産後ダイエット

#212 [でぇぶさん]

ホットコーヒー
蜂蜜＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ
またナンかじった…
で二杯目コーヒー

:12/10/07 11:13 :N03D :xrbv7h7Q

#213 [でぇぶさん]

間食
紅茶ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ１本
ドーナツ１

夕方鮒の刺身
ビール

夜筑前煮摘まむ程度
無糖ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋蜂蜜
パック３分の２

:12/10/07 20:07 :N03D :xrbv7h7Q

#214 [でぇぶさん]

お嬢が熱で大変だった…

さて…再開

朝45.6

朝鶏鍋の残った雑炊

ホットコーヒー
バターポテチ少し

昼筑前煮

夕方ビール
エビせんべい三枚

:12/10/09 18:44 :N03D :KMFA8iH.

#215 [でぇぶさん]

夜21時前
寿司六皿くらい

:12/10/10 08:45 :N03D :48ksKpPY

#216 [でぇぶさん]

45.8キロ

朝ﾍﾞｰｺﾝ玉ねぎﾁｰｽﾞパン自家製(o^o^o)

あ～眠い

:12/10/10 08:50 :N03D :48ksKpPY

#217 [でぇぶさん]

昼マックのポテト
自家製パン小１

夕方ビール
チーザー半分

夜チキン南蛮
自家製たるたるそーすﾜｶﾒの味噌汁

:12/10/11 07:39 :N03D :T2NJgk8U

#218 [でぇぶさん]

朝45.7

今日は結婚記念日♪夜は焼き肉～(o^o^o)

朝自家製ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞパン

:12/10/11 07:40 :N03D :T2NJgk8U

#219 [でぇぶさん]

昼ホットコーヒー
キャラメルラテ
チキン南蛮

夕方ビール
ﾁｰｽﾞ
昆布

ホットコーヒー
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄｹｰｷ

焼き肉日変更だあ(;o;)残念

:12/10/12 07:10 :N03D :xfIgRZK.

#220 [でぇぶさん]

朝45.3キロ

最近目標までたどり着いたと実感(o^o^o)自分よく頑張った!!これをkeepできるように!!

:12/10/12 07:12 :N03D :xfIgRZK.

#221 [でぇぶさん]

朝塩昆布粥少

ホットコーヒー
ショートケーキ

:12/10/12 08:21 :N03D :xfIgRZK.

C-BoX E194.194