産後ダイエット

#222 [体重なんか言えません]

２
２
２
㌔

:12/10/12 08:37 :SH10C :3B6Gq/Lg

#223 [でぇぶさん]

昼梅肉たこ焼き6個
エビせんべい二枚

今梨半分

:12/10/12 17:00 :N03D :xfIgRZK.

#224 [でぇぶさん]

夜濃厚カルボナーラ

:12/10/13 22:39 :N03D :7nsvJMDM

#225 [でぇぶさん]

朝45.9キロ

朝梨 3個

昼外食辛いラーメン

間食ホットコーヒー
焼き芋２口
ﾛｲｽﾞﾁｮｺ２つ

夜外食焼き肉
(ﾐﾉ.タン.鶏.ロース) ビール３

煎餅２
漬物少し

明日確実増えてること間違いなし

覚悟～(´Д｀)

:12/10/13 22:43 :N03D :7nsvJMDM

#226 [でぇぶさん]

外泊で未測定

朝オムレツ
ウインナー２
ハム２
ご飯一杯

大学芋２

昼ソーメン
煮物 (大根人参里芋イカ)

なし２
カキ４分の２

:12/10/14 15:24 :N03D :KxhSwArg

#227 [でぇぶさん]

夜チーズケーキ

:12/10/15 20:24 :N03D :eBFOYWf2

#228 [でぇぶさん]

昨日の夜風呂行く前
47.1キロ…

朝起きたら
45.8キロ
体重計大丈夫？

朝
蜂蜜ヨーグルト
ご飯３口
きゅうちゃん

ホットコーヒー
コアラのマーチ3個

昼肉巻きおにぎり１

間食プリン

夜カレースープ(手羽元)
ビール
ベーコン

:12/10/15 20:31 :N03D :eBFOYWf2

#229 [でぇぶさん]

朝45.2

朝カレーご飯

昼ホットコーヒー
プリン

:12/10/16 13:21 :N03D :a4bvs0b.

#230 [でぇぶさん]

夕方ビール
ﾍﾞｰｺﾝほうれん草のﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ炒め

夜カレー一杯

:12/10/16 19:37 :N03D :a4bvs0b.

#231 [でぇぶさん]

朝45.7
やっぱり７時以降に食べるのはよくないのかな～

朝カレー薄めて2杯

:12/10/17 09:13 :N03D :9FFGvCOw

C-BoX E194.194