産後ダイエット☆目標

産後ダイエット☆目標－10キロ
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#31 [むちmama]

こんにちわ(≧ω≦*)
産後ダイエットしてます☆
なかなか痩せなくて
困ってます。-10kgを目標
としてます。よかったらたまに
遊びに来てください(★*･∀･*$从)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88289/

:12/09/05 10:20 :Android :W3Kq55cY

#32 [ちぇる]

きのう昼
かっぱ寿司10皿
茶碗蒸し
お茶

間食
アイス
せんべい

夜
ウォーキング1時間

:12/09/06 14:36 :F09C :☆☆☆

#33 [ちぇる]

朝
57.3㎏

ウォーキング1時間半

朝食
飲むヨーグルト
バナナ

昼食
キャベツウインナーの炒めもの
茄子の油味噌
納豆
バターロールパン
桃

:12/09/06 14:40 :F09C :☆☆☆

#34 [ちぇる]

夜
56.9㎏

たぶん体じゅうの水分だしきった

:12/09/06 23:48 :F09C :☆☆☆

#35 [ちぇる]

朝
56.7㎏

あした焼肉食べ放題いくから58に戻りそう

今日、あさってで調整しなきゃね(;_;)

:12/09/07 05:39 :F09C :☆☆☆

#36 [ちぇる]

ウォーキング1時間

56.4㎏

朝食
ヘルシアウォーター
飲むヨーグルト
バナナ半分

:12/09/07 11:24 :F09C :☆☆☆

#37 [ちぇる]

外泊中
朝測定不能

昼食(焼肉)
シーザーサラダ
やみつききゃべつ
カルビ⑤
タン塩④
牛タン②
とんとろ②
鶏もも②
鶏皮①
鶏なんこつ①
ソーセージ②
コーン①
ポテト&唐揚げ
野菜すーぷ
ビビンバ
子供のこりご飯
ソフトクリーム
ゼリー
烏龍茶②

あとは忘れたが、とりあえず食いすぎたm(__)m
やっぱ元の胃がばかでかいからダメだ
これでも腹七分目くらい

体重計乗るのこわいよ(;_;)

:12/09/08 18:38 :F09C :☆☆☆

#38 [ちぇる]

朝
57.0㎏

ウォーキング1時間

やっぱ増えてるー
悲しいな

12月までにせめて48㎏
にはならないといけなくなった…

あと9㎏。厳しいなー

:12/09/09 10:08 :F09C :☆☆☆

#39 [ちぇる]

久々トイレ