産後ダイエット！

産後ダイエット！
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#401 [61.2/aya☆]

朝

ご飯１パイ半
からあげ

:12/10/22 09:47 :001SH :☆☆☆

#402 [61.2/aya☆]

昼

ラーメン
ご飯１
焼き鳥１

:12/10/22 14:49 :001SH :☆☆☆

#403 [61.2/aya☆]

今日もカロリミット！

腹筋しなきゃー

ばたばたしててなかなかできん(>_<)

:12/10/22 18:46 :001SH :☆☆☆

#404 [61.2/aya☆]

ビール
御作り
おでーん

お酒ないと、私無理です(笑)

:12/10/22 21:15 :001SH :☆☆☆

#405 [61.2/aya☆]

１０時くらいにカロリミット

:12/10/23 07:55 :001SH :☆☆☆

#406 [61.4/aya☆]

いつ生理くんのー

:12/10/23 10:59 :001SH :☆☆☆

#407 [61.4/aya☆]

朝
なし

昼
ラーメン、テンカスご飯

toilet○

久々の生理不純(>_<)！

:12/10/23 11:53 :001SH :☆☆☆

#408 [61.4/aya☆]

ポテトL
ラーメン

夕方に食べてしまいましたー
晩御飯は、早めに食べないとね！
四時前に完食！

toilet○

:12/10/23 16:49 :001SH :☆☆☆

#409 [61.4/aya☆]

またまたtoilet○(^^)/
カロリミットのおかげ？

:12/10/23 20:03 :001SH :☆☆☆

#410 [60.8/aya☆]

おはよー！

:12/10/24 08:08 :001SH :☆☆☆

#411 [60.8/aya☆]

ご飯
納豆
オクラ
ハム

:12/10/24 12:35 :001SH :☆☆☆

#412 [60.8/aya☆]

toilet○

:12/10/24 12:35 :001SH :☆☆☆

#413 [60.8/aya☆]

昼
ピラフ二杯

:12/10/24 14:18 :001SH :☆☆☆

#414 [60.8/aya☆]

明日で生理遅れて
一週間(>_<)はやくー、

:12/10/24 15:19 :001SH :☆☆☆

#415 [60.8/aya☆]

あーぁ…

:12/10/24 18:14 :001SH :☆☆☆

#416 [60.8/aya☆]

味噌汁

:12/10/24 18:59 :001SH :☆☆☆

#417 [60.8/aya☆]

お酒

ｲｶｷﾑﾁ
ﾐﾐﾝｶﾞ

:12/10/25 00:56 :001SH :☆☆☆

#418 [60.8/aya☆]

おやすみなさい

:12/10/25 02:09 :001SH :☆☆☆

#419 [61.8/aya☆]

この増え方生理前やね

多分！

:12/10/25 10:46 :001SH :☆☆☆

#420 [61.8/aya☆]

toilet○(^q^)
結構でたよん(笑)
便秘だったし良かった～

:12/10/25 14:24 :001SH :☆☆☆

#421 [61.8/aya☆]

朝
ご飯二杯
納豆
お付けもの

夕方さんじすぎに
ご飯とお味噌汁

:12/10/25 18:00 :001SH :☆☆☆

#422 [61.8/aya☆]

旦那きもい(;´д｀)
何あれ
引くわ

:12/10/25 18:03 :001SH :☆☆☆

#423 [61.8/aya☆]

ヨーグルト

:12/10/25 20:30 :001SH :☆☆☆

#424 [61.8/aya☆]

夕方toilet○

:12/10/25 20:31 :001SH :☆☆☆

#425 [61.6/aya☆]

おはよ～！

:12/10/26 09:14 :001SH :☆☆☆

#426 [61.6/aya☆]

朝

キムチラーメン

:12/10/26 12:57 :001SH :☆☆☆

#427 [61.6/aya☆]

昼

ミンチカツ
ピカタ二枚
ご飯１杯半！

お腹いたぁい(>_<)
もーそろそろ生理かな？

:12/10/26 14:22 :001SH :☆☆☆

#428 [61.6/aya☆]

今日は買い物で歩いて～
toiletもでたし、まだ良かった(^^)/

:12/10/26 19:23 :001SH :☆☆☆

#429 [61.6/aya☆]

まだ今日の体重計ってないけど昨日の夜は、
ビール二本
ウィンナーちょっと
枝豆少し
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ二口

:12/10/27 09:56 :001SH :☆☆☆

#430 [61.8/aya☆]

増えてるし(・・;)

:12/10/27 10:56 :001SH :☆☆☆

#431 [61.8/aya☆]

朝？無し
１１時くらいに焼き飯

:12/10/27 10:59 :001SH :☆☆☆

#432 [61.8/aya☆]

３時過ぎに
ご飯１
サラダ
ミニカラアゲ５個か4個

これが晩御飯！

:12/10/27 15:34 :001SH :☆☆☆

#433 [61.8/aya☆]

髪型本当に後悔だ～、、
あ～いや

:12/10/27 17:02 :001SH :☆☆☆

#434 [61.2/aya☆]

今日何しよー

:12/10/28 08:32 :001SH :☆☆☆

#435 [61.2/aya☆]

朝？
ブタメン

:12/10/28 11:19 :001SH :☆☆☆

#436 [61.2/aya☆]

死にたい
もー本間に我慢限界きそう

疲れた。

:12/10/28 12:03 :001SH :☆☆☆

#437 [61.2/aya☆]

女の子になりたいな。
こんな体女ぢゃない

ストレスで食べてまう

もー嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌

:12/10/28 12:04 :001SH :☆☆☆

#438 [61.2/aya☆]

納豆カレー

:12/10/28 12:21 :001SH :☆☆☆

#439 [61.2/aya☆]

６時過ぎ

ビール１
ササミフライちょっと
ささみちーずかつ１
とりにくの味噌に

:12/10/28 18:53 :001SH :☆☆☆

#440 [61.6/aya☆]

朝
ご飯１杯半
たまごかけ
大根じゃこおろし
豚汁ちょっと

:12/10/29 11:19 :001SH :☆☆☆

#441 [61.6/aya☆]

ﾊﾞﾅﾅ
黒豆～

:12/10/29 12:35 :001SH :☆☆☆

#442 [61.6/aya☆]

夢に一番好きやった
元カレがでてきたぁ♪(/ω＼*)
懐かしっ(笑)

:12/10/29 12:36 :001SH :☆☆☆

#443 [61.6/aya☆]

昼
明太子のﾁｬﾌﾟﾁｪ
おにぎり１

３時過ぎに鶏肉とキャベツ
サラダ～！

も～夜は晩酌だけ(^^)

:12/10/29 15:09 :001SH :☆☆☆

#444 [体重なんか言えません]

４
４
４
㌔

:12/10/29 15:20 :SH10C :☆☆☆

#445 [61.6/aya☆]

寒い～

:12/10/29 16:55 :001SH :☆☆☆

#446 [61.6/aya☆]

３時半くらいにこんぶごはんちやんと

:12/10/29 17:08 :001SH :☆☆☆

#447 [61.6/aya☆]

toilet○

:12/10/29 18:14 :001SH :☆☆☆

#448 [61.6/aya☆]

ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/10/29 20:32 :001SH :☆☆☆

#449 [61.0/aya☆]

昨日の夜
晩酌で、焼酎

おつまみに
ｶｰﾙ二つ
イカのおかし三つ
まめのお菓子三つ

:12/10/30 10:34 :001SH :☆☆☆

#450 [61.0/aya☆]

朝
ホーレンソーラーメン

:12/10/30 10:51 :001SH :☆☆☆

#451 [61.0/aya☆]

昼
ご飯１杯半
おつけもの

:12/10/30 15:14 :001SH :☆☆☆

#452 [61.0/aya☆]

ドーナツ１つを半分だけ。

:12/10/30 15:54 :001SH :☆☆☆

#453 [61.0/aya☆]

寒い寒い寒い((+_+))

:12/10/30 17:08 :001SH :☆☆☆

#454 [61.0/aya☆]

気にせずに＼(^-^)／

:12/10/30 17:10 :001SH :☆☆☆

#455 [61.0/aya☆]

旦那と仲良くダンス(笑)
汗かけたから良かったかな♪

:12/10/30 18:28 :001SH :☆☆☆

#456 [61.0/aya☆]

明日も頑張るぞー！
とりあえず二週間が勝負だし
頑張れ私！

:12/10/30 19:47 :001SH :☆☆☆

#457 [61.0/aya☆]

夜
鶏肉サラダ
枝豆
ビール

:12/10/31 01:00 :001SH :☆☆☆

#458 [61.0/aya☆]

体重かわってませんでした♪

朝
お味噌汁だけ

昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ｺﾛｯｹ半分
ソーセージも半分
ご飯１杯半

:12/10/31 14:26 :001SH :☆☆☆

#459 [61.0/aya☆]

toilet←○

:12/10/31 15:31 :001SH :☆☆☆

#460 [61.0/aya☆]

ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ★！
ここ最近ヤル気でてきたー！

:12/10/31 17:18 :001SH :☆☆☆

#461 [61.0/aya☆]

toilet←○

:12/10/31 18:30 :001SH :☆☆☆

#462 [61.0/aya☆]

ちょっとだけダンス♪

:12/10/31 18:32 :001SH :☆☆☆

#463 [61.0/aya☆]

昨日夜
ｺﾛｯｹちょっと
カレーこんにゃく
鰹味噌にんにく３つ

ビールめずらしく１本(^^)/

体重増えてるかな？
後で計ろーと♪♪

:12/11/01 05:52 :001SH :☆☆☆

#464 [61.4/aya☆]

ｺﾛｯｹが駄目だったのかな(゜ロ゜;

:12/11/01 09:28 :001SH :☆☆☆

#465 [61.4/aya☆]

朝

中華丼

:12/11/01 10:19 :001SH :☆☆☆

#466 [61.4/aya☆]

昼
鮭といくらのおこまにぎり１つ
ｻﾗﾀﾞ鱈子ﾊﾟｽﾀ

:12/11/01 14:11 :001SH :☆☆☆

#467 [61.4/aya☆]

四時にご飯ちょっとと納豆。

はい、今日のご飯は終り～

:12/11/01 16:07 :001SH :☆☆☆

#468 [61.4/aya☆]

後ｻﾗﾀﾞ
toilet○

:12/11/01 16:27 :001SH :☆☆☆

#469 [61.4/aya☆]

ダンス

４０分♪

:12/11/01 17:56 :001SH :☆☆☆

#470 [61.4/aya☆]

少しでも汗かけると
気持ちぃー(^^)/
スッキリ！！！

:12/11/01 18:09 :001SH :☆☆☆

#471 [61.4/aya☆]

お酒飲むからﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/11/01 20:27 :001SH :☆☆☆

#472 [61.4/aya☆]

おやすみ

:12/11/02 01:31 :001SH :☆☆☆

#473 [60.8/aya☆]

昨日夜

焼酎
ビール少し

スルメ一口サイズを二枚
名前忘れたお菓子二つ

:12/11/02 08:26 :001SH :☆☆☆

#474 [60.8/aya☆]

朝

ご飯少し
だいこんの煮物のだいこん１つ
ししとー

:12/11/02 10:05 :001SH :☆☆☆

#475 [60.8/aya☆]

toilet○

:12/11/02 10:56 :001SH :☆☆☆

#476 [60.8/aya☆]

またまたtoilet○★

:12/11/02 11:17 :001SH :☆☆☆

#477 [60.8/aya☆]

またまたtoilet

てかお腹痛い(>_<)

冷えたかな？

:12/11/02 11:48 :001SH :☆☆☆

#478 [60.8/aya☆]

茄子二口

:12/11/02 12:13 :001SH :☆☆☆

#479 [60.8/aya☆]

昼

ｶﾚｰ

夕方アイス

:12/11/02 16:02 :001SH :☆☆☆

#480 [60.8/aya☆]

ﾀﾞﾝｽ♪

:12/11/02 16:02 :001SH :☆☆☆

#481 [60.8/aya☆]

３０分くらいﾀﾞﾝｽ！

:12/11/02 17:52 :001SH :☆☆☆

#482 [60.8/aya☆]

汗があまりかけへんよ(>_<)

:12/11/02 18:07 :001SH :☆☆☆

#483 [60.8/aya☆]

本気で痩せるもん。
もー口だけちゃうから。

:12/11/02 19:50 :001SH :☆☆☆

#484 [60.8/aya☆]

飲むタイプのﾖｰｸﾞﾙﾄ★

:12/11/02 20:28 :001SH :☆☆☆

#485 [60.8/aya☆]

焼酎
ｶｷﾌﾗｲ１つ
ごぼうのあげ天１つ
ビール１

:12/11/03 00:32 :001SH :☆☆☆

#486 [60.8/aya☆]

ｶｷﾌﾗｲとあげ天
食べてから四時間はたってる！

:12/11/03 00:33 :001SH :☆☆☆

#487 [60.8/aya☆]

明日もﾀﾞﾝｽしよ！

おやすみ(*^-^*)

:12/11/03 00:45 :001SH :☆☆☆

#488 [60.6/aya☆]

おはよーん(*^-^*)

:12/11/03 08:28 :001SH :☆☆☆

#489 [60.6/aya☆]

朝
ﾎﾟｯｷｰ３本

:12/11/03 08:29 :001SH :☆☆☆

#490 [60.6/aya☆]

昼

中華丼

:12/11/03 12:44 :001SH :☆☆☆

#491 [60.6/aya☆]

炒飯
ｻﾗﾀﾞ

今日本当食べすぎ。

夜はﾖｰｸﾞﾙﾄとｻﾗﾀﾞだけにする。
本当いらいらするわ

:12/11/03 14:28 :001SH :☆☆☆

#492 [60.6/aya☆]

toilet○

:12/11/03 16:47 :001SH :☆☆☆

#493 [60.6/aya☆]

五時くらいに
ｶﾗｱｹﾞ一つ

:12/11/03 17:11 :001SH :☆☆☆

#494 [60.6/aya☆]

ﾀﾞﾝｽ４０分くろい♪

:12/11/03 18:14 :001SH :☆☆☆

#495 [60.6/aya☆]

飲むﾀｲﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/11/03 20:23 :001SH :☆☆☆

#496 [60.6/aya☆]

あ～ぁ

:12/11/03 20:28 :001SH :☆☆☆

#497 [60.6/aya☆]

焼酎
ビール

ｶｷﾌﾗｲ１つ

カロリミット

おやすみなさい

:12/11/04 01:14 :001SH :☆☆☆

#498 [60.6/aya☆]

体重かわりなし！

:12/11/04 09:43 :001SH :☆☆☆

#499 [60.6/aya☆]

朝

ｶﾗｱｹﾞ２つ
ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ

:12/11/04 11:41 :001SH :☆☆☆

#500 [60.6/aya☆]

カロリミット

炊き込みごはんいっぱい

:12/11/04 14:45 :001SH :☆☆☆

#501 [60.6/aya☆]

生姜♪

:12/11/04 14:56 :001SH :☆☆☆

C-BoX E194.194