154cm
76kg→55kg
目指すは44kg
あと-11kg！(･｀ω・´)

今日から記録していきますっと

まｯ！決まり事はただ1つ！
頑張りすぎないこと
1年で-21kgは達成＼(^o^)／
だが、まだまだですな！
あ、昨日の記録しとくか!!

【食事】
アイス1
トウモロコシ1
お茶3本
【運動】
レッグマジック1分×2
PVみながらダンス

今日は何やろうかっなー

【食事】
アイス1
するめ11本
【運動】
レッグマジック1分×2
腹筋30回
【反省】
食事の偏り運動の少なさ

【独り言】

あばばば！
新しい月がきましたな
来週は花火大会泊まりBBQ…
それまでに-1kgしましょ！
目指せ54(｀・ω・´)ｷﾘｯ

もっと頑張ろうと思えるのは
60kg台の時に兄貴に
｢後ろ姿レスラーみたいだな｣
と言われたり
駅で知らない男子高校生に
｢痩せてたらいいのにデブだからいや(笑)むり(笑)｣
と言われたからだｗ

今ではそれが逆に支え

見返してやるぞ！
感謝してるぜ＼(^o^)／

ずっと下げてたんかいｗ

今日は朝から麦茶のみ
夕ご飯からあげらしい…

うわあああ食べたい

けどガマン

はじめまして!!
一日のご飯はほぼアイスのみですか!?