産後ダイエット！
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#201 [aya☆61.8]
はぁ～あぁ↓

⏰:12/09/21 12:25 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#202 [aya☆61.8]
コンビニ行くだけに歩いただけだから、七分くらいしかあるけてない(>_<)
半身浴も歩きすぎも今は無理だから、辛い～…。

今日も、晩御飯早めに食べよっと！

⏰:12/09/21 14:52 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#203 [aya☆61.8]
ぱぱは、何考えてるんかな？
わけわかんない(--;)

私にどーしてほしーのかな？

⏰:12/09/21 14:54 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#204 [aya☆61.8]
３時過ぎ
ｶﾚｰ
アイス少し

↑これが私の晩御飯

⏰:12/09/21 16:03 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#205 [aya☆61.8]
腹筋
５０回

⏰:12/09/22 12:15 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#206 [aya☆61.8]
１１時に
ラーメン
おにぎり１

２時
粕汁

うまー

⏰:12/09/22 14:15 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#207 [aya☆61.8]
６時過ぎに

ご飯１杯
かつおのたたき
茶碗蒸し
ハム二枚

今日はお酒抜きます。

⏰:12/09/22 18:22 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#208 [aya☆61.8]
といれ→○

⏰:12/09/22 19:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#209 [aya☆62.4]
やっぱり晩御飯炭水化食べたからこんなふえてんの？

もーいや

⏰:12/09/23 10:33 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#210 [aya☆62.4]
半身浴中～！

今日から本間に
夜は、絶対炭水化物抜きます。

１０月までには６０キロきりたいもん(ノ_・。)

５０キロまで落として絶対見返す＼(^-^)／

ぱぱ、こんなに太ってごめんね(笑)
頑張って元に戻るから
暖かい目で見守っててくださいね…(笑)

あー妊娠前に戻りたい

⏰:12/09/23 12:18 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#211 [aya☆62.4]
半身浴２０分なう！

もーあがろーかな(^-^)v？

⏰:12/09/23 12:18 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#212 [aya☆62.4]
減ってなかったら落ち込む(ノ_・。)ﾁｰﾝ

ぁーぁあ本間にでぶって情けない！！

昔みたいに綺麗てゆわれたい(ノ_・。)

もー頑張る！
よし！

⏰:12/09/23 12:20 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#213 [aya☆61.8]
一応昨日の体重に
戻った(;´д｀)！

⏰:12/09/23 12:39 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#214 [aya☆61.8]
朝
無し

昼
お茶漬け少し
instantのラーメン

⏰:12/09/23 13:21 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#215 [aya☆61.8]
久々に甘いの食べた★

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝちっさいの二個(=^ェ^=)

⏰:12/09/23 15:24 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#216 [aya☆61.8]
今日はもー炭水化物食べましぇん！

⏰:12/09/23 15:25 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#217 [aya☆61.8]
夜何食べよーかな？
ヨーグルト？

⏰:12/09/23 18:51 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#218 [aya☆61.8]
愛されたい(ノ_・。)

離婚て、簡単ぢゃないし。
あーぁ浮気してこないかな

ぢゃ情もなく離婚できるのに

⏰:12/09/23 19:13 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#219 [aya☆61.8]
外涼しい～
寒くなると凄い寂しい気持ちになる。。

⏰:12/09/23 19:25 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#220 [aya☆61.8]
夜

ビール１
枝豆 少し
いかのしおか
ウィンナー
ﾎﾟﾃﾁ四枚

⏰:12/09/23 23:17 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#221 [aya☆61.8]
で、今さっきうんちでた＼(^-^)／

⏰:12/09/23 23:17 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#222 [aya☆62]
朝

お茶漬け

⏰:12/09/24 09:30 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#223 [aya☆62]
太りにくい人羨ましいわ～(ノ_・。)

⏰:12/09/24 09:33 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#224 [aya☆62]
うんち○

⏰:12/09/24 10:40 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#225 [aya☆62]
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝちっさいの二個

⏰:12/09/24 11:34 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#226 [aya☆62]
昼

担々麺

⏰:12/09/24 13:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#227 [aya☆62]
四時過ぎ

激辛カレーラーメン

はい。私の晩御飯終り！

半身浴♪！

⏰:12/09/24 17:19 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#228 [aya☆62]
暑いー(;´д｀)

⏰:12/09/24 17:21 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#229 [aya☆62]
今日家から出てないのに
３０分半身浴したら体重変わってなかった(^^)/
だから後３０分頑張る！

⏰:12/09/24 17:33 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#230 [aya☆62]
６時までがんばりやーす

⏰:12/09/24 17:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#231 [aya☆62]
目が冷めた

夜

砂ずり少し
手羽先３
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

お酒

⏰:12/09/25 04:19 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#232 [aya☆61.4]
おはよー

⏰:12/09/25 09:47 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#233 [aya☆61.4]
朝

ラーメン

⏰:12/09/25 10:39 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#234 [aya☆61.4]
娘が可愛い過ぎてやばい(;゜0゜)
我が子ってなんでこんな愛しいのー
本間に本間に世界で一番の宝物！
大好き(>_<)★

⏰:12/09/25 10:40 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#235 [aya☆61.4]
昼

冷やしそば

さんじすぎにおにぎり１

⏰:12/09/25 16:07 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#236 [aya☆61.4]
うんち→○

⏰:12/09/25 16:40 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#237 [aya☆61.4]
よくわかんねー

⏰:12/09/25 16:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#238 [aya☆61.4]
夜

ビール２
枝豆三個
焼鳥、三口
鶏肉キムチ炒め

⏰:12/09/25 21:22 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#239 [aya☆61.4]
寝る前に少し半身浴＼(^-^)／

明日の体重怖いなー

⏰:12/09/25 22:44 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#240 [aya☆61.8]
朝
ピラフ

昼
唐揚げ４つ
ひじき
ほうれん草のおひたし
ご飯１

⏰:12/09/26 14:36 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#241 [aya☆61.8]
夜

夕方カレーのルーだけ

８時にﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/09/26 20:22 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#242 [aya☆61.2]
おはー＼(^-^)／

⏰:12/09/27 09:13 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#243 [aya☆61.2]
朝
カレー

⏰:12/09/27 11:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#244 [aya☆61.2]
９月終わるまでに
６０キロまで落としたいなー！


とりあえず見返すから(^^)/
みんな(^^)/

⏰:12/09/27 11:40 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#245 [aya☆61.2]
うんち→○

⏰:12/09/27 11:43 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#246 [aya☆61.2]
コーヒーアイス

⏰:12/09/27 11:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#247 [aya☆61.2]
昼
ご飯１
納豆
いかのしおから

⏰:12/09/27 15:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#248 [aya☆61.2]
うんち→○

⏰:12/09/27 16:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#249 [aya☆61.2]
本間に痩せたい(ノ_・。)！
人生かえたい

⏰:12/09/27 16:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#250 [aya☆61.2]
今日も夜ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べよーと

⏰:12/09/27 17:10 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#251 [aya☆61.2]
うんち→○
今日よくでる＼(^-^)／

⏰:12/09/27 17:31 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#252 [aya☆61.0]
半身浴２０分！

減ってきてる＼(^-^)／
頑張ろ

⏰:12/09/27 18:52 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#253 [aya☆61.0]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/09/27 20:30 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#254 [aya☆60.8]
おはよー

⏰:12/09/28 09:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#255 [aya☆60.8]
朝

ご飯本間にちょっと
と、じゃこと鶏肉のあえたやつ

昼
ご飯２
韓国料理

夕方ﾒﾛﾝﾊﾟﾝちょっと

はい。後はﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:12/09/28 16:50 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#256 [aya☆60.8]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ビール

今日半身浴迷う～

⏰:12/09/28 20:20 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#257 [aya☆61･2]
昨日
サラミとチーカマ
食べたからかな？
まー頑張るぞ！

⏰:12/09/29 11:23 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#258 [aya☆61･2]
朝？昼
ラーメン、ご飯ちょっと

⏰:12/09/29 12:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#259 [aya☆61･2]
半身浴２０分＼(^-^)／
暑いけど上がったらすっきり！

⏰:12/09/29 15:35 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#260 [aya☆61･2]
歩くのは買い物程度

⏰:12/09/29 15:36 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#261 [aya☆61･2]
四時に晩御飯

牛丼！とん汁

⏰:12/09/29 17:00 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#262 [aya☆61･2]
変わらず～。
なんでやろ～
昨日夜ﾖｰｸﾞﾙﾄだけやのに(×_×)

はぁー( -。-)

⏰:12/09/30 10:21 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#263 [aya☆61･2]
朝？昼？
１１時に
うどん

フランクフルト半分

⏰:12/09/30 12:30 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#264 [aya☆61･2]
可愛いくなるぞー
いや、綺麗になるから！

⏰:12/09/30 13:16 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#265 [aya☆61･2]
娘寝顔かわいー
やばいねー本当

⏰:12/09/30 13:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#266 [aya☆61･2]
寝てる間にちゅーばっかしてるまま…(;´д｀)
可愛い可愛い(*^-^*)

大好き！

⏰:12/09/30 14:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#267 [aya☆61･2]
夕方
カレードリヤ
チキン二つ
０カロリコーラ

⏰:12/09/30 17:42 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#268 [aya☆61･2]
今日はもー食べない(笑)

⏰:12/09/30 18:36 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#269 [aya☆60･8]
昨日夜
ビール２
キュウリのおつけもの
レモン付けのサラミ

⏰:12/10/01 09:30 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#270 [aya☆60･8]
最近朝お腹減らない

⏰:12/10/01 11:33 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#271 [aya☆60･8]
朝
なし
昼
かれー
夜は太りそうで
怖いから炭水化物抜きます！

頑張れ私＼(*⌒0⌒)ｂ♪

⏰:12/10/01 16:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#272 [aya☆60･8]
もーひと頑張りしたら
久々の５０キロ代やし頑張りどき！
気を抜くな！自分！
本間頑張る！

⏰:12/10/01 16:15 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#273 [aya☆61.8]
夜炭水化物抜いたのに増えてる…

⏰:12/10/02 08:53 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#274 [aya☆61.8]
なんでこんなに太りやすいの？
やる気なくすわ～

⏰:12/10/02 08:58 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#275 [aya☆61.8]
朝
ご飯１
のっけるふりかけ
茶和むしミニ

⏰:12/10/02 09:20 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#276 [aya☆61.8]
みかん寒天

⏰:12/10/02 11:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#277 [aya☆61.8]
はぁーあ( -。-) =3

⏰:12/10/02 11:38 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#278 [aya☆61.8]
昼
まづろとご飯と梅

⏰:12/10/02 17:53 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#279 [aya☆61.8]
夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お酒
サラミ

⏰:12/10/03 01:25 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#280 [aya☆61.4]
おはよー(^^)/

⏰:12/10/03 09:13 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#281 [aya☆61.4]
朝
カレーラーメン
昼
お寿司五皿
ｼｬｰﾍﾞｯﾄ

⏰:12/10/03 14:20 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#282 [aya☆61.4]
３０分？くらい娘とお散歩★！

⏰:12/10/03 14:25 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#283 [aya☆61.4]
今日二回もうんちでたー！
すっきり！

⏰:12/10/03 17:45 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#284 [aya☆61.4]
今日もﾖｰｸﾞﾙﾄたべよっと(*^-^*)
便秘にもいいみたいやし(*^-^*)！

⏰:12/10/03 17:54 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#285 [aya☆60.8]
昨日夜

おでんの糸こん
普通のこんにゃく
だいこん

枝豆

ビール１本半

⏰:12/10/04 08:59 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#286 [aya☆60.8]
朝
おにぎり１

昼
かれーうどん
かしわの天ぷら１

⏰:12/10/04 13:52 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#287 [aya☆60.8]
夕方
ラーメンとご飯

うんち○

⏰:12/10/04 17:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#288 [aya☆60.8]
今日は本間によー歩いた＼(^-^)／
はははは(≡^∇^≡)

⏰:12/10/04 21:23 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#289 [aya☆60.8]
大丈夫かなぁ…
不安…(>_<)

喜んでくれはると嬉しいなぁ！

⏰:12/10/04 21:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#290 [aya☆60.8]
早くー(>_<)

⏰:12/10/04 21:48 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#291 [61･4]
夜にフランクフルト食べたからかな？増えてるorz

⏰:12/10/05 11:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#292 [61･4]
うざいわ～
は～ぁは

⏰:12/10/05 11:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#293 [61･4]
うんち○

⏰:12/10/05 11:48 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#294 [61･4]
朝
牛丼

⏰:12/10/05 11:49 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#295 [61･4]
昼
焼き飯
レバニラ炒め
からあげ３つ

３０分くらい歩いたかな？

⏰:12/10/05 16:51 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#296 [61･4]
今日もなんだかんだ結構歩いた＼(^-^)／

夜はお酒とちょっとのおつまみにしとこーと！

⏰:12/10/05 18:11 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#297 [61･4]
お酒は本間に辞められない

⏰:12/10/05 18:11 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#298 [61･4]
体重はかり忘れた(>_<)

朝かれー

昼納豆かれー

⏰:12/10/06 14:11 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#299 [61･4]
よくわからんなー(^o^;)

⏰:12/10/06 15:29 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#300 [体重なんか言えません]
３


㌔

⏰:12/10/06 15:39 📱:SH10C 🆔:☆☆☆

#301 [61･4]
↑なんなの(笑)

⏰:12/10/06 15:57 📱:001SH 🆔:☆☆☆

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