身も心もキレイになる

身も心もキレイになる
最新最初全

#1 [体重なんか言えません]

18歳/163cm
max.74
now.70

:12/07/22 11:22 :SH005 :OfCaQM4M

#2 [体重なんか言えません]

がんばろー(>_<)

:12/07/22 11:23 :SH005 :OfCaQM4M

#3 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ナスと色々野菜の味噌炒め
つぼ漬け

:12/07/22 11:30 :SH005 :OfCaQM4M

#4 [体重なんか言えません]

昼
ピラフ

:12/07/22 13:21 :SH005 :OfCaQM4M

#5 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/07/22 15:47 :SH005 :OfCaQM4M

#6 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
さんまのみりん干し
あじ
ホタテとつぶ貝の刺身
ツナとほうれん草マヨ和え
ナスのあげびたし
冷や奴
ブロッコリーかにあんかけ

:12/07/22 17:15 :SH005 :OfCaQM4M

#7 [体重なんか言えません]

悔しい

:12/07/22 19:08 :SH005 :OfCaQM4M

#8 [体重なんか言えません]

68.0kg
36.2％

:12/07/22 22:23 :SH005 :OfCaQM4M

#9 [体重なんか言えません]

ロングブレス×5
ウォーキング40分
半身浴30分
レッグマジック30×2

:12/07/23 00:47 :SH005 :7NFmJzDU

#10 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
卵ウィンナーケチャ
きゅうりとワカメの酢の物
ツナほうれん草マヨ和え

:12/07/23 08:42 :SH005 :7NFmJzDU

#11 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
あじの塩焼き
豆苗もやし人参のおひたし

:12/07/23 15:05 :SH005 :7NFmJzDU

#12 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
バンバンジー
ひじき

:12/07/23 20:58 :SH005 :7NFmJzDU

#13 [体重なんか言えません]

間
メロンパン半分
カフェオレ半分

:12/07/23 20:59 :SH005 :7NFmJzDU

#14 [体重なんか言えません]

68.3kg
35.9％

:12/07/23 22:08 :SH005 :7NFmJzDU

#15 [体重なんか言えません]

レッグマジック50×3
ウォーキング40分
ロングブレス×5
トリニティスリム
→ルーズ×2
　フィックス×2
　インプット×2

:12/07/24 00:05 :SH005 :nJoFQYXE

#16 [体重なんか言えません]

朝
味ごはん
卵ウィンナーケチャ
ひじき

:12/07/24 08:26 :SH005 :nJoFQYXE

#17 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/07/24 12:31 :SH005 :nJoFQYXE

#18 [体重なんか言えません]

昼
味ごはん
冷や奴
ひじき

:12/07/24 12:31 :SH005 :nJoFQYXE

#19 [体重なんか言えません]

間
カレーパン半分
チョコチュロス半分
カフェオレ半分

:12/07/24 21:00 :SH005 :nJoFQYXE

#20 [体重なんか言えません]

夜
バンバンジー
冷や奴
ひじき

:12/07/24 21:01 :SH005 :nJoFQYXE

#21 [体重なんか言えません]

68.8kg
36.1％

:12/07/24 21:57 :SH005 :nJoFQYXE

#22 [体重なんか言えません]

昨日
ロングブレス×5
ウォーキング40分
レッグマジック50×4
腹筋×40(20ひねり)
背筋×30
トリニティスリム
→ルーズ×2
　フィックス×2
　インプット×2

:12/07/25 09:40 :SH005 :sFrWuS.2

#23 [体重なんか言えません]

あ、半身浴30分も

:12/07/25 09:40 :SH005 :sFrWuS.2

#24 [体重なんか言えません]

朝
味ごはん
ひじき
みそ汁
ヨーグルト

:12/07/25 09:41 :SH005 :sFrWuS.2

#25 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分

:12/07/25 16:49 :SH005 :sFrWuS.2

#26 [体重なんか言えません]

昼
そばめし

:12/07/25 16:50 :SH005 :sFrWuS.2

#27 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
ササミとキャベキュウリの梅マヨ
ブロッコリー

:12/07/25 22:02 :SH005 :sFrWuS.2

#28 [体重なんか言えません]

ロングブレス×5
ウォーキング40分
レッグマジック50×4
トリニティスリム
腹筋×40(ひねり20)
背筋×30
→ルーズ
　フィックス
　インプット

:12/07/25 22:03 :SH005 :sFrWuS.2

#29 [体重なんか言えません]

69.1kg
36.2％

:12/07/25 22:04 :SH005 :sFrWuS.2

#30 [体重なんか言えません]

はぁ増えた(;_;)

:12/07/25 22:04 :SH005 :sFrWuS.2

#31 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
ブロッコリー
いちごヨーグルト

:12/07/26 09:13 :SH005 :8EetAMTU

#32 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分
ハムからしマヨデニッシュ半分

:12/07/26 12:09 :SH005 :8EetAMTU

#33 [体重なんか言えません]

昼
ひやむぎ

:12/07/26 12:09 :SH005 :8EetAMTU

#34 [体重なんか言えません]

間食多い
マヨ多すぎ
野菜とるのはいい

:12/07/26 12:16 :Android :wpx0tnjE

#35 [体重なんか言えません]

>>34さん
多いですかね(;_;)
気をつけます。貴重なご意見ありがとです！

:12/07/26 21:25 :SH005 :8EetAMTU

#36 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分
ベイクドチーズケーキ半分

:12/07/26 21:25 :SH005 :8EetAMTU

#37 [体重なんか言えません]

夜
×

:12/07/26 21:25 :SH005 :8EetAMTU

#38 [体重なんか言えません]

69.1kg
35.9％

:12/07/26 21:26 :SH005 :8EetAMTU

#39 [体重なんか言えません]

ロングブレス×5
ウォーキング40分
腹筋×30(ひねり20)
背筋×30
レッグマジック50×4
トリニティスリム
→ルーズ
　フィックス
　インプット

:12/07/26 21:27 :SH005 :8EetAMTU

#40 [体重なんか言えません]

朝
ツナマヨおにぎりすみません
明太子おにぎり
きゅうりとササミの春雨中華和え
ブロッコリー
プチトマト
たまごウインナケチャ
いちごヨーグルト

:12/07/27 07:38 :SH005 :4yFIY0Oo

#41 [体重なんか言えません]

ねむい

:12/07/27 09:39 :SH005 :4yFIY0Oo

#42 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分
ミルクティー

:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo

#43 [体重なんか言えません]

昼
そば

:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo

#44 [体重なんか言えません]

夜
トマト半分

:12/07/27 18:54 :SH005 :4yFIY0Oo

#45 [体重なんか言えません]

69.2kg
35.8％

:12/07/27 21:29 :SH005 :4yFIY0Oo

#46 [体重なんか言えません]

食べてないのになんで増えんの

:12/07/27 21:29 :SH005 :4yFIY0Oo

#47 [体重なんか言えません]

ウォーキング60分
レッグマジック50×4
腹筋30
背筋30

:12/07/27 21:30 :SH005 :4yFIY0Oo

#48 [体重なんか言えません]

おなかいたいしつらい

:12/07/27 21:30 :SH005 :4yFIY0Oo

#49 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ゴーヤチャンプル
たまごウインナケチャ
いちごヨーグルト

:12/07/28 10:54 :SH005 :UMtpTkNw

#50 [体重なんか言えません]

みそ汁も

:12/07/28 10:54 :SH005 :UMtpTkNw

#51 [体重なんか言えません]

間
あずきバー

:12/07/28 23:03 :SH005 :UMtpTkNw

#52 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
ラタトゥーユ
冷や奴

:12/07/28 23:03 :SH005 :UMtpTkNw

#53 [体重なんか言えません]

間
デニッシュ半分
カフェオレ半分

:12/07/28 23:04 :SH005 :UMtpTkNw

#54 [体重なんか言えません]

夜
トマトサラダ
ラタトゥーユ

:12/07/28 23:04 :SH005 :UMtpTkNw

#55 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ニラたま
キューちゃん
いちごヨーグルト

:12/07/29 09:21 :SH005 :5ahzqLjI

#56 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/07/29 16:54 :SH005 :5ahzqLjI

#57 [体重なんか言えません]

昼
そば

:12/07/29 16:55 :SH005 :5ahzqLjI

#58 [体重なんか言えません]

夜
トマトサラダ
白菜の和え物

:12/07/29 20:57 :SH005 :5ahzqLjI

#59 [体重なんか言えません]

69.4kg
36.2％

:12/07/29 20:58 :SH005 :5ahzqLjI

#60 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
いちごヨーグルト

:12/07/30 10:16 :SH005 :n9kWz8NE

#61 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
ハンバーグ
トマトサラダ

:12/07/30 18:47 :SH005 :n9kWz8NE

#62 [体重なんか言えません]

夜
キャベたま
ポテトサラダ

:12/07/30 18:47 :SH005 :n9kWz8NE

#63 [体重なんか言えません]

間
あずきバー

:12/07/30 18:47 :SH005 :n9kWz8NE

#64 [体重なんか言えません]

69.0kg
36.1％

:12/07/30 18:48 :SH005 :n9kWz8NE

#65 [体重なんか言えません]

朝
×

:12/07/31 11:34 :SH005 :3nbOSr8Q

#66 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
ニラたま
チンゲンサイと豚肉いため
いちごヨーグルト

:12/07/31 11:35 :SH005 :3nbOSr8Q

#67 [体重なんか言えません]

間
ハッピーターン4つ

:12/07/31 18:55 :SH005 :3nbOSr8Q

#68 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
ニラたま
ポテトサラダ
キューちゃん
チンゲンサイと豚肉いため
みそ汁半分

:12/07/31 18:56 :SH005 :3nbOSr8Q

#69 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/07/31 18:56 :SH005 :3nbOSr8Q

#70 [体重なんか言えません]

68.9kg
36.6％

:12/07/31 18:57 :SH005 :3nbOSr8Q

#71 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
キューちゃん
つぼ漬け
みそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/01 10:20 :SH005 :hhvZgwNA

#72 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
鷄ムネから揚げ3個
キューちゃん
サラダ

:12/08/01 18:13 :SH005 :hhvZgwNA

#73 [体重なんか言えません]

間
雪塩ちんすこう

:12/08/01 18:13 :SH005 :hhvZgwNA

#74 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
鷄モモから揚げ1個
つぼ漬け
ツナじゃが

:12/08/01 18:14 :SH005 :hhvZgwNA

#75 [体重なんか言えません]

68.7kg
35.8％

:12/08/01 18:15 :SH005 :hhvZgwNA

#76 [ニート]

ツナじゃが・・ゴクリ。とても美味しそうな響き。

:12/08/01 18:27 :T008 :GyUqRVNQ

#77 [体重なんか言えません]

>>76
おいしいですよ(*´ω｀*)

:12/08/02 11:08 :SH005 :/EOL2Ygg

#78 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
みそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/02 11:09 :SH005 :/EOL2Ygg

#79 [体重なんか言えません]

昼
そば
ゴーヤチャンプル

:12/08/02 14:13 :SH005 :/EOL2Ygg

#80 [体重なんか言えません]

間
チョコ1個

:12/08/02 19:09 :SH005 :/EOL2Ygg

#81 [体重なんか言えません]

夜
牛肉とピーマンもやしいため
ゴーヤチャンプル
トマトキャベツサラダ

:12/08/02 19:10 :SH005 :/EOL2Ygg

#82 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/08/02 19:11 :SH005 :/EOL2Ygg

#83 [体重なんか言えません]

69.1kg
38.4％

:12/08/02 19:12 :SH005 :/EOL2Ygg

#84 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
みそ汁
カニたま
いちごヨーグルト

:12/08/03 08:25 :SH005 :A2/ObxfI

#85 [体重なんか言えません]

昼
和風チキンカツサンド
ポテト
アイスミルクティー

:12/08/03 19:00 :SH005 :A2/ObxfI

#86 [体重なんか言えません]

夜
みそ肉ピーマンいため
かぼちゃサラダ
かぼちゃの煮物
トマトサラダ

:12/08/03 19:01 :SH005 :A2/ObxfI

#87 [体重なんか言えません]

68.4kg
35.8％

:12/08/03 19:03 :SH005 :A2/ObxfI

#88 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
みそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/04 11:10 :SH005 :iCazOPAc

#89 [体重なんか言えません]

昼
ドライカレー

:12/08/04 19:04 :SH005 :iCazOPAc

#90 [体重なんか言えません]

夜
フライドチキン
かぼちゃサラダ
トマトサラダ

:12/08/04 19:04 :SH005 :iCazOPAc

#91 [体重なんか言えません]

68.5kg
35.9％

:12/08/04 19:05 :SH005 :iCazOPAc

#92 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ひじき
つぼ漬け
いちごヨーグルト

:12/08/05 12:49 :SH005 :1RD.QGk.

#93 [体重なんか言えません]

昼
ドライカレー
ひじき
オクラ

:12/08/05 15:52 :SH005 :1RD.QGk.

#94 [体重なんか言えません]

間
チョコ1個

:12/08/05 15:53 :SH005 :1RD.QGk.

#95 [体重なんか言えません]

間
カフェモカ
豆乳クリームパン半分

:12/08/05 20:16 :SH005 :1RD.QGk.

#96 [体重なんか言えません]

夜
ひじき
ミニシュウマイ4個
冷や奴

:12/08/05 20:16 :SH005 :1RD.QGk.

#97 [体重なんか言えません]

67.9kg
35.2％

:12/08/05 20:17 :SH005 :1RD.QGk.

#98 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
つぼ漬け
いちごヨーグルト

:12/08/06 09:08 :SH005 :iScs3uo6

#99 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
から揚げ2個
コロッケ1個
トマトサラダ

:12/08/06 15:52 :SH005 :iScs3uo6

#100 [体重なんか言えません]

夜
×

:12/08/06 21:28 :SH005 :iScs3uo6

#101 [体重なんか言えません]

67.4kg
34.9％

:12/08/06 21:30 :SH005 :iScs3uo6

#102 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ゴーヤチャンプル
たまごウインナケチャ
ナスとピーマンの和え物
いちごヨーグルト

:12/08/07 09:53 :SH005 :/pt3hXgM

#103 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/08/07 09:53 :SH005 :/pt3hXgM

#104 [体重なんか言えません]

昼
冷や麦

:12/08/07 14:49 :SH005 :/pt3hXgM

#105 [体重なんか言えません]

夜
たまごウインナケチャ
ナスとピーマンの和え物
抹茶カステラ
ロールケーキ
冷凍白桃ジュレ
マドレーヌ

:12/08/07 17:19 :SH005 :/pt3hXgM

#106 [体重なんか言えません]

68.8kg
36.0％

:12/08/07 17:20 :SH005 :/pt3hXgM

#107 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
みそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/08 13:44 :SH005 :lL5fOFuc

#108 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
コロッケ
ミニシュウマイ3個
ジャーマンポテト
白和え

:12/08/08 13:45 :SH005 :lL5fOFuc

#109 [体重なんか言えません]

間
グレープフルーツ半分

:12/08/08 15:13 :SH005 :lL5fOFuc

#110 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃサラダ
白菜和え物
ジャーマンポテト
ロールケーキ

:12/08/08 19:15 :SH005 :lL5fOFuc

#111 [体重なんか言えません]

68.0kg
35.1％

:12/08/08 19:15 :SH005 :lL5fOFuc

#112 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
つぼ漬け
みそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/09 17:12 :SH005 :BdgZOYaw

#113 [体重なんか言えません]

間
最中1口

:12/08/09 17:12 :SH005 :BdgZOYaw

#114 [体重なんか言えません]

昼
そば

:12/08/09 17:13 :SH005 :BdgZOYaw

#115 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃ
ピーマンとちくわのごま和え
トマトサラダ

:12/08/09 20:01 :SH005 :BdgZOYaw

#116 [体重なんか言えません]

68.5kg
35.9％

:12/08/09 20:01 :SH005 :BdgZOYaw

#117 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
ピーマンとちくわのごま和え
りんごヨーグルト

:12/08/10 08:25 :SH005 :dMfRous.

#118 [体重なんか言えません]

昼
から揚げ弁当
バウムクーヘン

:12/08/10 19:48 :SH005 :dMfRous.

#119 [体重なんか言えません]

夜
×

:12/08/10 19:48 :SH005 :dMfRous.

#120 [体重なんか言えません]

68.0kg
35.5％

:12/08/10 19:48 :SH005 :dMfRous.

#121 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
みそ汁

:12/08/11 20:59 :SH005 :OGcAymTk

#122 [体重なんか言えません]

昼
×

:12/08/11 20:59 :SH005 :OGcAymTk

#123 [体重なんか言えません]

夜
冷や奴
ジャーマンポテト

:12/08/12 11:19 :SH005 :R390PHrY

#124 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
トリ照り
キャベたま
いちごヨーグルト

:12/08/12 11:19 :SH005 :R390PHrY

#125 [体重なんか言えません]

昼
麺づくり

:12/08/12 15:24 :SH005 :R390PHrY

#126 [体重なんか言えません]

間
たけのこの里2個

:12/08/12 15:25 :SH005 :R390PHrY

#127 [体重なんか言えません]

夜
鶏肉炭火焼き
キャベたま
えび
お刺身

:12/08/12 18:07 :SH005 :R390PHrY

#128 [体重なんか言えません]

67.5kg
35.2％

:12/08/12 18:07 :SH005 :R390PHrY

#129 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/13 09:32 :SH005 :7PShnPi2

#130 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
から揚げ2個
エビチリ1個
春巻き1個
肉団子1個

:12/08/13 13:28 :SH005 :7PShnPi2

#131 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃサラダ
豆苗ともやしのおひたし
切り干し大根

:12/08/13 18:21 :SH005 :7PShnPi2

#132 [体重なんか言えません]

67.6kg
35.6％

:12/08/13 18:22 :SH005 :7PShnPi2

#133 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
おみそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/14 10:52 :SH005 :YxX8PsEI

#134 [体重なんか言えません]

昼
ハヤシライス

:12/08/14 15:24 :SH005 :YxX8PsEI

#135 [体重なんか言えません]

夜
豚肉野菜いため
ポテトサラダ

:12/08/14 19:01 :SH005 :YxX8PsEI

#136 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/08/14 19:01 :SH005 :YxX8PsEI

#137 [体重なんか言えません]

67.7kg
35.8％

:12/08/14 19:01 :SH005 :YxX8PsEI

#138 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
目玉焼き
ポテトサラダ
りんごヨーグルト

:12/08/15 08:25 :SH005 :jF/bEFvE

#139 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分
シナモンデニッシュ半分
ウインナーロール半分

:12/08/15 20:11 :SH005 :jF/bEFvE

#140 [体重なんか言えません]

昼
冷や麦
ポテトサラダ

:12/08/15 20:11 :SH005 :jF/bEFvE

#141 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃサラダ
白菜と人参とあげの和え物

:12/08/15 20:12 :SH005 :jF/bEFvE

#142 [体重なんか言えません]

68.5kg
36.1％

:12/08/15 20:12 :SH005 :jF/bEFvE

#143 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
つぼ漬け
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/16 18:03 :SH005 :/g4sBJs.

#144 [体重なんか言えません]

昼
じゃがいも天ぷら
さつまいも天ぷら
オクラ天ぷら
大葉天ぷら
ナス天ぷら
かきあげ
サラダ

:12/08/16 18:04 :SH005 :/g4sBJs.

#145 [体重なんか言えません]

間
巨峰1つぶ
シフォンケーキ
パルムアイス

:12/08/16 18:07 :SH005 :/g4sBJs.

#146 [体重なんか言えません]

夜
照り焼きチキンピザ3枚
ハッシュポテト3個
チーズチキン1個
フライドチキン1個

:12/08/16 21:55 :SH005 :/g4sBJs.

#147 [体重なんか言えません]

68.9kg
36.0％

:12/08/16 21:55 :SH005 :/g4sBJs.

#148 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
みそ汁
バナナヨーグルト

:12/08/17 19:53 :SH005 :lKh3nud.

#149 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
天ぷら

:12/08/17 19:54 :SH005 :lKh3nud.

#150 [体重なんか言えません]

夜
とうもろこし
チーズポテト
天ぷら甘辛煮

:12/08/17 19:55 :SH005 :lKh3nud.

#151 [体重なんか言えません]

間
桃

:12/08/17 19:56 :SH005 :lKh3nud.

#152 [体重なんか言えません]

68.2kg
35.1％

:12/08/17 19:56 :SH005 :lKh3nud.

#153 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
天ぷら甘辛煮
たまごウインナケチャ
ひじき
バナナヨーグルト

:12/08/18 12:22 :SH005 :1.u88pMY

#154 [体重なんか言えません]

昼
ハヤシライス

:12/08/18 12:23 :SH005 :1.u88pMY

#155 [体重なんか言えません]

間
アイスティー

:12/08/18 23:08 :SH005 :1.u88pMY

#156 [体重なんか言えません]

夜
お刺身
ぶどう

:12/08/18 23:08 :SH005 :1.u88pMY

#157 [体重なんか言えません]

間
カフェオレアイス

:12/08/18 23:09 :SH005 :1.u88pMY

#158 [体重なんか言えません]

67.9kg
36.0％

:12/08/18 23:17 :SH005 :1.u88pMY

#159 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
キューちゃん
バナナヨーグルト

:12/08/19 16:22 :SH005 :YQii3H9Q

#160 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/08/19 16:23 :SH005 :YQii3H9Q

#161 [体重なんか言えません]

昼
冷や麦
ビーフシチュー1口

:12/08/19 16:23 :SH005 :YQii3H9Q

#162 [体重なんか言えません]

間
デニッシュ半分
カフェオレ半分

:12/08/19 16:24 :SH005 :YQii3H9Q

#163 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃサラダ
お刺身
ゴーヤチャンプル

:12/08/19 18:51 :SH005 :YQii3H9Q

#164 [体重なんか言えません]

68.2kg
35.7％

:12/08/19 18:51 :SH005 :YQii3H9Q

#165 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
キューちゃん
バナナヨーグルト

:12/08/20 16:56 :SH005 :RWmX0Tns

#166 [体重なんか言えません]

間
カフェオレ半分
カレーパン半分

:12/08/20 16:56 :SH005 :RWmX0Tns

#167 [体重なんか言えません]

昼
塩野菜ラーメン
パルムアイス

:12/08/20 16:56 :SH005 :RWmX0Tns

#168 [体重なんか言えません]

68.3kg
35.7％

:12/08/20 17:07 :SH005 :RWmX0Tns

#169 [体重なんか言えません]

夜
野菜と豚肉の味噌炒め
カフェオレ
チョコアイス

:12/08/20 18:50 :SH005 :RWmX0Tns

#170 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
キューちゃん
みそ汁
バナナヨーグルト

:12/08/21 08:44 :SH005 :ukxc2LQQ

#171 [体重なんか言えません]

昼
カレーライス

:12/08/21 15:25 :SH005 :ukxc2LQQ

#172 [体重なんか言えません]

間
ガツンとみかんアイス

:12/08/21 15:25 :SH005 :ukxc2LQQ

#173 [体重なんか言えません]

夜
キャベツレタスサラダ
かぼちゃサラダ

:12/08/21 18:50 :SH005 :ukxc2LQQ

#174 [体重なんか言えません]

69.2kg
36.3％

:12/08/21 18:50 :SH005 :ukxc2LQQ

#175 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
かぼちゃサラダ
いちごヨーグルト

:12/08/22 17:30 :SH005 :rCNQMjkg

#176 [体重なんか言えません]

間
チョコアイス

:12/08/22 17:30 :SH005 :rCNQMjkg

#177 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
野菜と豚肉の炒めもの

:12/08/22 17:31 :SH005 :rCNQMjkg

#178 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
みそラーメン

:12/08/22 20:19 :SH005 :rCNQMjkg

#179 [体重なんか言えません]

68.2kg
35.4％

:12/08/22 20:20 :SH005 :rCNQMjkg

#180 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
目玉焼き
つぼ漬け
キャベツベーコン炒め
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/23 11:53 :SH005 :d5sHBXs2

#181 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
サバ塩焼き
コロッケ
ツナマヨ
キャベツベーコン

:12/08/23 20:54 :SH005 :d5sHBXs2

#182 [体重なんか言えません]

夜
から揚げ
ポテトサラダ
フライドポテト
ゴーヤチャンプル

:12/08/23 20:55 :SH005 :d5sHBXs2

#183 [体重なんか言えません]

68.7kg
36.3％

:12/08/23 23:36 :SH005 :d5sHBXs2

#184 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ゴーヤチャンプル
ツナマヨ
つぼ漬け
いちごヨーグルト

:12/08/24 11:54 :SH005 :DxWlF11g

#185 [体重なんか言えません]

間
カレーパン半分
カフェオレ半分

:12/08/24 11:54 :SH005 :DxWlF11g

#186 [体重なんか言えません]

昼
和風チキンカツサンド
ポテト
ナゲット
メロンソーダ

:12/08/24 21:38 :SH005 :DxWlF11g

#187 [体重なんか言えません]

夜
焼きそば
カフェオレアイス

:12/08/24 21:38 :SH005 :DxWlF11g

#188 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/25 10:51 :SH005 :L/tVYpPA

#189 [体重なんか言えません]

昼
手巻き寿司

:12/08/25 15:35 :SH005 :L/tVYpPA

#190 [体重なんか言えません]

間
カフェオレアイス

:12/08/25 15:35 :SH005 :L/tVYpPA

#191 [体重なんか言えません]

夜
おさしみ
さばのみりん干し
もやしの小松菜とおひたし
チョコ

:12/08/25 21:17 :SH005 :L/tVYpPA

#192 [体重なんか言えません]

69.8kg
35.2％

:12/08/26 07:37 :SH005 :rIgZwB3o

#193 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/26 20:02 :SH005 :rIgZwB3o

#194 [体重なんか言えません]

昼
手巻き寿司

:12/08/26 20:02 :SH005 :rIgZwB3o

#195 [体重なんか言えません]

夜
手巻き寿司

:12/08/26 20:02 :SH005 :rIgZwB3o

#196 [体重なんか言えません]

70.1kg
36.6％

やばい(T_T)

:12/08/26 20:48 :SH005 :rIgZwB3o

#197 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
つぼ漬け
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/27 09:19 :SH005 :K6Su5MSo

#198 [体重なんか言えません]

昼
カレーライス

:12/08/27 18:36 :SH005 :K6Su5MSo

#199 [体重なんか言えません]

間
カレーパン半分
カフェオレ半分

:12/08/27 18:37 :SH005 :K6Su5MSo

#200 [体重なんか言えません]

夜
ミートスパゲティ
白菜のおひたし

:12/08/27 18:38 :SH005 :K6Su5MSo

#201 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たくわん
白菜のおひたし
ツナマヨ
ちくわとピーマンのごま和え
いちごヨーグルト

:12/08/28 11:23 :SH005 :WH2J2DX.

#202 [体重なんか言えません]

昼
そばめし

:12/08/28 20:38 :SH005 :WH2J2DX.

#203 [体重なんか言えません]

夜
カレーライス

:12/08/28 20:38 :SH005 :WH2J2DX.

#204 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/08/29 17:33 :SH005 :tJ3KLkfI

#205 [体重なんか言えません]

間
ココアチュロス半分
カフェオレ半分

:12/08/29 17:34 :SH005 :tJ3KLkfI

#206 [体重なんか言えません]

昼
から揚げ弁当

:12/08/29 17:34 :SH005 :tJ3KLkfI

#207 [体重なんか言えません]

夜
かぼちゃサラダ

:12/08/29 17:35 :SH005 :tJ3KLkfI

#208 [体重なんか言えません]

68.8kg
36.1％

:12/08/29 22:08 :SH005 :tJ3KLkfI

#209 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/30 14:27 :SH005 :6ZFfFzAw

#210 [体重なんか言えません]

昼
ミートスパゲティ

:12/08/30 14:28 :SH005 :6ZFfFzAw

#211 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/08/30 14:28 :SH005 :6ZFfFzAw

#212 [体重なんか言えません]

夜
野菜豚肉みそ炒め

:12/08/30 17:55 :SH005 :6ZFfFzAw

#213 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
いちごヨーグルト

:12/08/31 14:14 :SH005 :/jqEx7OE

#214 [体重なんか言えません]

昼
竜田揚げ弁当

:12/08/31 14:14 :SH005 :/jqEx7OE

#215 [体重なんか言えません]

間
カフェオレアイス

:12/08/31 14:15 :SH005 :/jqEx7OE

#216 [体重なんか言えません]

夜
ナスのミートグラタン
サラダ

:12/08/31 18:47 :SH005 :/jqEx7OE

#217 [体重なんか言えません]

69.6kg
36.8％

:12/09/01 07:37 :SH005 :zLayqgtw

#218 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/01 11:46 :SH005 :zLayqgtw

#219 [体重なんか言えません]

昼
ハヤシライス

:12/09/01 19:35 :SH005 :zLayqgtw

#220 [体重なんか言えません]

夜
ごはん
シュウマイ
しそ梅ササミ

:12/09/01 19:36 :SH005 :zLayqgtw

#221 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
ツナじゃが
おみそ汁

:12/09/02 20:14 :SH005 :uTh8gpsU

#222 [体重なんか言えません]

昼
味ごはん
ナスのおひたし
サラダ
キムチ
冷や奴
玉ねぎピーマン炒め
おみそ汁

:12/09/02 20:15 :SH005 :uTh8gpsU

#223 [体重なんか言えません]

間
シフォンケーキ
ミックスゼリー

:12/09/02 20:15 :SH005 :uTh8gpsU

#224 [体重なんか言えません]

夜
ツナじゃが
プリンクレープ
オレンジジュース
プリンアラモード
生ハム
焼肉

:12/09/02 20:16 :SH005 :uTh8gpsU

#225 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベツたまご
おみそ汁

:12/09/03 11:47 :SH005 :2NOUvT36

#226 [体重なんか言えません]

間
カレーパン半分
マロンパン半分
カフェオレ半分

:12/09/03 11:48 :SH005 :2NOUvT36

#227 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/04 15:01 :SH005 :Rm6SFj1Y

#228 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
さんま
コロッケ
サラダ

:12/09/04 15:01 :SH005 :Rm6SFj1Y

#229 [体重なんか言えません]

間
紫いもチロル
さつまいもチロル

:12/09/04 15:02 :SH005 :Rm6SFj1Y

#230 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
納豆
たくわん
豚汁

:12/09/05 17:53 :SH005 :xl.38e.U

#231 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
豚汁甘辛炒め
チーズハムキャベツサラダ

:12/09/05 17:54 :SH005 :xl.38e.U

#232 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/09/05 17:54 :SH005 :xl.38e.U

#233 [体重なんか言えません]

夜
ガトーショコラ

:12/09/06 00:04 :SH005 :YHeggnSo

#234 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
たまごウインナケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/06 21:18 :SH005 :YHeggnSo

#235 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
目玉焼き
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/07 17:13 :SH005 :rSY3d2Mc

#236 [体重なんか言えません]

昼
ごはん
から揚げ
焼き鳥

:12/09/07 17:13 :SH005 :rSY3d2Mc

#237 [体重なんか言えません]

間
キャラメルアイス

:12/09/07 17:13 :SH005 :rSY3d2Mc

#238 [体重なんか言えません]

朝
ごはん
キャベたま
春雨スープ
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/09 15:28 :SH005 :cBnIorNY

#239 [体重なんか言えません]

昼
カツカレーキャベツライス

:12/09/09 15:28 :SH005 :cBnIorNY

#240 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君
ベイクドチーズケーキ

:12/09/09 15:29 :SH005 :cBnIorNY

#241 [体重なんか言えません]

間
モンブランのプリン
カフェオレアイス
するめ
ちーたら

:12/09/09 21:22 :SH005 :cBnIorNY

#242 [体重なんか言えません]

夜
お刺身
魚肉ソーセージ
切り干し大根
やきそば

:12/09/09 21:23 :SH005 :cBnIorNY

#243 [体重なんか言えません]

(*・ω・*)

:12/09/11 23:54 :SH005 :CXzFKBbo

#244 [体重なんか言えません]

朝
ゆかりごはん
味のり
たまごウインナーケチャ
おみそ汁
ブルーベリーヨーグルト

:12/09/16 10:39 :SH005 :pO4y/sbw

#245 [体重なんか言えません]

昼
手巻き寿司
カップラーメン

:12/09/16 20:07 :SH005 :pO4y/sbw

#246 [体重なんか言えません]

夜
さんま
貝のお刺身
かぼちゃサラダ

:12/09/16 20:08 :SH005 :pO4y/sbw

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