こんばんは！

ちゃんとしたご飯を食べれなくなっちゃったんですよね。食べたいけど太ると思うと怖くて(;´д｀)

なるほど!!
でも、カロリー低いもの食べた方がいいですよ!!
野菜とか嫌いですか？

私は今かなり太ってるので何か言える立場じゃないんですけど＞＜
気になってしまいました…

野菜すきですよ！
私自身も体によくないから食べるべきかなぁ…と悩んでいたんです。友達との食事も嫌になっていたので。こんにゃくなんかいいって聞きますよね(*^ω^*)

いえいえ！めっちゃ嬉しいですｗ
お互いに目標体重めざして頑張りましょう＼(^o^)／

ぶたさんのスレ見させていただきました！プール通ってるんですか？すごい尊敬ー！

【食事】
麦茶2�g
梨2つ
【運動】
レッグマジック1分×2
かかとあげ50回
【反省】
食べない分でないし、運動少ないから落ちない!焦る!けどあまり追い込まないように。明日は縄跳び頑張ろう

【独り言】

サボっていたギターを
最近またやり始めたけど
指が痛すぎる…
明日からまたウォーキング再開しようかなぁ。
そうしよう!!
とりあえず1週間チャレンジってことにしてｗｗ
お風呂で熱唱してカロリー消費してくるかのう！

よし!!
軽く部屋掃除したら
ウォーキングいこ(^ω^*)
早歩き！腕もふる！

すみません＞＜
恥ずかしいっす!!
プールは以前行ったままで、今月は定期券買ってしまったので今月は集中して行くつもりです!!
もったいないので貧乏根性で行きます!!!!

トマト食べてください!!!＼(^o^)／
私はトマト嫌いなんですが、あいつはいいらしいです!!!!

【食事】
キャラメルリボン1
麦茶2�g
【運動】
ウォーキング25分
レッグマジック1分×1
縄跳び二十飛び20回
【反省】
31は太る!!体重0.2kgも増えたわ。お中元でたくさんいただいた…大好物だけど心鬼にして友達にあげよ。
アイス食べるなら氷にしよう。ウォーキングは次はもっと歩こう。

【独り言】
明日は歯医者かぁ(´ー｀)
歯科衛生士って皆キレイ
いや、まじでｗｗ

しかし全然へらないなぁ
6月には60kgで
今55kgだから
２ヶ月で5kgかい？
しかし、あと−10kgか
一年前は−31kgだったんだもんな。なら残り−10kgも頑張れるさ

来ちゃいましたねｗ
家庭事情とか愚痴とか愚痴とか愚痴とかｗ書いてるんでかなり恥ずかしいっすヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

プールはかなり消費すると思います!!
でも、かなりお腹空きます(； ･`д･´)
ちなみに、市のジムなんですが月4500円でプール・トレーニングジム・プログラムが使いたい放題やりたい放題です＼(^o^)／
今日同じ市の遠い方に行ってみたらミストサウナとかもあって極楽でしたｗ
多分そんな感じでどこでもあると思うんで探してみて、時間あったら行ってみてください(*´ω｀*)
ただ、じじばば子供ばっかですｗｗ

あいつｗｗｗ
とことん嫌われてるあいつに脂肪燃焼作用があるとは悔しいｗ
友達で全く野菜食べれない子がいるんですけど、トマトだけは食べれるんです!!
その子痩せてますｗ
閻魔様にはトマト貢いでください＼(^o^)／

私新陳代謝悪すぎて暑くても汗出なくて熱こもってたんですけど、サウナスーツでかなり汗出るようになりました!!
頑張ります!!!!!!!

高野さんはどれぐらいの期間やってるんですか？（*^_^*）