 [あゆ
]
気楽にいこ♪
夏の唯一のｱｳﾄﾄﾞｱやし
お盆休みは気楽にいこ～
終わったらまた頑張るだけ♪
:12/08/12 16:10 
:SH11C 
:CLz8vyDI
#11 [あゆ]
夕飯
ｻﾌﾟﾘ、黒烏龍茶
人参のきんぴら
ハムカツ４～５枚
納豆&ｷﾑﾁ&豆板醤&ﾈｷﾞ&ﾎﾟﾝ酢
雑穀ご飯
お腹いっぱい
:12/08/12 18:54 :SH11C :CLz8vyDI
#12 [あゆ]
明日外食になった時の為に
夜の水分補給と
明日朝ご飯気をつけよ!!
:12/08/12 18:55 :SH11C :CLz8vyDI
#13 [あゆ]
夜になるとやたら
喉渇くー(T_T)
味付け濃いからかなー
お茶でいいから
がぶ飲みしたいよ～(T_T)
:12/08/12 19:54 :SH11C :CLz8vyDI
#14 [あゆ]
黒烏龍茶
明日買い物行くの
昼かららしいから
朝昼ﾖｰｸﾞﾙﾄだ♪やった♪
:12/08/12 20:38 :SH11C :CLz8vyDI
#15 [あゆ]
いらつく～
コーラ～(T_T)
頭ん中コーラしかない(笑)
:12/08/12 20:41 :SH11C :CLz8vyDI
#16 [あゆ]
結局コーラ飲んだ
半分残しといたけど。
まだ過食せんだけマシやけど
ストレスやばいわ…
食べて発散とか
その領域越えてるから
食べたいとも思わなくなってきた
許せるのは水分くらいやわ
:12/08/12 22:43 :SH11C :CLz8vyDI
#17 [あゆ]
:12/08/12 22:44 :SH11C :CLz8vyDI
#18 [あゆ]
太ったら病みが増えるだけ
固形の過食は恐ろしい
なんて空腹なんてあるんだろ
あ、生きてるからか
もう疲れたわ
:12/08/12 22:48 :SH11C :CLz8vyDI
#19 [あゆ]
:12/08/13 06:59 :SH11C :B.i1XadU
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