産後ダイエット！
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#1 [ぶーちゃんまま]
-１０キロ頑張る！
可愛い我が子との為に綺麗なｍａｍａにならなね！
ｍａｍａ頑張る！
:12/07/24 23:02 
:001SH 
:☆☆☆
#2 [ぶーちゃんまま]
（朝）無し
（昼）ご飯二杯.ﾋﾟｰﾏﾝﾄｼﾞｬｺﾉごま油あえ.梅二つ
（晩） ﾖｰｸﾞﾙﾄ.味噌汁
:12/07/24 23:06 :001SH :☆☆☆
#3 [ぶーちゃんまま]
身長.164
体重.63
53キロまでとりあえず
落としてみせるぜい！
見返してやんよ//
:12/07/24 23:11 :001SH :☆☆☆
#4 [ぶーちゃんまま]
やっちまったぁ。
食べなさすぎて気持ち悪くなってぱぱとソーメン半分子しちゃったぁ…
:12/07/24 23:52 :001SH :☆☆☆
#5 [ぶーちゃんまま]
おはょー！
娘の寝顔に本間に癒されるけん！
大好きだぁー★//
てかみんな愛されてるよね…
私も愛されたい！(笑)
愛されてるのか全くわからん。
:12/07/25 07:51 :001SH :☆☆☆
#6 [ぶーちゃんまま]
朝体重、63.4
え…なぜに…？
最近そんな食べてないのに
体重がますます増えていく…
なんで…？
:12/07/25 07:56 :001SH :☆☆☆
#7 [ぶーちゃんまま]
（朝） かれー１
:12/07/25 08:17 :001SH :☆☆☆
#8 [ぶーちゃんまま]
toiletしてから体重
計ってみたら、63.2★
:12/07/25 08:30 :001SH :☆☆☆
#9 [ぶーちゃんまま]
（昼）焼き飯
:12/07/25 14:26 :001SH :☆☆☆
#10 [ぶーちゃんまま]
モナカ半分
:12/07/25 14:34 :001SH :☆☆☆
#11 [ぶーちゃんまま]
塩ラーメン
:12/07/25 17:03 :001SH :☆☆☆
#12 [ぶーちゃんまま]
はぁ～ぁあ。
:12/07/25 17:32 :001SH :☆☆☆
#13 [ぶーちゃんまま]
疲れたぁ～。
明日は朝に楽しみの中華丼★
我慢して寝よ。
おやすみ
:12/07/26 02:41 :001SH :☆☆☆
#14 [ぶーちゃんまま]
朝体重、62.6
:12/07/26 09:26 :001SH :☆☆☆
#15 [ぶーちゃんまま]
（朝）中華丼
:12/07/26 09:50 :001SH :☆☆☆
#16 [ぶーちゃんまま]
娘かわゆ～。
:12/07/26 10:56 :001SH :☆☆☆
#17 [ぶーちゃんまま]
（昼）ﾄﾝｶﾂ ご飯１ サラダ
:12/07/26 13:40 :001SH :☆☆☆
#18 [ぶーちゃんまま]
マアボン丼少し
:12/07/26 16:47 :001SH :☆☆☆
#19 [ぶーちゃんまま]
ラーメンの汁だけ少し
ご飯も、少し
今日の私のご飯は以上です！
:12/07/26 17:18 :001SH :☆☆☆
#20 [ぶーちゃんまま]
あーぁあ！
もっと努力せんなね(>_<")
:12/07/26 17:35 :001SH :☆☆☆
#21 [ぶーちゃんまま]
朝の体重 62.4
:12/07/27 09:03 :001SH :☆☆☆
#22 [ぶーちゃんまま]
（朝）牛丼
:12/07/27 10:19 :001SH :☆☆☆
#23 [ぶーちゃんまま]
ぱぱに痩せてきたゃん★
お尻小さくなってきてるー。
て＼(^o^)／
頑張ろって思えるよね//
私は誉めて伸びるタイプ♪
:12/07/27 10:39 :001SH :☆☆☆
#24 [ぶーちゃんまま]
うんちでた～！
すっきり！
:12/07/27 10:46 :001SH :☆☆☆
#25 [ぶーちゃんまま]
（昼）またまた丼
:12/07/27 13:47 :001SH :☆☆☆
#26 [ぶーちゃんまま]
アクエリー
:12/07/27 14:01 :001SH :☆☆☆
#27 [ぶーちゃんまま]
やばい…
実家行ったらかれーが…
食べちゃった(゜ロ゜;
夜は本当に炭水化物一切食べない
:12/07/27 14:48 :001SH :☆☆☆
#28 [ぶーちゃんまま]
マックのポテトL食べてしまったぁ
明日体重計るの怖い(>_<")
:12/07/27 19:17 :001SH :☆☆☆
#29 [ぶーちゃんまま]
後で15分歩きにいこーと！
:12/07/27 19:23 :001SH :☆☆☆
#30 [ぶーちゃんまま]
しせいよくしなあかんね(^-^)/
:12/07/27 21:05 :001SH :☆☆☆
#31 [ぶーちゃんまま]
焼酎少し
おやすみなさい(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
:12/07/28 01:30 :001SH :☆☆☆
#32 [ぶーちゃんまま]
昨日と変わらず
62.4でした。少し安心。
:12/07/28 07:25 :001SH :☆☆☆
#33 [ぶーちゃんまま]
（朝）ご飯、下ろしポン酢
少しお肉
:12/07/28 10:28 :001SH :☆☆☆
#34 [ぶーちゃんまま]
海蘊～
:12/07/28 12:43 :001SH :☆☆☆
#35 [ぶーちゃんまま]
ひじきご飯少し
:12/07/28 14:18 :001SH :☆☆☆
#36 [ぶーちゃんまま]
お腹たりにゃーす
:12/07/28 15:05 :001SH :☆☆☆
#37 [ぶーちゃんまま]
なんか疲れたわ～
:12/07/28 16:34 :001SH :☆☆☆
#38 [ぶーちゃんまま]
（夜）ネギラーメン
:12/07/28 17:39 :001SH :☆☆☆
#39 [ぶーちゃんまま]
朝、×
昼、 雑炊
:12/07/29 13:31 :001SH :☆☆☆
#40 [ぶーちゃんまま]
夜、ご飯、やきそば
:12/07/29 18:50 :001SH :☆☆☆
#41 [ぶーちゃんまま]
朝体重
62きろ
:12/07/30 09:40 :001SH :☆☆☆
#42 [ぶーちゃんまま]
朝、八宝菜少し、ご飯少し
昼、かれーうどん
夜、塩焼きそば半分
:12/07/30 22:13 :001SH :☆☆☆
#43 [ぶーちゃんまま]
朝体重、62.2
:12/07/31 06:46 :001SH :☆☆☆
#44 [ぶーちゃんまま]
痩せて綺麗なままならなね！
娘と自分の為！
:12/07/31 19:45 :001SH :☆☆☆
#45 [ぶーちゃんまま]
よし！頑張る！
:12/07/31 22:50 :001SH :☆☆☆
#46 [ぶーちゃんまま]
朝体重、62、2
昨日と変わらず～。
やっぱり晩御飯は、７時前に
食べとくべきやね！
ふぁいと私ーo(*⌒O⌒)ｂ
:12/08/01 06:17 :001SH :☆☆☆
#47 [ぶーちゃんまま]
朝、ご飯１、お魚、
:12/08/01 12:54 :001SH :☆☆☆
#48 [ぶーちゃんまま]
昼、ラーメン
カレー少し
:12/08/01 14:37 :001SH :☆☆☆
#49 [ぶーちゃんまま]
昨日夜、箱寿司１つ
ハッピーターン１
:12/08/02 08:42 :001SH :☆☆☆
#50 [ぶーちゃんまま]
体重変わらず…
はぁぁ…
:12/08/02 15:40 :001SH :☆☆☆
#51 [ぶーちゃんまま]
晩御飯 五時過ぎに
ご飯少しハンバーグちっさいの
:12/08/02 23:50 :001SH :☆☆☆
#52 [ぶーちゃんまま]
62、4
なかなか減らないね～
:12/08/03 06:28 :001SH :☆☆☆
#53 [ぶーちゃんまま]
朝、なし
昼、カレー、みかんｾﾞﾘｰ
晩御飯早めに、
ご飯２、冷しゃぶ
:12/08/03 16:37 :001SH :☆☆☆
#54 [ぶーちゃんまま]
朝体重
61.8
:12/08/04 10:39 :001SH :☆☆☆
#55 [ぶーちゃんまま]
８月中には
５９キロ突入したいなー！
夜ご飯は、４時に食べると
全然違うんやね★
良い勉強になりましたぁ(^o^)/
:12/08/04 10:43 :001SH :☆☆☆
#56 [ぶーちゃんまま]
ご飯、ちげうどん
ミニｼｭｰｸﾘｰﾑ３
:12/08/04 12:02 :001SH :☆☆☆
#57 [ぶーちゃんまま]
晩御飯
豚煮込みラーメン。
早めにいただきます
:12/08/04 16:27 :001SH :☆☆☆
#58 [ぶーちゃんまま]
今日は家にいたから
体重増えてそーだわ
:12/08/04 16:28 :001SH :☆☆☆
#59 [ぶーちゃんまま]
昨日夜ハッピータン二枚
体重昨日と変わらず
:12/08/05 09:48 :001SH :☆☆☆
#60 [ぶーちゃんまま]
あ～ぁやだやだ(^^)/
:12/08/05 21:45 :001SH :☆☆☆
#61 [ぶーちゃんまま]
旦那と体重変わんとか嫌だわ～
妊娠前に戻りたいな～
:12/08/05 23:43 :001SH :☆☆☆
#62 [ぶーちゃんまま]
61.4(^^)/
:12/08/08 10:03 :001SH :☆☆☆
#63 [ぶーちゃんまま]
後-7キロは痩せたいな
:12/08/10 17:27 :001SH :☆☆☆
#64 [ぶーちゃんまま]
お客さんに最近ちょっと痩せたね！てゆわれたー
嬉しいね(*^^*)
頑張るよ、ままわ！
:12/08/11 02:24 :001SH :☆☆☆
#65 [ぶーちゃんまま]
なんかな～、
なんなんやろこの気持ち(^^)/
:12/08/16 10:47 :001SH :☆☆☆
#66 [ぶーちゃんまま]
人間として嫌いになってきてる…
本間終わっとーる
:12/08/17 01:22 :001SH :☆☆☆
#67 [体重なんか言えません]
色々考えてしまう
何が幸せなのか
普通に生活してるのが
一番の幸せなんやけど
もー最近わからない
:12/08/19 14:34 :001SH :☆☆☆
#68 [体重なんか言えません]
娘が可愛い過ぎる(>_<)！
本当に愛しい///
:12/08/21 20:08 :001SH :☆☆☆
#69 [体重なんか言えません]
寝顔可愛い過ぎる(>_<)
大好きー★
親馬鹿だわ本当(笑)
:12/08/23 11:42 :001SH :☆☆☆
#70 [体重なんか言えません]
綺麗になれますよーに！
:12/08/24 15:48 :001SH :☆☆☆
#71 [体重なんか言えません]
今日の体重61.4
:12/08/24 17:08 :001SH :☆☆☆
#72 [体重なんか言えません]
61.10
:12/08/25 10:46 :001SH :☆☆☆
#73 [体重なんか言えません]
あーぁ疲れるよ…
もーやだ
:12/08/29 13:58 :001SH :☆☆☆
#74 [体重なんか言えません]
美男たまらん(^^)/
きゅんきゅん～
さすがドラマやね(笑)
:12/08/29 14:32 :001SH :☆☆☆
#75 [体重なんか言えません]
みお可愛ゆ～♪！
あ～ゆう女の子良いよね(^^)/
:12/08/29 14:43 :001SH :☆☆☆
#76 [体重なんか言えません]
今日は食べすぎた
明日から頑張る。。
:12/08/31 01:18 :001SH :☆☆☆
#77 [体重なんか言えません]
今日朝ご飯１、じゃこ、ハム
昼焼きそば
夕方にお茶漬け
今からぱぱと晩酌♪
だしまきときむち♪
:12/08/31 20:05 :001SH :☆☆☆
#78 [体重なんか言えません]
増えてる…
62
朝ジョギング２０分
朝ご飯お茶漬け
:12/09/01 10:05 :001SH :☆☆☆
#79 [体重なんか言えません]
９月終わるまでには58キロまで痩せときたあなぁ…
ま、目標は50キロなんだけどね(>_<)
あ～ぁ、程遠い
:12/09/01 10:09 :001SH :☆☆☆
#80 [体重なんか言えません]
昼素麺少し
夕方ｶﾚｰ
もー少ししたら半身浴(>_<)
半身浴嫌いだし辛い(T_T)うえん
:12/09/01 17:12 :001SH :☆☆☆
#81 [体重なんか言えません]
半身浴、２０分
:12/09/01 18:43 :001SH :☆☆☆
#82 [体重なんか言えません]
夜に15分歩いた♪
今からお腹空いたからこんにゃく(>_<)
:12/09/02 01:35 :001SH :☆☆☆
#83 [体重なんか言えません]
また体重増えてる
本当なんで？
腹立つわ…
今までこんな事なかったのに…
:12/09/02 09:10 :001SH :☆☆☆
#84 [62きろ]
増えてるじゃなく
変わってなかった…！
ま、増えてるよりましか！
:12/09/02 13:54 :001SH :☆☆☆
#85 [62.4]
昨日はお食事会やって体重増えてしまったけど、今日から頑張ろ！
マイナスにならないでおこー！
:12/09/03 09:07 :001SH :☆☆☆
#86 [62.4]
朝.おにぎり1つ半
昼.うめそば.かやくご飯１
夕方.ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
:12/09/03 17:35 :001SH :☆☆☆
#87 [62.4]
半身浴休憩しながら20分((+_+))
全然駄目だね(>_<)
:12/09/03 17:35 :001SH :☆☆☆
#88 [62.4]
晩御飯は、５時までに食べれば問題なし♪
だから今日はもーおしまい！
:12/09/03 17:36 :001SH :☆☆☆
#89 [62.2]
ぉはよ！
今日も１日fightp(^-^)q
:12/09/04 09:46 :001SH :☆☆☆
#90 [62.2]
昼パスタ
おにぎり１
夜
とりにく５キレ
トマトジュースたくさん★
:12/09/04 19:17 :001SH :☆☆☆
#91 [61.8]
ぉはよー
:12/09/05 10:01 :001SH :☆☆☆
#92 [むちmama]
:12/09/05 10:14 :Android :☆☆☆
#93 [61.8]
あさ
素麺
:12/09/05 12:09 :001SH :☆☆☆
#94 [61.8]
本当に精神がいかれてくるわ(^^;)(;^^)
私が一番わかってるっつーに(^^;)(;^^)
お母さんの追い詰めてくる所が本当に大嫌い…(>_<)
まー、ぱぱが一番悪いけど。。
:12/09/05 12:11 :001SH :☆☆☆
#95 [61.8]
ひる
おにぎり３個（砂肝のﾆﾝﾆｸ合え）
食べ過ぎちゃったぁ(>_<)
:12/09/05 13:40 :001SH :☆☆☆
#96 [aya☆61.8]
よる
こんにゃくうんどん２５ｶﾛﾘｰ
おそば少し
半身浴２４分くらいかな
:12/09/05 18:19 :001SH :☆☆☆
#97 [aya☆61.8]
夜お酒焼酎
おつまし少し
:12/09/06 01:17 :001SH :☆☆☆
#98 [aya☆61.8]
おやすみなさぁい(-_-)zzz
:12/09/06 01:17 :001SH :☆☆☆
#99 [aya☆61.8]
旦那きも…(*^-^*)
私にはお金使わないくせに
女好きには、笑うよね(^^)/
結婚なんかしなきゃ良かった(笑)
あはははは(^o^ゞ
:12/09/06 01:40 :001SH :☆☆☆
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/09/06 04:08 :SH10C :☆☆☆
#101 [aya☆61.6]
ぉはよー
:12/09/06 09:56 :001SH :☆☆☆
#102 [aya☆61.6]
今日は食べ過ぎたぜー
半身浴２０分
:12/09/06 17:55 :001SH :☆☆☆
#103 [aya☆61.6]
みんな子供産んだ後も細いね！
羨ましい(^^)/
頑張ろ！て思えるからありがたいけど(^^)/
:12/09/06 18:01 :001SH :☆☆☆
#104 [aya☆61.6]
朝toilet→○
トマトジュース
ビビンバ風炒飯
:12/09/07 10:24 :001SH :☆☆☆
#105 [aya☆61.6]
運動がてらに娘連れて歩いた！
４０分くらい？
:12/09/07 13:07 :001SH :☆☆☆
#106 [aya☆61.6]
二時間くらい歩いた★
夕方
キムチ炒飯 ﾗｰﾒﾝ
:12/09/07 16:11 :001SH :☆☆☆
#107 [aya☆61.6]
トマトジュースって便秘に効くのかも(*^O^*)
最近スッキリ(*^-^*)
:12/09/07 17:24 :001SH :☆☆☆
#108 [aya☆61.6]
晩
ヨーグルト
晩はお酒を飲むからおつまみ♪
炭水化物はいーらない
:12/09/07 19:52 :001SH :☆☆☆
#109 [aya☆61.6]
昨日の夜
焼酎、レットアイ
鶏の塩焼き ｻﾗﾐ
:12/09/08 09:12 :001SH :☆☆☆
#110 [aya☆61.4]
朝体重が62キロ
でﾔﾊﾞｲって思って４０分くらい歩いて体重計ってみれば
61.4♪
0、6へったー(*^-^*)
:12/09/08 11:06 :001SH :☆☆☆
#111 [aya☆61.4]
朝無し
昼
牛丼並、粕汁
:12/09/08 11:15 :001SH :☆☆☆
#112 [aya☆61.4]
夕食
そば二束
:12/09/08 16:32 :001SH :☆☆☆
#113 [aya☆61.4]
半身浴
２０分
:12/09/08 17:56 :001SH :☆☆☆
#114 [aya☆61.4]
トマトジュース
ヨーグルト
:12/09/08 19:51 :001SH :☆☆☆
#115 [aya☆61.4]
昨日久々に酔っぱらっちゃって夜中牛丼食べてしまった…
体重計るの怖い(>_<。)
:12/09/09 07:10 :001SH :☆☆☆
#116 [aya☆61.8]
0、4増えてたぁ(>_<)！
:12/09/09 10:09 :001SH :☆☆☆
#117 [aya☆61.8]
toilet→○
:12/09/09 10:55 :001SH :☆☆☆
#118 [aya☆61.6]
１０分だけ歩いた～
:12/09/09 11:32 :001SH :☆☆☆
#119 [aya☆61.6]
朝
無し
昼
おにぎり２
ｻﾗﾀﾞﾗｰﾒﾝ
ｱｲｽちょっと！
:12/09/09 12:59 :001SH :☆☆☆
#120 [aya☆61.6]
よる
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞパスタ
少し
:12/09/09 20:46 :001SH :☆☆☆
#121 [aya☆61.6]
ﾋﾞｰﾙちょっと
ﾁｬﾝﾁﾞｬ少し
唐揚げ二口
おやすみ♪
:12/09/09 21:56 :001SH :☆☆☆
#122 [aya☆61.4]
朝の体重
:12/09/10 09:07 :001SH :☆☆☆
#123 [aya☆61.4]
朝
いくらおにぎり
:12/09/10 09:37 :001SH :☆☆☆
#124 [aya☆61.4]
ﾄﾏﾄジュース★
最近はまってる！
:12/09/10 09:49 :001SH :☆☆☆
#125 [aya☆61.4]
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞパスタ
:12/09/10 10:07 :001SH :☆☆☆
#126 [aya☆61.4]
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて、
書けなかったc(>_<。)シ*
今日
あさ
ﾐｰﾄｽﾊﾟ
ひる
お寿司
:12/09/11 14:21 :001SH :☆☆☆
#127 [aya☆61.4]
toilet→○
:12/09/11 14:23 :001SH :☆☆☆
#128 [aya☆61.6]
あーぁ
なかなか減らない。。
:12/09/12 08:51 :001SH :☆☆☆
#129 [aya☆61.6]
あさ
焼きそば
ひる
ひじきご飯、納豆
と、少しご飯と、鮭
:12/09/12 14:08 :001SH :☆☆☆
#130 [aya☆61.6]
ご飯１キムチ
今日炭水化物やばい(;゜0゜)
夜は我慢しよ
:12/09/12 14:40 :001SH :☆☆☆
#131 [aya☆61.6]
夜は炭水化物食べないぞー！
:12/09/12 18:12 :001SH :☆☆☆
#132 [aya☆62.6]
昨日訳ありで夜炭水化物食べてしまった…
１キロ増えてる
今日からがんばろ！
:12/09/13 06:10 :001SH :☆☆☆
#133 [aya☆62.6]
娘寝たら旦那に見てもろて、一時間くらい歩いてこよかな？
:12/09/13 06:22 :001SH :☆☆☆
#134 [aya☆62.6]
やっぱ今から半身浴！
今日は暑いからとか
うだうだしない！
まぢで頑張らんと！
:12/09/13 06:31 :001SH :☆☆☆
#135 [aya☆62.6]
ままと約束したから
せめて55キロまでは
落とすよ！
無理だよ～(×_×)
とか言ってたけど
必ず成功させる！
だって…
欲しいもん！ｷﾗﾝ
:12/09/13 06:35 :001SH :☆☆☆
#136 [aya☆62.4]
２０分半身浴して
0.6！！！
後0.6頑張るぞい！
さーつかろーと(￣▽￣;)
:12/09/13 07:11 :001SH :☆☆☆
#137 [aya☆62.4]
朝ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ飲んで計ったら、
63になってて、んでから
半身浴２０分したら、0.6
減ってて、そっからなかなか
減らないし今日は半身浴やーめぴ！
:12/09/13 07:56 :001SH :☆☆☆
#138 [aya☆62.2]
今体重計ったら
62.2でしたー！
うん、頑張ろ！
:12/09/13 08:00 :001SH :☆☆☆
#139 [aya☆62.2]
後で30分だけでも
歩いてこよーと！
本気だぜーい！
:12/09/13 08:02 :001SH :☆☆☆
#140 [aya☆62.2]
朝
ご飯１じゃこ
:12/09/13 09:09 :001SH :☆☆☆
#141 [aya☆62.2]
昼
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
ご飯ちょっと
じゃこ
:12/09/13 16:54 :001SH :☆☆☆
#142 [aya☆62.2]
夜
ｷｬﾍﾞﾂとささみの塩焼き
ﾋﾞｰﾙ
焼おにぎり二口
:12/09/13 19:02 :001SH :☆☆☆
#143 [aya☆62.2]
本当娘可愛い～(>_<)
かーかーかーがー
だってさ！何語(笑)
:12/09/13 19:32 :001SH :☆☆☆
#144 [aya☆62.2]
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
:12/09/13 19:45 :001SH :☆☆☆
#145 [aya☆61.8]
ぉはよー！
:12/09/14 08:11 :001SH :☆☆☆
#146 [aya☆61.8]
てか生理前！
そりゃー浮腫むわ(￣▽￣;)
:12/09/14 08:14 :001SH :☆☆☆
#147 [aya☆61.8]
朝
ちっちゃい焼おにぎり３
:12/09/14 09:15 :001SH :☆☆☆
#148 [aya☆61.8]
toilet→〇
:12/09/14 10:07 :001SH :☆☆☆
#149 [aya☆61.8]
昼
味噌ラーメン
:12/09/14 12:54 :001SH :☆☆☆
#150 [aya☆61.8]
夕方
ご飯２
卵焼き
豚肉と小松菜ｷｬﾍﾞﾂの炒めもの
３時過ぎに晩御飯終わらせました。
私だけ！
痩せるため(^^)/
:12/09/14 17:17 :001SH :☆☆☆
#151 [aya☆61.8]
昨日お店終わってからしんどかったから、ご飯少しと昆布と大根ちょっと食べたから体重が少し増えた(×_×)
でもなんか今うんちでそーだからだすぞー
だすだけで体重変わるしね！
:12/09/15 09:49 :001SH :☆☆☆
#152 [aya☆62.2]
やっぱ減らなかった(×_×)
今日は半身浴だなー(×_×)
:12/09/15 10:20 :001SH :☆☆☆
#153 [aya☆62.2]
朝
お茶漬け
アイス
:12/09/15 10:33 :001SH :☆☆☆
#154 [aya☆62.2]
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
:12/09/15 11:23 :001SH :☆☆☆
#155 [aya☆62.2]
デパートにお出かけしたから、
少し歩いたくらい～
後自転車少しこいた(笑)
↑意味ないよね(￣▽￣;)！
てか本当旦那うざい。
:12/09/15 13:13 :001SH :☆☆☆
#156 [aya☆62.2]
昼
ほか弁
:12/09/15 14:16 :001SH :☆☆☆
#157 [aya☆62.2]
あーぁあ！
本当色々やだ！
:12/09/15 16:07 :001SH :☆☆☆
#158 [aya☆62.2]
夕方
チャーハン少し
はい。後はお酒飲むだけ。
:12/09/15 17:32 :001SH :☆☆☆
#159 [aya☆62.2]
半身浴中～
駄目だ～
貧血になる(>_<)
:12/09/15 18:13 :001SH :☆☆☆
#160 [aya☆62.2]
体重変わってない(>_<)
生理前って本当増える(>_<)
:12/09/16 09:36 :001SH :☆☆☆
#161 [aya☆62.2]
あさ
野菜ラーメン
:12/09/16 10:39 :001SH :☆☆☆
#162 [aya☆62.2]
昼
親子丼チーズ
:12/09/16 14:36 :001SH :☆☆☆
#163 [aya☆62.2]
夜
ビール１本半
酎ハイ半分
ウインナー
いかのしおから
アイス少し
キムチ
焼鳥二口
:12/09/16 21:52 :001SH :☆☆☆
#164 [aya☆62.6]
生理前ってなんでこんな
増えやすいの(×_×)
:12/09/17 09:25 :001SH :☆☆☆
#165 [aya☆62.4]
うんちしたら-0、2
だけ減ったー！
:12/09/17 09:52 :001SH :☆☆☆
#166 [aya☆62.4]
朝
ご飯１杯と、ちょっと
ひじき
茄子のおひたし
:12/09/17 11:34 :001SH :☆☆☆
#167 [aya☆62.4]
うんち結構でた(^-^)
良かった良かったー
:12/09/17 14:26 :001SH :☆☆☆
#168 [aya☆62.4]
夕方
冷やしうどんひとたば
コロッケ二つ
:12/09/17 17:36 :001SH :☆☆☆
#169 [aya☆61.8]
朝うんちでた(^-^)v
おはよー。
:12/09/18 09:07 :001SH :☆☆☆
#170 [aya☆61.8]
てかはよ生理きてよ！(笑)
妊娠？(笑)
ないか！
とりあえずはよ生理きて！
:12/09/18 09:11 :001SH :☆☆☆
#171 [aya☆61.8]
ちょっとだけアイス
:12/09/18 09:40 :001SH :☆☆☆
#172 [aya☆61.8]
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
:12/09/18 11:21 :001SH :☆☆☆
#173 [aya☆61.8]
朝
焼き肉丼
味薄いばん(笑)
昼
パスタと丼
半分子(^-^)v
晩は炭水化物抜きだぞ！
:12/09/18 14:02 :001SH :☆☆☆
#174 [aya☆61.8]
toiletちょくちょく
でる(^-^)v
生理前だな、
:12/09/18 14:57 :001SH :☆☆☆
#175 [aya☆61.8]
今じゃこ飯少し
はい。今日炭水化物食べない
てか今日食べすぎたわ
:12/09/18 15:53 :001SH :☆☆☆
#176 [aya☆61.8]
生理きたよ(^-^)！
:12/09/18 17:46 :001SH :☆☆☆
#177 [aya☆61.8]
夜
ビール１
お魚ちょっと
納豆ちょっと
お豆腐ミニ
:12/09/18 17:56 :001SH :☆☆☆
#178 [aya☆61.8]
だし巻き少し
:12/09/18 21:34 :001SH :☆☆☆
#179 [aya☆61.8]
娘がぐじゅぐじゅやから
夜中に少しぱぱと娘と私で散歩行ってきたよ♪
疲れた…
年かな(笑)
:12/09/19 00:22 :001SH :☆☆☆
#180 [aya☆61.8]
体重のるの怖いなりー((((；゜Д゜))
:12/09/19 08:33 :001SH :☆☆☆
#181 [aya☆61.6]
0.2減ってた(^-^)v
:12/09/19 08:48 :001SH :☆☆☆
#182 [aya☆61.6]
腹立つ～(-_-#)！
いつになれば
普通の生活ができるのかな？
あ～情けない炅
:12/09/19 10:07 :001SH :☆☆☆
#183 [aya☆61.6]
朝
ご飯１
納豆
目玉焼き+ベーコン
:12/09/19 11:37 :001SH :☆☆☆
#184 [aya☆61.6]
昼
ご飯１
かぼちゃの炊いたやつ
じゃこ少し
明太子
:12/09/19 11:52 :001SH :☆☆☆
#185 [aya☆61.6]
お腹痛いぃ～！
:12/09/19 11:53 :001SH :☆☆☆
#186 [aya☆61.6]
四時前に晩御飯すませました。
麻婆豆腐丼
納豆
ごちそーさまでした！
:12/09/19 17:07 :001SH :☆☆☆
#187 [aya☆61.6]
背筋
３０回
腹筋
２０回
↑すくねー(笑)
:12/09/19 17:09 :001SH :☆☆☆
#188 [aya☆61.4]
おはよー(^-^)
:12/09/20 07:32 :001SH :☆☆☆
#189 [aya☆61.4]
この調子で１０月には、
６０キロきれたらいいのになぁー
目標50キロ！
でもとりあえずの目標は55キロ(笑)ﾃﾍﾍﾟﾛ
:12/09/20 10:43 :001SH :☆☆☆
#190 [aya☆61.4]
朝
なし
昼
ご飯二杯
納豆
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ごちそーさまでした★
:12/09/20 12:09 :001SH :☆☆☆
#191 [aya☆61.4]
背筋
３０回
腹筋
３０回
:12/09/20 13:15 :001SH :☆☆☆
#192 [aya☆61.4]
生理中て体調があんまり
良くないからそんなに食欲ないからありがたい(^-^)v
:12/09/20 13:54 :001SH :☆☆☆
#193 [aya☆61.4]
焼き飯少し～
CCレモン二口
:12/09/20 15:16 :001SH :☆☆☆
#194 [aya☆61.4]
本気で頑張らなね！
みんな細くて可愛いし(^^)/
:12/09/20 18:00 :001SH :☆☆☆
#195 [aya☆61.4]
トイレ→○
:12/09/20 18:16 :001SH :☆☆☆
#196 [aya☆61.4]
鶏肉とたまねぎの炒めたもの
ﾁｬﾝｼﾞｬ
ビール１
今んとここんな感じ
:12/09/20 22:11 :001SH :☆☆☆
#197 [aya☆61.4]
砂ずり～。
:12/09/20 22:30 :001SH :☆☆☆
#198 [aya☆62]
炭水化物食べてなくても
あてだけでかなり増えた(>_<)
これからは、気をつけよ。
:12/09/21 08:25 :001SH :☆☆☆
#199 [aya☆61.8]
少しうんちでた
:12/09/21 10:11 :001SH :☆☆☆
#200 [aya☆61.8]
朝
なし
昼
牛丼
:12/09/21 11:03 :001SH :☆☆☆
#201 [aya☆61.8]
はぁ～あぁ↓
:12/09/21 12:25 :001SH :☆☆☆
#202 [aya☆61.8]
コンビニ行くだけに歩いただけだから、七分くらいしかあるけてない(>_<)
半身浴も歩きすぎも今は無理だから、辛い～…。
今日も、晩御飯早めに食べよっと！
:12/09/21 14:52 :001SH :☆☆☆
#203 [aya☆61.8]
ぱぱは、何考えてるんかな？
わけわかんない(--;)
私にどーしてほしーのかな？
:12/09/21 14:54 :001SH :☆☆☆
#204 [aya☆61.8]
３時過ぎ
ｶﾚｰ
アイス少し
↑これが私の晩御飯
:12/09/21 16:03 :001SH :☆☆☆
#205 [aya☆61.8]
腹筋
５０回
:12/09/22 12:15 :001SH :☆☆☆
#206 [aya☆61.8]
１１時に
ラーメン
おにぎり１
２時
粕汁
うまー
:12/09/22 14:15 :001SH :☆☆☆
#207 [aya☆61.8]
６時過ぎに
ご飯１杯
かつおのたたき
茶碗蒸し
ハム二枚
今日はお酒抜きます。
:12/09/22 18:22 :001SH :☆☆☆
#208 [aya☆61.8]
といれ→○
:12/09/22 19:41 :001SH :☆☆☆
#209 [aya☆62.4]
やっぱり晩御飯炭水化食べたからこんなふえてんの？
もーいや
:12/09/23 10:33 :001SH :☆☆☆
#210 [aya☆62.4]
半身浴中～！
今日から本間に
夜は、絶対炭水化物抜きます。
１０月までには６０キロきりたいもん(ノ_・。)
５０キロまで落として絶対見返す＼(^-^)／
ぱぱ、こんなに太ってごめんね(笑)
頑張って元に戻るから
暖かい目で見守っててくださいね…(笑)
あー妊娠前に戻りたい
:12/09/23 12:18 :001SH :☆☆☆
#211 [aya☆62.4]
半身浴２０分なう！
もーあがろーかな(^-^)v？
:12/09/23 12:18 :001SH :☆☆☆
#212 [aya☆62.4]
減ってなかったら落ち込む(ノ_・。)ﾁｰﾝ
ぁーぁあ本間にでぶって情けない！！
昔みたいに綺麗てゆわれたい(ノ_・。)
もー頑張る！
よし！
:12/09/23 12:20 :001SH :☆☆☆
#213 [aya☆61.8]
一応昨日の体重に
戻った(;´д｀)！
:12/09/23 12:39 :001SH :☆☆☆
#214 [aya☆61.8]
朝
無し
昼
お茶漬け少し
instantのラーメン
:12/09/23 13:21 :001SH :☆☆☆
#215 [aya☆61.8]
久々に甘いの食べた★
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝちっさいの二個(=^ェ^=)
:12/09/23 15:24 :001SH :☆☆☆
#216 [aya☆61.8]
今日はもー炭水化物食べましぇん！
:12/09/23 15:25 :001SH :☆☆☆
#217 [aya☆61.8]
夜何食べよーかな？
ヨーグルト？
:12/09/23 18:51 :001SH :☆☆☆
#218 [aya☆61.8]
愛されたい(ノ_・。)
離婚て、簡単ぢゃないし。
あーぁ浮気してこないかな
ぢゃ情もなく離婚できるのに
:12/09/23 19:13 :001SH :☆☆☆
#219 [aya☆61.8]
外涼しい～
寒くなると凄い寂しい気持ちになる。。
:12/09/23 19:25 :001SH :☆☆☆
#220 [aya☆61.8]
夜
ビール１
枝豆 少し
いかのしおか
ウィンナー
ﾎﾟﾃﾁ四枚
:12/09/23 23:17 :001SH :☆☆☆
#221 [aya☆61.8]
で、今さっきうんちでた＼(^-^)／
:12/09/23 23:17 :001SH :☆☆☆
#222 [aya☆62]
朝
お茶漬け
:12/09/24 09:30 :001SH :☆☆☆
#223 [aya☆62]
太りにくい人羨ましいわ～(ノ_・。)
:12/09/24 09:33 :001SH :☆☆☆
#224 [aya☆62]
うんち○
:12/09/24 10:40 :001SH :☆☆☆
#225 [aya☆62]
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝちっさいの二個
:12/09/24 11:34 :001SH :☆☆☆
#226 [aya☆62]
昼
担々麺
:12/09/24 13:09 :001SH :☆☆☆
#227 [aya☆62]
四時過ぎ
激辛カレーラーメン
はい。私の晩御飯終り！
半身浴♪！
:12/09/24 17:19 :001SH :☆☆☆
#228 [aya☆62]
暑いー(;´д｀)
:12/09/24 17:21 :001SH :☆☆☆
#229 [aya☆62]
今日家から出てないのに
３０分半身浴したら体重変わってなかった(^^)/
だから後３０分頑張る！
:12/09/24 17:33 :001SH :☆☆☆
#230 [aya☆62]
６時までがんばりやーす
:12/09/24 17:46 :001SH :☆☆☆
#231 [aya☆62]
目が冷めた
夜
砂ずり少し
手羽先３
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お酒
:12/09/25 04:19 :001SH :☆☆☆
#232 [aya☆61.4]
おはよー
:12/09/25 09:47 :001SH :☆☆☆
#233 [aya☆61.4]
朝
ラーメン
:12/09/25 10:39 :001SH :☆☆☆
#234 [aya☆61.4]
娘が可愛い過ぎてやばい(;゜0゜)
我が子ってなんでこんな愛しいのー
本間に本間に世界で一番の宝物！
大好き(>_<)★
:12/09/25 10:40 :001SH :☆☆☆
#235 [aya☆61.4]
昼
冷やしそば
さんじすぎにおにぎり１
:12/09/25 16:07 :001SH :☆☆☆
#236 [aya☆61.4]
うんち→○
:12/09/25 16:40 :001SH :☆☆☆
#237 [aya☆61.4]
よくわかんねー
:12/09/25 16:41 :001SH :☆☆☆
#238 [aya☆61.4]
夜
ビール２
枝豆三個
焼鳥、三口
鶏肉キムチ炒め
:12/09/25 21:22 :001SH :☆☆☆
#239 [aya☆61.4]
寝る前に少し半身浴＼(^-^)／
明日の体重怖いなー
:12/09/25 22:44 :001SH :☆☆☆
#240 [aya☆61.8]
朝
ピラフ
昼
唐揚げ４つ
ひじき
ほうれん草のおひたし
ご飯１
:12/09/26 14:36 :001SH :☆☆☆
#241 [aya☆61.8]
夜
夕方カレーのルーだけ
８時にﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/26 20:22 :001SH :☆☆☆
#242 [aya☆61.2]
おはー＼(^-^)／
:12/09/27 09:13 :001SH :☆☆☆
#243 [aya☆61.2]
朝
カレー
:12/09/27 11:32 :001SH :☆☆☆
#244 [aya☆61.2]
９月終わるまでに
６０キロまで落としたいなー！
とりあえず見返すから(^^)/
みんな(^^)/
:12/09/27 11:40 :001SH :☆☆☆
#245 [aya☆61.2]
うんち→○
:12/09/27 11:43 :001SH :☆☆☆
#246 [aya☆61.2]
コーヒーアイス
:12/09/27 11:46 :001SH :☆☆☆
#247 [aya☆61.2]
昼
ご飯１
納豆
いかのしおから
:12/09/27 15:09 :001SH :☆☆☆
#248 [aya☆61.2]
うんち→○
:12/09/27 16:32 :001SH :☆☆☆
#249 [aya☆61.2]
本間に痩せたい(ノ_・。)！
人生かえたい
:12/09/27 16:32 :001SH :☆☆☆
#250 [aya☆61.2]
今日も夜ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べよーと
:12/09/27 17:10 :001SH :☆☆☆
#251 [aya☆61.2]
うんち→○
今日よくでる＼(^-^)／
:12/09/27 17:31 :001SH :☆☆☆
#252 [aya☆61.0]
半身浴２０分！
減ってきてる＼(^-^)／
頑張ろ
:12/09/27 18:52 :001SH :☆☆☆
#253 [aya☆61.0]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/27 20:30 :001SH :☆☆☆
#254 [aya☆60.8]
おはよー
:12/09/28 09:09 :001SH :☆☆☆
#255 [aya☆60.8]
朝
ご飯本間にちょっと
と、じゃこと鶏肉のあえたやつ
昼
ご飯２
韓国料理
夕方ﾒﾛﾝﾊﾟﾝちょっと
はい。後はﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/09/28 16:50 :001SH :☆☆☆
#256 [aya☆60.8]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ビール
今日半身浴迷う～
:12/09/28 20:20 :001SH :☆☆☆
#257 [aya☆61･2]
昨日
サラミとチーカマ
食べたからかな？
まー頑張るぞ！
:12/09/29 11:23 :001SH :☆☆☆
#258 [aya☆61･2]
朝？昼
ラーメン、ご飯ちょっと
:12/09/29 12:32 :001SH :☆☆☆
#259 [aya☆61･2]
半身浴２０分＼(^-^)／
暑いけど上がったらすっきり！
:12/09/29 15:35 :001SH :☆☆☆
#260 [aya☆61･2]
歩くのは買い物程度
:12/09/29 15:36 :001SH :☆☆☆
#261 [aya☆61･2]
四時に晩御飯
牛丼！とん汁
:12/09/29 17:00 :001SH :☆☆☆
#262 [aya☆61･2]
変わらず～。
なんでやろ～
昨日夜ﾖｰｸﾞﾙﾄだけやのに(×_×)
はぁー( -。-)
:12/09/30 10:21 :001SH :☆☆☆
#263 [aya☆61･2]
朝？昼？
１１時に
うどん
フランクフルト半分
:12/09/30 12:30 :001SH :☆☆☆
#264 [aya☆61･2]
可愛いくなるぞー
いや、綺麗になるから！
:12/09/30 13:16 :001SH :☆☆☆
#265 [aya☆61･2]
娘寝顔かわいー
やばいねー本当
:12/09/30 13:46 :001SH :☆☆☆
#266 [aya☆61･2]
寝てる間にちゅーばっかしてるまま…(;´д｀)
可愛い可愛い(*^-^*)
大好き！
:12/09/30 14:12 :001SH :☆☆☆
#267 [aya☆61･2]
夕方
カレードリヤ
チキン二つ
０カロリコーラ
:12/09/30 17:42 :001SH :☆☆☆
#268 [aya☆61･2]
今日はもー食べない(笑)
:12/09/30 18:36 :001SH :☆☆☆
#269 [aya☆60･8]
昨日夜
ビール２
キュウリのおつけもの
レモン付けのサラミ
:12/10/01 09:30 :001SH :☆☆☆
#270 [aya☆60･8]
最近朝お腹減らない
:12/10/01 11:33 :001SH :☆☆☆
#271 [aya☆60･8]
朝
なし
昼
かれー
夜は太りそうで
怖いから炭水化物抜きます！
頑張れ私＼(*⌒0⌒)ｂ♪
:12/10/01 16:09 :001SH :☆☆☆
#272 [aya☆60･8]
もーひと頑張りしたら
久々の５０キロ代やし頑張りどき！
気を抜くな！自分！
本間頑張る！
:12/10/01 16:15 :001SH :☆☆☆
#273 [aya☆61.8]
夜炭水化物抜いたのに増えてる…
:12/10/02 08:53 :001SH :☆☆☆
#274 [aya☆61.8]
なんでこんなに太りやすいの？
やる気なくすわ～
:12/10/02 08:58 :001SH :☆☆☆
#275 [aya☆61.8]
朝
ご飯１
のっけるふりかけ
茶和むしミニ
:12/10/02 09:20 :001SH :☆☆☆
#276 [aya☆61.8]
みかん寒天
:12/10/02 11:06 :001SH :☆☆☆
#277 [aya☆61.8]
はぁーあ( -。-) =3
:12/10/02 11:38 :001SH :☆☆☆
#278 [aya☆61.8]
昼
まづろとご飯と梅
:12/10/02 17:53 :001SH :☆☆☆
#279 [aya☆61.8]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お酒
サラミ
:12/10/03 01:25 :001SH :☆☆☆
#280 [aya☆61.4]
おはよー(^^)/
:12/10/03 09:13 :001SH :☆☆☆
#281 [aya☆61.4]
朝
カレーラーメン
昼
お寿司五皿
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ
:12/10/03 14:20 :001SH :☆☆☆
#282 [aya☆61.4]
３０分？くらい娘とお散歩★！
:12/10/03 14:25 :001SH :☆☆☆
#283 [aya☆61.4]
今日二回もうんちでたー！
すっきり！
:12/10/03 17:45 :001SH :☆☆☆
#284 [aya☆61.4]
今日もﾖｰｸﾞﾙﾄたべよっと(*^-^*)
便秘にもいいみたいやし(*^-^*)！
:12/10/03 17:54 :001SH :☆☆☆
#285 [aya☆60.8]
昨日夜
おでんの糸こん
普通のこんにゃく
だいこん
枝豆
ビール１本半
:12/10/04 08:59 :001SH :☆☆☆
#286 [aya☆60.8]
朝
おにぎり１
昼
かれーうどん
かしわの天ぷら１
:12/10/04 13:52 :001SH :☆☆☆
#287 [aya☆60.8]
夕方
ラーメンとご飯
うんち○
:12/10/04 17:46 :001SH :☆☆☆
#288 [aya☆60.8]
今日は本間によー歩いた＼(^-^)／
はははは(≡^∇^≡)
:12/10/04 21:23 :001SH :☆☆☆
#289 [aya☆60.8]
大丈夫かなぁ…
不安…(>_<)
喜んでくれはると嬉しいなぁ！
:12/10/04 21:46 :001SH :☆☆☆
#290 [aya☆60.8]
早くー(>_<)
:12/10/04 21:48 :001SH :☆☆☆
#291 [61･4]
夜にフランクフルト食べたからかな？増えてるorz
:12/10/05 11:41 :001SH :☆☆☆
#292 [61･4]
うざいわ～
は～ぁは
:12/10/05 11:46 :001SH :☆☆☆
#293 [61･4]
うんち○
:12/10/05 11:48 :001SH :☆☆☆
#294 [61･4]
朝
牛丼
:12/10/05 11:49 :001SH :☆☆☆
#295 [61･4]
昼
焼き飯
レバニラ炒め
からあげ３つ
３０分くらい歩いたかな？
:12/10/05 16:51 :001SH :☆☆☆
#296 [61･4]
今日もなんだかんだ結構歩いた＼(^-^)／
夜はお酒とちょっとのおつまみにしとこーと！
:12/10/05 18:11 :001SH :☆☆☆
#297 [61･4]
お酒は本間に辞められない
:12/10/05 18:11 :001SH :☆☆☆
#298 [61･4]
体重はかり忘れた(>_<)
朝かれー
昼納豆かれー
:12/10/06 14:11 :001SH :☆☆☆
#299 [61･4]
よくわからんなー(^o^;)
:12/10/06 15:29 :001SH :☆☆☆
#300 [体重なんか言えません]
３
㌔
:12/10/06 15:39 :SH10C :☆☆☆
#301 [61･4]
↑なんなの(笑)
:12/10/06 15:57 :001SH :☆☆☆
#302 [61･4]
夜
春雨スープ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/06 20:52 :001SH :☆☆☆
#303 [61･4]
お寿司３
:12/10/07 02:27 :001SH :☆☆☆
#304 [61･4]
お寿司
５こ
味噌汁
増えてるやろねー
ま、今日はいいや
:12/10/07 02:49 :001SH :☆☆☆
#305 [61･4]
体重計るの怖い(>_<)
:12/10/07 09:38 :001SH :☆☆☆
#306 [62･4]
はー(>_<)
:12/10/07 10:55 :001SH :☆☆☆
#307 [62･4]
朝
ラーメンちょっと
ご飯１納豆
昼
お弁当
夜
ビール１
枝豆
:12/10/07 20:29 :001SH :☆☆☆
#308 [62･4]
サウナ久々入れてなんかすっきりー(^^)/
:12/10/07 21:49 :001SH :☆☆☆
#309 [62･4]
３０分くらい歩いたかな！
:12/10/07 21:50 :001SH :☆☆☆
#310 [むちmama]
あやちゃーん☆
覚えてる(°▽°)？
最近さぼり過ぎて
体重計れてないのぉ(笑)
けどあやちゃんのトピは
いつも覗いてます( 〃▽〃)
ちゃんと頑張ってて
えらいー(о´∀`о)
このダイエット続けられない
性格治したいわー(´；ω；`)
また拝見します☆
ふぁいとーーーー！
:12/10/07 22:56 :Android :☆☆☆
#311 [62･4]
むちまま★
久しぶりでだねー(^^)/
あやも全然だわ(;´д｀)
なかなか減らない(>_<)
むちままも一緒に頑張ろーよ(*^-^*)
早くおでぶ卒業したい(笑)
:12/10/08 08:39 :001SH :☆☆☆
#312 [62]
今日からまた頑張る！
:12/10/08 08:45 :001SH :☆☆☆
#313 [62]
うんち二回でた(^^)/
:12/10/08 15:51 :001SH :☆☆☆
#314 [62]
朝
なし
昼ぱすた
晩御飯
ご飯１、納豆、目玉焼き
:12/10/08 16:21 :001SH :☆☆☆
#315 [61.0]
やっぱり夕方に晩御飯食べたら次の日体重へってるん！
:12/10/09 08:39 :001SH :☆☆☆
#316 [61.0]
朝
１０分歩いた！
:12/10/09 09:21 :001SH :☆☆☆
#317 [61.0]
朝
牛丼
昼
ﾁｹﾞﾅﾍﾞｽｰﾌﾟにうどん少し
うんち二回(o^－^o)！
:12/10/09 13:11 :001SH :☆☆☆
#318 [61.0]
間にシチュー二杯
:12/10/09 14:56 :001SH :☆☆☆
#319 [61.0]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/09 19:40 :001SH :☆☆☆
#320 [61.0]
うしし(^^)/
今日も頑張るぞ！
:12/10/09 20:10 :001SH :☆☆☆
#321 [61.0]
昨日寝る前酔っぱらって
ラーメン食べてしもたから体重はかるの怖い((+_+))
:12/10/10 08:24 :001SH :☆☆☆
#322 [61.6]
はー
今日からまた頑張る(笑)
:12/10/10 08:45 :001SH :☆☆☆
#323 [61.6]
朝
鯖寿司１つ
しゃけご飯１杯
:12/10/10 14:59 :001SH :☆☆☆
#324 [61.6]
夜は夕方に！
ご飯２
豚汁
:12/10/10 16:38 :001SH :☆☆☆
#325 [61.6]
夜
お酒
豚汁ちょっと
おやすみなさい
:12/10/11 01:13 :001SH :☆☆☆
#326 [61.6]
おはよ(o^－^o)
よし、体重はかろ！
:12/10/11 09:57 :001SH :☆☆☆
#327 [61.6]
変わってなかった！
:12/10/11 09:59 :001SH :☆☆☆
#328 [61.6]
朝
ご飯ちょっと
納豆キムチ
豚汁
昼
唐揚げ４つ
明太子、ご飯１半
:12/10/11 16:40 :001SH :☆☆☆
#329 [61.6]
サウナ適当に
後は、ちょっとつかったり！
歩いたのが20分！
:12/10/11 21:03 :001SH :☆☆☆
#330 [61.6]
やっぱり★★やわ。
好き。
:12/10/11 23:05 :001SH :☆☆☆
#331 [61.6]
夜
ビール１半
豆腐納豆
キュウリの漬物
夜にうんちでた！
:12/10/12 09:03 :001SH :☆☆☆
#332 [61.4]
おはゆ(o^－^o)
:12/10/12 09:04 :001SH :☆☆☆
#333 [61.4]
朝
無し
昼
おうどんにおにぎり１つ
:12/10/12 12:04 :001SH :☆☆☆
#334 [61.4]
今からままと妹とお寿司行く事に！
夜は今日はﾖｰｸﾞﾙﾄに決まり！
:12/10/12 13:09 :001SH :☆☆☆
#335 [61.4]
結構歩きました♪
:12/10/12 14:53 :001SH :☆☆☆
#336 [61.4]
うんち出た(^^)/
:12/10/12 14:55 :001SH :☆☆☆
#337 [61.4]
最近仲良しだからぱぱが好き
:12/10/12 17:03 :001SH :☆☆☆
#338 [61.4]
またまたうんち！
:12/10/12 17:22 :001SH :☆☆☆
#339 [61.4]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/12 20:30 :001SH :☆☆☆
#340 [61.4]
昨日夜
おでんのこんにゃく２
たまご
お酒
:12/10/13 11:30 :001SH :☆☆☆
#341 [61.0]
減ってるーん！
:12/10/13 11:34 :001SH :☆☆☆
#342 [61.0]
朝？
シチューだけ
:12/10/13 12:05 :001SH :☆☆☆
#343 [61.0]
今考えたらもーすぐ生理だ(>_<)浮腫がでるよ～
太りやすいし～
お腹痛いし～
最悪だ～
:12/10/13 13:38 :001SH :☆☆☆
#344 [61.0]
今日も二回うんちでた！
:12/10/13 14:12 :001SH :☆☆☆
#345 [61.0]
夜
お酒
ラーメンちょっと
カキフライ２
おやすみ
:12/10/14 02:10 :001SH :☆☆☆
#346 [61.0]
明日ふえてそー
はあー
:12/10/14 02:11 :001SH :☆☆☆
#347 [61.0]
計るの怖い((((；゜Д゜)))
:12/10/14 09:00 :001SH :☆☆☆
#348 [61.0]
変わってなかった～(*^-^*)
:12/10/14 10:11 :001SH :☆☆☆
#349 [61.0]
朝
牛肉
:12/10/14 12:02 :001SH :☆☆☆
#350 [61.0]
昼
醤油ラーメン（ｲﾝｽﾀﾝﾄﾞ）
:12/10/14 14:08 :001SH :☆☆☆
#351 [61.0]
今日は買い物行くだけで引きこもりだから痩せないや
:12/10/14 16:00 :001SH :☆☆☆
#352 [61.0]
夜
お刺身
ビール
からあげミニを４つ
:12/10/14 19:39 :001SH :☆☆☆
#353 [61.4]
あーあー
:12/10/15 09:15 :001SH :☆☆☆
#354 [61.4]
朝
ご飯１
鮭
納豆
:12/10/15 09:40 :001SH :☆☆☆
#355 [61.4]
昼
野菜たくさんラーメン
野菜いっぱいとれたし
良かったぁ♪
:12/10/15 13:37 :001SH :☆☆☆
#356 [61.4/aya☆]
↑書き忘れ
ご飯少し
今日は夜はお酒とﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/15 17:54 :001SH :☆☆☆
#357 [61.4/aya☆]
うんち○
:12/10/15 17:55 :001SH :☆☆☆
#358 [61.4/aya☆]
みじめやね…
:12/10/16 02:45 :001SH :☆☆☆
#359 [61.0/aya☆]
(^-^)v(^-^)v
:12/10/16 08:05 :001SH :☆☆☆
#360 [61.0/aya☆]
朝
ピリ辛雑炊もどき(笑)
昼
味噌汁二杯
:12/10/16 15:05 :001SH :☆☆☆
#361 [61.0/aya☆]
おにぎり１
てか便秘(>_<)
:12/10/16 15:15 :001SH :☆☆☆
#362 [61.0/aya☆]
コンビニおうふく二回！
うち階段しんどいから運動になる！
:12/10/16 15:18 :001SH :☆☆☆
#363 [61.0/aya☆]
四時に味噌汁とご飯本間にちやんと。
カロリミット！
:12/10/16 18:35 :001SH :☆☆☆
#364 [61.0/aya☆]
晩旦那の誘惑に負けた…
お寿司食べすぎた…
頑張ろ！
:12/10/16 19:52 :001SH :☆☆☆
#365 [61.0/aya☆]
明日体重計るの怖い((((；゜Д゜)))
:12/10/16 22:38 :001SH :☆☆☆
#366 [61.0/aya☆]
風呂上がりに
ヘルシアとカロリミット★！
ちょっとでも早く消化しておくれやす((+_+))
:12/10/16 23:14 :001SH :☆☆☆
#367 [61.2/aya☆]
生理前やのにあまり増えてなかった(*^-^*)
ひと安心。
妊娠？今日生理なはずやのに～
早くきて((+_+))
:12/10/17 09:01 :001SH :☆☆☆
#368 [61.2/aya☆]
朝
鮭ご飯１
お味噌
昼
ラーメン
卵おにぎり
:12/10/17 12:43 :001SH :☆☆☆
#369 [61.2/aya☆]
途中、
納豆、キャベツ、ご飯
生理前だからか食欲半端ない
:12/10/17 14:34 :001SH :☆☆☆
#370 [61.2/aya☆]
夜はﾖｰｸﾞﾙﾄにしよー
:12/10/17 14:59 :001SH :☆☆☆
#371 [61.2/aya☆]
味噌汁二杯
:12/10/17 17:51 :001SH :☆☆☆
#372 [りんご]
こんばんは(^-^)
遊びにきましたー！
お子さんいるんですね♡
ダイエット余計に大変そう。。
これからも頑張りましょーo(^_-)O
:12/10/17 21:08 :iPhone :☆☆☆
#373 [60.8/aya☆]
おはよ！
:12/10/18 09:03 :001SH :☆☆☆
#374 [60.8/aya☆]
朝
豚汁にご飯１
てか生理いつくるの((+_+))
:12/10/18 10:13 :001SH :☆☆☆
#375 [60.8/aya☆]
うんち○
:12/10/18 10:14 :001SH :☆☆☆
#376 [りんご]
おはよう(*^_^*)
妊娠のあとって痩せにくいのかな＞_＜
でも子ども見ないとダメだし運動する
時間なんてないよね（；゜０゜）
私は19 歳でーす！
:12/10/18 12:26 :iPhone :☆☆☆
#377 [60.8/aya☆]
昼
外食した(^^)/
ご飯１
ハンバーグ
キャベツ、ハム
白身魚のフライ
:12/10/18 15:07 :001SH :☆☆☆
#378 [60.8/aya☆]
うんち○
:12/10/18 17:23 :001SH :☆☆☆
#379 [60.8/aya☆]
うんち○
てかそろそろナプキン買わなー
:12/10/18 17:23 :001SH :☆☆☆
#380 [60.8/aya☆]
夜
ビール１
ﾁｬﾝｼﾞｬ
コロッケ１
砂肝
:12/10/18 19:43 :001SH :☆☆☆
#381 [60.8/aya☆]
ご飯ほんのちょっと！
:12/10/18 20:56 :001SH :☆☆☆
#382 [60.8/aya☆]
ヘルシア！
:12/10/18 21:53 :001SH :☆☆☆
#383 [60.8/aya☆]
うんち少し
↑言い方きも(笑)
:12/10/18 22:55 :001SH :☆☆☆
#384 [りんご]
こんばんは(*^o^*)
って。。ええー！凄いびっくり笑
二つしか変わらないの！(◎_◎)
なんか凄いなぁ✨
よし！一緒に運動プログラムたてない？笑
すっごい軽い感じの(^^;)
:12/10/19 01:09 :iPhone :☆☆☆
#385 [60.8/aya☆]
生理遅れて１日目～
:12/10/19 09:08 :001SH :☆☆☆
#386 [61.0/aya☆]
ふー！
:12/10/19 09:12 :001SH :☆☆☆
#387 [61.0/aya☆]
朝
一口サイズおきぎり二つ
味噌汁
キャベツのあざづけ
ご飯１
納豆
ごちそーさま！
:12/10/19 10:22 :001SH :☆☆☆
#388 [61.0/aya☆]
３時くらいに納豆ｶﾚｰ
:12/10/19 16:27 :001SH :☆☆☆
#389 [61.0/aya☆]
早めに晩御飯
牛丼並み半分子
:12/10/19 17:11 :001SH :☆☆☆
#390 [りんご]
なにがいいかなぁΣ(￣。￣ﾉ)
腹筋とかももあげ？？
回数も少なめとかで(^◇^;)笑
続けられるものじゃないとね！！泣
:12/10/19 23:27 :iPhone :☆☆☆
#391 [61.0/aya☆]
体重変わってなし！
生理遅れて二日目！
はよきてよ(;´д｀)！
:12/10/20 08:28 :001SH :☆☆☆
#392 [61.0/aya☆]
最近みんなmakeで綺麗になってるよね！
凄い！みんなmake上手すぎね！
私も頑張らんなねーo(*⌒O⌒)ｂ
:12/10/20 09:25 :001SH :☆☆☆
#393 [61.0/aya☆]
朝
唐揚げ二個
ちゃんぽんめん
:12/10/20 09:49 :001SH :☆☆☆
#394 [61.0/aya☆]
昼
回転寿司
結構食べた～！
夜は我慢と戦うべ～！
:12/10/20 13:44 :001SH :☆☆☆
#395 [61.0/aya☆]
昼間に３０分は歩いたかな！
:12/10/20 17:46 :001SH :☆☆☆
#396 [りんご]
おはようー！。。って違うね('Д`)
じゃあ明日から毎日，腹筋30回
一緒にしようo(^▽^)o
報告する相手が居れば続くはず(>_<)☆
頑張ろうね！！
:12/10/21 00:31 :iPhone :☆☆☆
#397 [61.4/aya☆]
りんごちやん
ごめん(/o＼)
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてて今ﾄﾋﾟ見たから
明日からわたくし、腹筋３０回頑張りまーす＼(^-^)／
りんごちやんﾄﾋﾟが見つからなかったからこっちに書いちゃったけどごめんね(;＞_＜;)
:12/10/21 21:30 :001SH :☆☆☆
#398 [61.4/aya☆]
今日は
朝
ご飯１お味噌汁
昼
なし
夜
唐揚げ４つ
ご飯１
カロリミット！
んでから寝る前ビールだけ飲んだらねまーす
おやすみ
:12/10/21 21:32 :001SH :☆☆☆
#399 [61.4/aya☆]
生理いつくるのー
:12/10/21 21:33 :001SH :☆☆☆
#400 [61.2/aya☆]
おはー(^-^)
:12/10/22 09:38 :001SH :☆☆☆
#401 [61.2/aya☆]
朝
ご飯１パイ半
からあげ
:12/10/22 09:47 :001SH :☆☆☆
#402 [61.2/aya☆]
昼
ラーメン
ご飯１
焼き鳥１
:12/10/22 14:49 :001SH :☆☆☆
#403 [61.2/aya☆]
今日もカロリミット！
腹筋しなきゃー
ばたばたしててなかなかできん(>_<)
:12/10/22 18:46 :001SH :☆☆☆
#404 [61.2/aya☆]
ビール
御作り
おでーん
お酒ないと、私無理です(笑)
:12/10/22 21:15 :001SH :☆☆☆
#405 [61.2/aya☆]
１０時くらいにカロリミット
:12/10/23 07:55 :001SH :☆☆☆
#406 [61.4/aya☆]
いつ生理くんのー
:12/10/23 10:59 :001SH :☆☆☆
#407 [61.4/aya☆]
朝
なし
昼
ラーメン、テンカスご飯
toilet○
久々の生理不純(>_<)！
:12/10/23 11:53 :001SH :☆☆☆
#408 [61.4/aya☆]
ポテトL
ラーメン
夕方に食べてしまいましたー
晩御飯は、早めに食べないとね！
四時前に完食！
toilet○
:12/10/23 16:49 :001SH :☆☆☆
#409 [61.4/aya☆]
またまたtoilet○(^^)/
カロリミットのおかげ？
:12/10/23 20:03 :001SH :☆☆☆
#410 [60.8/aya☆]
おはよー！
:12/10/24 08:08 :001SH :☆☆☆
#411 [60.8/aya☆]
ご飯
納豆
オクラ
ハム
:12/10/24 12:35 :001SH :☆☆☆
#412 [60.8/aya☆]
toilet○
:12/10/24 12:35 :001SH :☆☆☆
#413 [60.8/aya☆]
昼
ピラフ二杯
:12/10/24 14:18 :001SH :☆☆☆
#414 [60.8/aya☆]
明日で生理遅れて
一週間(>_<)はやくー、
:12/10/24 15:19 :001SH :☆☆☆
#415 [60.8/aya☆]
あーぁ…
:12/10/24 18:14 :001SH :☆☆☆
#416 [60.8/aya☆]
味噌汁
:12/10/24 18:59 :001SH :☆☆☆
#417 [60.8/aya☆]
お酒
ｲｶｷﾑﾁ
ﾐﾐﾝｶﾞ
:12/10/25 00:56 :001SH :☆☆☆
#418 [60.8/aya☆]
おやすみなさい
:12/10/25 02:09 :001SH :☆☆☆
#419 [61.8/aya☆]
この増え方生理前やね
多分！
:12/10/25 10:46 :001SH :☆☆☆
#420 [61.8/aya☆]
toilet○(^q^)
結構でたよん(笑)
便秘だったし良かった～
:12/10/25 14:24 :001SH :☆☆☆
#421 [61.8/aya☆]
朝
ご飯二杯
納豆
お付けもの
夕方さんじすぎに
ご飯とお味噌汁
:12/10/25 18:00 :001SH :☆☆☆
#422 [61.8/aya☆]
旦那きもい(;´д｀)
何あれ
引くわ
:12/10/25 18:03 :001SH :☆☆☆
#423 [61.8/aya☆]
ヨーグルト
:12/10/25 20:30 :001SH :☆☆☆
#424 [61.8/aya☆]
夕方toilet○
:12/10/25 20:31 :001SH :☆☆☆
#425 [61.6/aya☆]
おはよ～！
:12/10/26 09:14 :001SH :☆☆☆
#426 [61.6/aya☆]
朝
キムチラーメン
:12/10/26 12:57 :001SH :☆☆☆
#427 [61.6/aya☆]
昼
ミンチカツ
ピカタ二枚
ご飯１杯半！
お腹いたぁい(>_<)
もーそろそろ生理かな？
:12/10/26 14:22 :001SH :☆☆☆
#428 [61.6/aya☆]
今日は買い物で歩いて～
toiletもでたし、まだ良かった(^^)/
:12/10/26 19:23 :001SH :☆☆☆
#429 [61.6/aya☆]
まだ今日の体重計ってないけど昨日の夜は、
ビール二本
ウィンナーちょっと
枝豆少し
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ二口
:12/10/27 09:56 :001SH :☆☆☆
#430 [61.8/aya☆]
増えてるし(・・;)
:12/10/27 10:56 :001SH :☆☆☆
#431 [61.8/aya☆]
朝？無し
１１時くらいに焼き飯
:12/10/27 10:59 :001SH :☆☆☆
#432 [61.8/aya☆]
３時過ぎに
ご飯１
サラダ
ミニカラアゲ５個か4個
これが晩御飯！
:12/10/27 15:34 :001SH :☆☆☆
#433 [61.8/aya☆]
髪型本当に後悔だ～、、
あ～いや
:12/10/27 17:02 :001SH :☆☆☆
#434 [61.2/aya☆]
今日何しよー
:12/10/28 08:32 :001SH :☆☆☆
#435 [61.2/aya☆]
朝？
ブタメン
:12/10/28 11:19 :001SH :☆☆☆
#436 [61.2/aya☆]
死にたい
もー本間に我慢限界きそう
疲れた。
:12/10/28 12:03 :001SH :☆☆☆
#437 [61.2/aya☆]
女の子になりたいな。
こんな体女ぢゃない
ストレスで食べてまう
もー嫌嫌嫌嫌嫌嫌嫌
:12/10/28 12:04 :001SH :☆☆☆
#438 [61.2/aya☆]
納豆カレー
:12/10/28 12:21 :001SH :☆☆☆
#439 [61.2/aya☆]
６時過ぎ
ビール１
ササミフライちょっと
ささみちーずかつ１
とりにくの味噌に
:12/10/28 18:53 :001SH :☆☆☆
#440 [61.6/aya☆]
朝
ご飯１杯半
たまごかけ
大根じゃこおろし
豚汁ちょっと
:12/10/29 11:19 :001SH :☆☆☆
#441 [61.6/aya☆]
ﾊﾞﾅﾅ
黒豆～
:12/10/29 12:35 :001SH :☆☆☆
#442 [61.6/aya☆]
夢に一番好きやった
元カレがでてきたぁ♪(/ω＼*)
懐かしっ(笑)
:12/10/29 12:36 :001SH :☆☆☆
#443 [61.6/aya☆]
昼
明太子のﾁｬﾌﾟﾁｪ
おにぎり１
３時過ぎに鶏肉とキャベツ
サラダ～！
も～夜は晩酌だけ(^^)
:12/10/29 15:09 :001SH :☆☆☆
#444 [体重なんか言えません]
４
４
４
㌔
:12/10/29 15:20 :SH10C :☆☆☆
#445 [61.6/aya☆]
寒い～
:12/10/29 16:55 :001SH :☆☆☆
#446 [61.6/aya☆]
３時半くらいにこんぶごはんちやんと
:12/10/29 17:08 :001SH :☆☆☆
#447 [61.6/aya☆]
toilet○
:12/10/29 18:14 :001SH :☆☆☆
#448 [61.6/aya☆]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/10/29 20:32 :001SH :☆☆☆
#449 [61.0/aya☆]
昨日の夜
晩酌で、焼酎
おつまみに
ｶｰﾙ二つ
イカのおかし三つ
まめのお菓子三つ
:12/10/30 10:34 :001SH :☆☆☆
#450 [61.0/aya☆]
朝
ホーレンソーラーメン
:12/10/30 10:51 :001SH :☆☆☆
#451 [61.0/aya☆]
昼
ご飯１杯半
おつけもの
:12/10/30 15:14 :001SH :☆☆☆
#452 [61.0/aya☆]
ドーナツ１つを半分だけ。
:12/10/30 15:54 :001SH :☆☆☆
#453 [61.0/aya☆]
寒い寒い寒い((+_+))
:12/10/30 17:08 :001SH :☆☆☆
#454 [61.0/aya☆]
気にせずに＼(^-^)／
:12/10/30 17:10 :001SH :☆☆☆
#455 [61.0/aya☆]
旦那と仲良くダンス(笑)
汗かけたから良かったかな♪
:12/10/30 18:28 :001SH :☆☆☆
#456 [61.0/aya☆]
明日も頑張るぞー！
とりあえず二週間が勝負だし
頑張れ私！
:12/10/30 19:47 :001SH :☆☆☆
#457 [61.0/aya☆]
夜
鶏肉サラダ
枝豆
ビール
:12/10/31 01:00 :001SH :☆☆☆
#458 [61.0/aya☆]
体重かわってませんでした♪
朝
お味噌汁だけ
昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｻﾗﾀﾞ
ｺﾛｯｹ半分
ソーセージも半分
ご飯１杯半
:12/10/31 14:26 :001SH :☆☆☆
#459 [61.0/aya☆]
toilet←○
:12/10/31 15:31 :001SH :☆☆☆
#460 [61.0/aya☆]
ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ★！
ここ最近ヤル気でてきたー！
:12/10/31 17:18 :001SH :☆☆☆
#461 [61.0/aya☆]
toilet←○
:12/10/31 18:30 :001SH :☆☆☆
#462 [61.0/aya☆]
ちょっとだけダンス♪
:12/10/31 18:32 :001SH :☆☆☆
#463 [61.0/aya☆]
昨日夜
ｺﾛｯｹちょっと
カレーこんにゃく
鰹味噌にんにく３つ
ビールめずらしく１本(^^)/
体重増えてるかな？
後で計ろーと♪♪
:12/11/01 05:52 :001SH :☆☆☆
#464 [61.4/aya☆]
ｺﾛｯｹが駄目だったのかな(゜ロ゜;
:12/11/01 09:28 :001SH :☆☆☆
#465 [61.4/aya☆]
朝
中華丼
:12/11/01 10:19 :001SH :☆☆☆
#466 [61.4/aya☆]
昼
鮭といくらのおこまにぎり１つ
ｻﾗﾀﾞ鱈子ﾊﾟｽﾀ
:12/11/01 14:11 :001SH :☆☆☆
#467 [61.4/aya☆]
四時にご飯ちょっとと納豆。
はい、今日のご飯は終り～
:12/11/01 16:07 :001SH :☆☆☆
#468 [61.4/aya☆]
後ｻﾗﾀﾞ
toilet○
:12/11/01 16:27 :001SH :☆☆☆
#469 [61.4/aya☆]
ダンス
４０分♪
:12/11/01 17:56 :001SH :☆☆☆
#470 [61.4/aya☆]
少しでも汗かけると
気持ちぃー(^^)/
スッキリ！！！
:12/11/01 18:09 :001SH :☆☆☆
#471 [61.4/aya☆]
お酒飲むからﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/11/01 20:27 :001SH :☆☆☆
#472 [61.4/aya☆]
おやすみ
:12/11/02 01:31 :001SH :☆☆☆
#473 [60.8/aya☆]
昨日夜
焼酎
ビール少し
スルメ一口サイズを二枚
名前忘れたお菓子二つ
:12/11/02 08:26 :001SH :☆☆☆
#474 [60.8/aya☆]
朝
ご飯少し
だいこんの煮物のだいこん１つ
ししとー
:12/11/02 10:05 :001SH :☆☆☆
#475 [60.8/aya☆]
toilet○
:12/11/02 10:56 :001SH :☆☆☆
#476 [60.8/aya☆]
またまたtoilet○★
:12/11/02 11:17 :001SH :☆☆☆
#477 [60.8/aya☆]
またまたtoilet
てかお腹痛い(>_<)
冷えたかな？
:12/11/02 11:48 :001SH :☆☆☆
#478 [60.8/aya☆]
茄子二口
:12/11/02 12:13 :001SH :☆☆☆
#479 [60.8/aya☆]
昼
ｶﾚｰ
夕方アイス
:12/11/02 16:02 :001SH :☆☆☆
#480 [60.8/aya☆]
ﾀﾞﾝｽ♪
:12/11/02 16:02 :001SH :☆☆☆
#481 [60.8/aya☆]
３０分くらいﾀﾞﾝｽ！
:12/11/02 17:52 :001SH :☆☆☆
#482 [60.8/aya☆]
汗があまりかけへんよ(>_<)
:12/11/02 18:07 :001SH :☆☆☆
#483 [60.8/aya☆]
本気で痩せるもん。
もー口だけちゃうから。
:12/11/02 19:50 :001SH :☆☆☆
#484 [60.8/aya☆]
飲むタイプのﾖｰｸﾞﾙﾄ★
:12/11/02 20:28 :001SH :☆☆☆
#485 [60.8/aya☆]
焼酎
ｶｷﾌﾗｲ１つ
ごぼうのあげ天１つ
ビール１
:12/11/03 00:32 :001SH :☆☆☆
#486 [60.8/aya☆]
ｶｷﾌﾗｲとあげ天
食べてから四時間はたってる！
:12/11/03 00:33 :001SH :☆☆☆
#487 [60.8/aya☆]
明日もﾀﾞﾝｽしよ！
おやすみ(*^-^*)
:12/11/03 00:45 :001SH :☆☆☆
#488 [60.6/aya☆]
おはよーん(*^-^*)
:12/11/03 08:28 :001SH :☆☆☆
#489 [60.6/aya☆]
朝
ﾎﾟｯｷｰ３本
:12/11/03 08:29 :001SH :☆☆☆
#490 [60.6/aya☆]
昼
中華丼
:12/11/03 12:44 :001SH :☆☆☆
#491 [60.6/aya☆]
炒飯
ｻﾗﾀﾞ
今日本当食べすぎ。
夜はﾖｰｸﾞﾙﾄとｻﾗﾀﾞだけにする。
本当いらいらするわ
:12/11/03 14:28 :001SH :☆☆☆
#492 [60.6/aya☆]
toilet○
:12/11/03 16:47 :001SH :☆☆☆
#493 [60.6/aya☆]
五時くらいに
ｶﾗｱｹﾞ一つ
:12/11/03 17:11 :001SH :☆☆☆
#494 [60.6/aya☆]
ﾀﾞﾝｽ４０分くろい♪
:12/11/03 18:14 :001SH :☆☆☆
#495 [60.6/aya☆]
飲むﾀｲﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/11/03 20:23 :001SH :☆☆☆
#496 [60.6/aya☆]
あ～ぁ
:12/11/03 20:28 :001SH :☆☆☆
#497 [60.6/aya☆]
焼酎
ビール
ｶｷﾌﾗｲ１つ
カロリミット
おやすみなさい
:12/11/04 01:14 :001SH :☆☆☆
#498 [60.6/aya☆]
体重かわりなし！
:12/11/04 09:43 :001SH :☆☆☆
#499 [60.6/aya☆]
朝
ｶﾗｱｹﾞ２つ
ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ
:12/11/04 11:41 :001SH :☆☆☆
#500 [60.6/aya☆]
カロリミット
炊き込みごはんいっぱい
:12/11/04 14:45 :001SH :☆☆☆
#501 [60.6/aya☆]
生姜♪
:12/11/04 14:56 :001SH :☆☆☆
#502 [60.6/aya☆]
ﾀﾞﾝｽ一時間くらい！
いい汗かけたよー★
なんだかスッキリ！
:12/11/04 17:45 :001SH :☆☆☆
#503 [60.6/aya☆]
ビール１
筋と茄子とジャガイモの煮物
:12/11/04 20:16 :001SH :☆☆☆
#504 [60.6/aya☆]
今日からまた一週間頑張ろ(^-^)
朝toilet○
:12/11/05 08:44 :001SH :☆☆☆
#505 [61.0/aya☆]
昨日は、炊き込みご飯食べ過ぎたから仕方ないよね(^-^)v
:12/11/05 08:47 :001SH :☆☆☆
#506 [61.0/aya☆]
朝昼は、たくさん食べても良い
四時までに晩御飯を食べる！
晩酌前にはﾖｰｸﾞﾙﾄ！
ﾀﾞﾝｽは出来るだけ毎日頑張る！
カロリミット、生姜
さぼらず飲み続ける！
:12/11/05 08:59 :001SH :☆☆☆
#507 [61.0/aya☆]
実家まで五分歩いた♪
:12/11/05 10:11 :001SH :☆☆☆
#508 [61.0/aya☆]
朝
炊き込みご飯二杯
茄子とジャガイモと筋肉の炊いたやつ
少し
:12/11/05 10:38 :001SH :☆☆☆
#509 [61.0/aya☆]
昼
ﾋﾟﾗﾌちょっと
ごまだんご１つ
:12/11/05 13:21 :001SH :☆☆☆
#510 [61.0/aya☆]
パスタ半分子
ﾌﾟﾘﾝ
:12/11/05 14:53 :001SH :☆☆☆
#511 [61.0/aya☆]
ﾀﾞﾝｽ４０分くらい♪
:12/11/05 19:23 :001SH :☆☆☆
#512 [61.0/aya☆]
飲むﾀｲﾌﾟﾖｰｸﾞﾙﾄ
:12/11/05 20:27 :001SH :☆☆☆
#513 [61.0/aya☆]
やばぃなぁ(>_<)
あ～ぁ、
:12/11/06 02:20 :001SH :☆☆☆
#514 [60.4aya☆]
ぉはゆー
:12/11/06 09:01 :001SH :☆☆☆
#515 [60.4aya☆]
今日もﾀﾞﾝｽ頑張る！
絶対負けない！
絶対綺麗になる！
見返す！
:12/11/06 09:12 :001SH :☆☆☆
#516 [60.4aya☆]
朝
お味噌汁ご飯ちょっと
炒飯ちょっと
:12/11/06 10:52 :001SH :☆☆☆
#517 [60.4aya☆]
昼
麻婆丼
カロリミット
:12/11/06 13:59 :001SH :☆☆☆
#518 [60.4aya☆]
生姜♪
:12/11/06 14:23 :001SH :☆☆☆
#519 [60.4aya☆]
夜
カロリミット
生姜
ササミのお刺身
ラーメン二口
ビール
:12/11/06 18:23 :001SH :☆☆☆
#520 [60.4aya☆]
生姜で体ポカポカ♪
:12/11/06 19:41 :001SH :☆☆☆
#521 [60.4aya☆]
ビール
二本半
ｶｷﾋﾟ
以上d=(^o^)=b
:12/11/07 01:49 :001SH :☆☆☆
#522 [61.0aya☆]
はー
なかなか減らない
晩酌だけにしないからだよね
おかずが駄目だよね
:12/11/07 09:10 :001SH :☆☆☆
#523 [61.0aya☆]
ずっとは、無理やと思う。
なんで初めにあんなに燃えたんやろ…
でも娘を授かれた事だけが本当にゆいつの宝物。
私やとぱぱは、駄目なんよな。
私がぱぱを駄目にしてるんかな？
:12/11/07 13:04 :001SH :☆☆☆
#524 [61.0aya☆]
朝
ｶﾚｰ二杯
:12/11/07 13:08 :001SH :☆☆☆
#525 [61.0aya☆]
昼
さんま二口と、ご飯も本間にちょっと
夕方ｶﾚｰ少し
:12/11/07 15:28 :001SH :☆☆☆
#526 [61.0aya☆]
プーアル茶+烏龍茶♪
:12/11/07 15:52 :001SH :☆☆☆
#527 [61.0aya☆]
生姜！
:12/11/07 16:29 :001SH :☆☆☆
#528 [61.0aya☆]
toilet○
:12/11/07 17:13 :001SH :☆☆☆
#529 [ちゃん]
:12/11/07 19:27 :F08B :☆☆☆
#530 [60.4aya☆]
おはよー
:12/11/08 10:00 :001SH :☆☆☆
#531 [60.4aya☆]
朝
ｶﾚｰ１
:12/11/08 13:48 :001SH :☆☆☆
#532 [60.4aya☆]
散歩がてらに少し歩いたよ♪
:12/11/08 14:46 :001SH :☆☆☆
#533 [60.4aya☆]
昼もｶﾚｰ１
:12/11/08 15:26 :001SH :☆☆☆
#534 [ayana☆]
夜
お味噌汁だけにしたぁ
:12/11/08 21:23 :001SH :☆☆☆
#535 [ayana☆]
ビール
ｶｷﾋﾟ少し
お魚ウィンナー一本半
:12/11/08 22:51 :001SH :☆☆☆
#536 [ayana☆]
朝の体重60.8
:12/11/09 12:11 :001SH :☆☆☆
#537 [ayana☆]
朝なし
昼
レタス炒飯
目玉焼き
:12/11/09 12:21 :001SH :☆☆☆
#538 [ayana☆]
プリン
toilet○
:12/11/09 12:27 :001SH :☆☆☆
#539 [ayana☆]
カラアゲ一つ
:12/11/09 14:53 :001SH :☆☆☆
#540 [ちゃん]
:12/11/09 20:13 :F08B :☆☆☆
#541 [ちゃん]
:12/11/09 21:00 :F08B :☆☆☆
#542 [ayana☆60.6]
おは(*^-^*)
:12/11/10 09:47 :001SH :☆☆☆
#543 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/10 10:05 :F08B :☆☆☆
#544 [ayana☆60.6]
朝
炒飯ｶﾚｰ
お腹いっぱぃ！
:12/11/10 10:34 :001SH :☆☆☆
#545 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/10 11:05 :F08B :☆☆☆
#546 [ayana☆60.6]
toilet○
:12/11/10 11:44 :001SH :☆☆☆
#547 [ayana☆60.6]
昼
ワカメラーメン
:12/11/10 13:37 :001SH :☆☆☆
#548 [ayana☆60.6]
四時過ぎに
旦那とそばとミニ丼半分
本当に少ししかたべてない！
:12/11/10 16:24 :001SH :☆☆☆
#549 [ayana☆60.6]
焼酎
ビール
おつまみ少し
ｶﾚｰ一口
:12/11/11 01:52 :001SH :☆☆☆
#550 [ayana☆61.0]
増えてる～。
あちゃあちゃ～。
orzΣ(￣ロ￣lll)！！
昨日のｶﾚｰ一口がきたのかな～
あ～お酒止めたい
:12/11/11 08:53 :001SH :☆☆☆
#551 [ayana☆61.0]
朝ｶﾚｰ
:12/11/11 09:04 :001SH :☆☆☆
#552 [ayana☆61.0]
昼ｶﾚｰちょっと
お寿司五個
ポテト
:12/11/11 15:10 :001SH :☆☆☆
#553 [ayana☆61.0]
ハンバーガ半分
バナナシェイクS
夜は我慢しよ
:12/11/11 15:15 :001SH :☆☆☆
#554 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/11 17:45 :F08B :☆☆☆
#555 [ayana☆61.0]
買い物で少し歩いた！
:12/11/11 19:48 :001SH :☆☆☆
#556 [ayana☆60.8]
夜は食べてない
から減ってたよん
:12/11/12 10:17 :001SH :☆☆☆
#557 [ayana☆60.8]
昨日久々にお酒抜けたよ♪
朝ご飯１じゃこと梅のふりかけ
運動歩きで１５分くらい
:12/11/12 13:41 :001SH :☆☆☆
#558 [ayana☆60.8]
昼
おにぎり１つ
明太子とじゃこ飯
チキン
夜は炭水化物食べないから
昼に満足する私！
ストレスの溜まるdietはしたくないからね(*^-^*)
:12/11/12 13:54 :001SH :☆☆☆
#559 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/12 19:02 :F08B :☆☆☆
#560 [ayana☆60.8]
夜は飲むヨーグルト！
後は晩酌とおつまみ
:12/11/12 20:31 :001SH :☆☆☆
#561 [ayana☆60.8]
おつまみサラミ一枚
レモン水
おやすみ
:12/11/13 01:13 :001SH :☆☆☆
#562 [ayana☆60.8]
一口だけじゃこご飯
:12/11/13 01:51 :001SH :☆☆☆
#563 [ちゃん(今月目標68㎏代)]
:12/11/13 09:37 :F08B :☆☆☆
#564 [ayana☆60.2]
減ってる～(*^-^*)
良かったぁ♪
お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ！
朝御飯たべよ！
:12/11/13 10:24 :001SH :☆☆☆
#565 [ayana☆60.2]
お茶も効いてきてきてるのかな？(*^-^*)
:12/11/13 10:32 :001SH :☆☆☆
#566 [ayana☆60.2]
朝
ラーメン
ご飯１年
梅じゃこ
昼
塩焼きそば
ご飯少し
:12/11/13 13:28 :001SH :☆☆☆
#567 [ayana☆60.2]
今日は家にいたから
体重がふえてそーかも
今日の夜は
ししゃも
えだまめ
ビール
:12/11/13 18:17 :001SH :☆☆☆
#568 [ayana☆60.2]
久々に旦那とカラオケ
:12/11/13 19:44 :001SH :☆☆☆
#569 [ayana☆60.2]
野菜スティック
:12/11/13 20:28 :001SH :☆☆☆
#570 [ayana☆60.2]
ストレス発散できたー♪
なんだかんだ好きだよぱぱ(^o^;)
どーしょもないおっさんだけどさ(^o^;)
体重増えてるかな？どーだろ。
:12/11/13 23:19 :001SH :☆☆☆
#571 [ayana☆60.4]
良かった～
:12/11/14 11:17 :001SH :☆☆☆
#572 [ayana☆60.4]
朝
ご飯１
焼きそば
ウィンナ～！ニコ
:12/11/14 13:18 :001SH :☆☆☆
#573 [ayana☆60.4]
toilet○
:12/11/14 14:04 :001SH :☆☆☆
#574 [ayana☆60.4]
昼もラーメンご飯
からあげ１つ
:12/11/14 16:45 :001SH :☆☆☆
#575 [ayana☆60.4]
旦那のパスタ少しもらった(>_<)
今日はヘルシア飲むかな～
:12/11/14 17:36 :001SH :☆☆☆
#576 [ayana☆60.4]
晩酌だけしておやすみ
体重怖い～
:12/11/15 01:18 :001SH :☆☆☆
#577 [ayana☆60.2]
おはよ～
:12/11/15 08:29 :001SH :☆☆☆
#578 [ayana☆60.2]
朝
ふりかけご飯～
toilet○(*^-^*)
:12/11/15 09:12 :001SH :☆☆☆
#579 [ayana☆60.2]
またまたtoilet○(*^-^*)
:12/11/15 12:19 :001SH :☆☆☆
#580 [ayana☆60.2]
昼
チーズオムライス
+ふりかけご飯少し
お昼食べ過ぎあ～！
夜は炭水化物抜くからいーや！
:12/11/15 16:13 :001SH :☆☆☆
#581 [ayana☆60.2]
ご飯四口
枝豆
ウィンナービール
誘惑に負けた
旦那のやつ(^o^;)
頑張って１２時までおきとく
:12/11/15 19:42 :001SH :☆☆☆
#582 [ayana☆60.6]
朝
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝﾐﾆ二つ
:12/11/16 09:34 :001SH :☆☆☆
#583 [ayana☆60.6]
朝
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝﾐﾆ二つ
間にラーメン
夕方←私の晩御飯
焼肉屋
ご飯二杯
しらす
はい、今日は終り～
:12/11/16 15:35 :001SH :☆☆☆
#584 [ayana☆60.6]
toilet○(*^-^*)！
:12/11/16 17:39 :001SH :☆☆☆
#585 [ayana☆60]
体重減ってる～(*^-^*)
:12/11/17 09:46 :001SH :☆☆☆
#586 [ayana☆60]
朝
ラーメン
ご飯１
お腹ぱんぱん
:12/11/17 10:47 :001SH :☆☆☆
#587 [ayana☆60]
★toilet○★
:12/11/17 13:43 :001SH :☆☆☆
#588 [ayana☆60]
昼
じゃこめし一杯
:12/11/17 15:05 :001SH :☆☆☆
#589 [ayana☆60]
アイス～
:12/11/17 15:27 :001SH :☆☆☆
#590 [ayana☆60]
チャーハン二口
:12/11/17 18:27 :001SH :☆☆☆
#591 [ayana☆60]
飲むタイプヨーグルト
と、ヘルシアのもーと
:12/11/17 19:52 :001SH :☆☆☆
#592 [ayana☆60]
toilet○
:12/11/17 19:54 :001SH :☆☆☆
#593 [ayana☆60]
生理前だし食欲やばい(-。-;)
お腹も痛いし最悪だー、
:12/11/17 19:55 :001SH :☆☆☆
#594 [ayana☆60]
ヘルシアやなくて黒ウーロン茶少し♪
:12/11/17 20:27 :001SH :☆☆☆
#595 [ayana☆60]
結局黒ウーロン一本飲んでやったぜい！
:12/11/17 20:35 :001SH :☆☆☆
#596 [ayana☆60]
晩酌
おつまみなし
おやすみ
:12/11/18 01:26 :001SH :☆☆☆
#597 [ayana☆59.8]
久々の５０キロ代
突入！！！
妊娠前に絶対戻す！
とりあえず後５キロ！
:12/11/18 08:27 :001SH :☆☆☆
#598 [ayana☆59.8]
朝
焼き飯
:12/11/18 09:15 :001SH :☆☆☆
#599 [ayana☆59.8]
アイス旦那とはんぶん！
夜は我慢よね、よしゃー！
:12/11/18 10:54 :001SH :☆☆☆
#600 [ayana☆59.8]
昼
ちっさいお椀でご飯二杯
お豆腐
ワカメと鮭のふりかけ。
:12/11/18 14:16 :001SH :☆☆☆
#601 [ayana☆59.8]
ぱぱと少し運動した！
toilet○
:12/11/18 16:59 :001SH :☆☆☆
#602 [ayana☆608]
昨日は食べたから仕方ない
:12/11/19 09:12 :001SH :☆☆☆
#603 [ayana☆60.8]
朝と昼一緒みたいな感じで
チャプチェ
みかん
ご飯二杯
朝はあさり飯
:12/11/19 12:06 :001SH :☆☆☆
#604 [ayana☆60.2]
おはよー
:12/11/20 09:09 :001SH :☆☆☆
#605 [ayana☆60.2]
朝昼は好きに食べる！
夜は食べた物を書いていく！
夜は絶対炭水化物食べない！
夜はかんじんだものー
:12/11/20 12:03 :001SH :☆☆☆
#606 [ayana☆60.2]
私の夜は夕方にすます！
カレー二杯
:12/11/20 16:00 :001SH :☆☆☆
#607 [ayana☆60.2]
ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ
ビール少し
寝ます。おやす
:12/11/21 00:28 :001SH :☆☆☆
#608 [ayana☆61]
何故に増えてる…？
生理前だからかな～
浮腫みもあるし(ノ_・。)
:12/11/21 09:06 :001SH :☆☆☆
#609 [ayana☆61]
朝
納豆カレー一杯
:12/11/21 09:23 :001SH :☆☆☆
#610 [ayana☆61]
昼
シラス
ご飯二杯ちょっと
小松菜とシラスなふりかけ
:12/11/21 14:40 :001SH :☆☆☆
#611 [ayana☆61]
toilet○
:12/11/21 14:41 :001SH :☆☆☆
#612 [ayana☆61]
またまたtoilet○
今日はビールと枝豆少しにしておこー！
夜は食べないぞ！
:12/11/21 16:19 :001SH :☆☆☆
#613 [ayana☆61]
今日はうんち結構でたから良かったー★！
:12/11/21 18:08 :001SH :☆☆☆
#614 [ayana☆61]
昨日の夜は
ビール二本
枝豆
サラダ
えりんぎ
体重変わらずー、
:12/11/22 10:13 :001SH :☆☆☆
#615 [ayana☆61]
あかんな～
夜に食べてしまった～
体重計るの怖いな～
酔っぱらうとあかんね
:12/11/23 10:48 :001SH :☆☆☆
#616 [ayana☆61]
toilet○！
体重変わらず。
朝なし
昼ツナパスタ
:12/11/23 12:08 :001SH :☆☆☆
#617 [ayana☆61]
toilet○
昼
バナナ
ご飯ちょっとと
イカキムチ
納豆
:12/11/23 16:44 :001SH :☆☆☆
#618 [ayana☆61]
あーぁ嫌だ～(x_x)
:12/11/24 00:21 :001SH :☆☆☆
#619 [ayana☆61]
夕方四時に
ご飯こもり+ふりかけ
ししゃも二匹
んで夜は焼酎
ビール
おやすみ
:12/11/24 00:45 :001SH :☆☆☆
#620 [ayana☆61]
どいつもこいつも冷たい人間やね。
あ～ぁ愛された～ぃ(x_x)
:12/11/24 00:59 :001SH :☆☆☆
#621 [ayana☆60.8]
おはよ～
:12/11/24 09:12 :001SH :☆☆☆
#622 [ayana☆60.8]
娘可愛い～＼(^-^)／
たまんな～い
:12/11/24 09:32 :001SH :☆☆☆
#623 [ayana☆60.8]
今日は朝昼食べすぎたから
夜はもー食べなーい！
晩酌だけ！
:12/11/24 20:33 :001SH :☆☆☆
#624 [ayana☆60.6]
おはよー＼(^-^)／
:12/11/25 10:07 :001SH :☆☆☆
#625 [ayana☆60.6]
朝牛丼並み半分
昼まだなし
:12/11/25 13:57 :001SH :☆☆☆
#626 [ayana☆60.6]
toilet○
夕方塩焼きそば
ご飯ちょっと
:12/11/25 17:41 :001SH :☆☆☆
#627 [ayana☆60.6]
ビール
枝豆
だし巻き
:12/11/25 23:06 :001SH :☆☆☆
#628 [ayana☆60.6]
赤だし
しんどいからご飯少し
おや
:12/11/25 23:26 :001SH :☆☆☆
#629 [ayana☆61.2]
おはよー！
:12/11/26 09:46 :001SH :☆☆☆
#630 [ayana☆61.2]
toilet○
:12/11/26 12:27 :001SH :☆☆☆
#631 [ayana☆61.4]
今日からまた頑張る
:12/11/27 10:26 :001SH :☆☆☆
#632 [ayana☆61.4]
朝
ご飯 じゃこ
昼 ラーメン二口
ロールケーキミニ一つ
夕方塩焼きそば
夜粕汁一杯
:12/11/27 18:06 :001SH :☆☆☆
#633 [ayana☆61]
おはよー！
:12/11/28 08:58 :001SH :☆☆☆
#634 [ayana☆61]
toilet○
:12/11/28 13:02 :001SH :☆☆☆
#635 [ayana☆61]
朝
牛丼
昼
ワカメﾗｰﾒﾝ
今日は少し歩いたよ～♪！
:12/11/28 18:09 :001SH :☆☆☆
#636 [ayana☆61]
あ、アイスちょっと！
:12/11/28 18:10 :001SH :☆☆☆
#637 [ayana☆61]
夜
焼酎
おつまみ少し
下痢でしたー(>_<)！
生理やしかな？
つらいー
明日には治ってますよーに！
:12/11/29 02:12 :001SH :☆☆☆
#638 [ayana☆60.8]
おはよー！
:12/11/29 09:16 :001SH :☆☆☆
#639 [ayana☆60.8]
朝
おにぎり１つ
味噌煮少し
昼
ﾗｰﾒﾝ、チャーハン
夜
旦那のチャーハン四口
さ、後は晩酌してねよー。
:12/11/29 18:00 :001SH :☆☆☆
#640 [ayana☆60.8]
焼酎
おつまみ少し
おやすみ
:12/11/30 00:27 :001SH :☆☆☆
#641 [ayana☆60.6]
おはよん！
:12/11/30 10:01 :001SH :☆☆☆
#642 [ayana☆60.6]
やっぱり信用しない
:12/11/30 14:43 :001SH :☆☆☆
#643 [ayana☆60.]
おはよー
はぁーしんどい(x_x)
:12/12/02 09:32 :001SH :☆☆☆
#644 [ayana☆60.]
夜
ポテト一つ
ポテチちょっと
ビールちょっと
頑張って早くねよー！
明日体重増えてるのかな？
減ってるのかな？
楽しみ＼(^^)／
:12/12/02 21:43 :001SH :☆☆☆
#645 [ayana☆60.6]
おはよー
:12/12/03 09:10 :001SH :☆☆☆
#646 [ayana☆60.6]
うへ～ん("⌒∇⌒")
:12/12/03 16:14 :001SH :☆☆☆
#647 [ayana☆60.6]
なんか最近ふと色々考えてる私～笑
懐かしいなーって。
:12/12/04 20:01 :001SH :☆☆☆
#648 [ayana☆59.8]
おはよー
:12/12/05 09:38 :001SH :☆☆☆
#649 [ayana☆59.8]
今日晩御飯五時過ぎにに
ちらし寿司少し
お鍋少しヽ(*´▽)ノ♪
六時間以上たってから寝よ～と
体重減ってますよ～に！
:12/12/05 22:18 :001SH :☆☆☆
#650 [ayana☆59.8]
なんか今日はもやもやするよ～。
:12/12/05 22:19 :001SH :☆☆☆
#651 [ayana☆60.4]
おはよー
:12/12/06 10:31 :001SH :☆☆☆
#652 [ayana☆60.6]
toiletすっきり～♪
朝
玉子ラーメン
:12/12/07 10:37 :001SH :☆☆☆
#653 [59.8]
おはよー
:12/12/08 10:58 :001SH :☆☆☆
#654 [59.8]
やっぱり晩御飯は四時前やね！
今日からこれ、続ける！
:12/12/08 11:06 :001SH :☆☆☆
#655 [59.8]
お腹空いた～
早くしてよ(>_<)
たまらんし
:12/12/08 12:39 :001SH :☆☆☆
#656 [59.8]
朝なし
昼
ラーメン
おにぎり一つ
:12/12/08 14:27 :001SH :☆☆☆
#657 [59.8]
夜なし
ブランデー
おつまみ少し
:12/12/09 01:12 :001SH :☆☆☆
#658 [59.8]
しんどすぎて寝る前牛丼並
はい、絶対体重やばいよねー、
:12/12/09 02:12 :001SH :☆☆☆
#659 [59.8]
昨日夜下痢した(>_<)
さて体重はかろ
:12/12/09 09:41 :001SH :☆☆☆
#660 [60.2]
良かった～
あまり増えてない＼(^o^)／
:12/12/09 09:43 :001SH :☆☆☆
#661 [60.4]
おはよ！
:12/12/11 09:45 :001SH :☆☆☆
#662 [60.4]
朝
お寿司
昼
味噌ラーメン
toiletスッキリ～(^o^)
:12/12/11 14:27 :001SH :☆☆☆
#663 [60.4]
toilet(^o^)
:12/12/13 14:59 :001SH :☆☆☆
#664 [60.4]
朝
あっさりラーメン
昼
ｶﾚｰ
夕方３時過ぎｶﾚｰ
夜
焼酎
おつまみ少し
おやすみなさい
:12/12/14 02:01 :001SH :☆☆☆
#665 [60.6]
朝
ｶﾚｰ
昼
焼き飯
鳥飯少し
今日は食べ過ぎてるから
もー今日は炭水化物食べない♪
:12/12/14 13:09 :001SH :☆☆☆
#666 [60.6]
黒ウーロン
夜は
焼酎
おやすみなさい
:12/12/15 01:03 :001SH :☆☆☆
#667 [60.2]
朝toiletまるー
:12/12/15 09:59 :001SH :☆☆☆
#668 [60.]
(^o^)(^o^)
:12/12/17 15:04 :001SH :☆☆☆
#669 [60.]
toilet二回～！
生理前なのか下痢ぎみ
:12/12/17 15:05 :001SH :☆☆☆
#670 [60.2]
toiletたくさん(*^O^*)
:12/12/23 13:47 :001SH :☆☆☆
#671 [59.8]
朝toiletすっきりー
:12/12/24 10:50 :001SH :☆☆☆
#672 [59.8]
体重壊れたから明日電池買いにいかなきゃー
生理前やから体重やばそー、
:12/12/26 20:10 :001SH :☆☆☆
#673 [60.6]
少しだけ増えてた～！
頑張らないと！
来年の夏までに-五キロ
:12/12/27 09:26 :001SH :☆☆☆
#674 [60.6]
酔っぱらいで寝る前牛丼並
肉なし
:12/12/28 01:41 :001SH :☆☆☆
#675 [60.6]
生理終ってから体重はかろー
:12/12/29 10:45 :001SH :☆☆☆
#676 [61.2]
うわ、増えてた。
生理中だめだー、
食べちゃう。
今日からまた頑張ります。
さぼりすぎましたワタシ
:12/12/30 11:35 :001SH :☆☆☆
#677 [61.2]
toilet二回
:12/12/30 15:03 :001SH :☆☆☆
#678 [60.2]
昨日頑張りました～
一キロ近くへってる
:12/12/31 09:23 :001SH :☆☆☆
#679 [59.8]
久しぶりにあげ(*^O^*)
:13/01/09 11:27 :001SH :☆☆☆
#680 [体重なんか言えません]
産後ダイエット
:14/07/23 23:08 :PC :☆☆☆
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