身も心もキレイになる
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#37 [体重なんか言えません]
夜
×
:12/07/26 21:25 
:SH005 
:8EetAMTU
#38 [体重なんか言えません]
69.1kg
35.9％
:12/07/26 21:26 :SH005 :8EetAMTU
#39 [体重なんか言えません]
ロングブレス×5
ウォーキング40分
腹筋×30(ひねり20)
背筋×30
レッグマジック50×4
トリニティスリム
→ルーズ
フィックス
インプット
:12/07/26 21:27 :SH005 :8EetAMTU
#40 [体重なんか言えません]
朝
ツナマヨおにぎりすみません
明太子おにぎり
きゅうりとササミの春雨中華和え
ブロッコリー
プチトマト
たまごウインナケチャ
いちごヨーグルト
:12/07/27 07:38 :SH005 :4yFIY0Oo
#41 [体重なんか言えません]
ねむい
:12/07/27 09:39 :SH005 :4yFIY0Oo
#42 [体重なんか言えません]
間
カフェオレ半分
ミルクティー
:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo
#43 [体重なんか言えません]
昼
そば
:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo
#44 [体重なんか言えません]
夜
トマト半分
:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo
#45 [体重なんか言えません]
69.2kg
35.8％
:12/07/27 21:29 :SH005 :4yFIY0Oo
#46 [体重なんか言えません]
食べてないのになんで増えんの
:12/07/27 21:29 :SH005 :4yFIY0Oo
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