産後ダイエット

#171 [でぇぶさん]

朝46.5キロ

朝ご飯
ワカメの味噌汁
カボチャサラダ
鶏のﾏﾖﾎﾟﾝ炒め

:12/09/20 09:17 :N03D :V1qWxmD.

#172 [でぇぶさん]

間食ホットコーヒー
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ小
チョコ４つ

昼バジルのレタスサラダ
ご飯一口

:12/09/20 14:37 :N03D :V1qWxmD.

#173 [でぇぶさん]

夕方ポテチのｶｽくらい
レタスサラダ
ストロング酎ハイ葡萄
夜ｍｏｕのｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ味レタスシーチキン
オレンジジュース

:12/09/21 07:56 :N03D :KS7ijP36

#174 [でぇぶさん]

朝46.3キロ
停滞気突破した!?(@_@)

朝
レタスサラダ
豚肉巻きおにぎり(角煮ふう)
松茸のお吸い物

:12/09/21 08:03 :N03D :KS7ijP36

#175 [でぇぶさん]

昼ホットコーヒー

間食キャラメルラテ

:12/09/21 18:13 :N03D :KS7ijP36

#176 [でぇぶさん]

夜寿司
ｶﾆ
甘エビ
生エビ
トロ

ビール

:12/09/22 17:07 :N03D :qcBdElNg

#177 [でぇぶさん]

朝46.6キロ

朝
ｻｻﾐ梅ｼｿのﾊﾞﾀｰ醤油パスタウニ2

間食
ホットコーヒー ×2

昼エビ煎餅二枚
クッキー１枚

:12/09/22 17:10 :N03D :qcBdElNg

#178 [でぇぶさん]

夜ビール
味噌煮込み野菜ラーメン

:12/09/22 21:46 :N03D :qcBdElNg

#179 [でぇぶさん]

46.6キロ

やっぱり夜の炭水化物はダメだね

朝卵梅粥

:12/09/23 12:08 :N03D :qoBIwbZk

#180 [でぇぶさん]

昼ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭスナック半袋
コーヒー

４時くらい
炊き込みご飯半分
エビ煎餅１枚

夜ビール
ケンタッキーチキン１香味チキン１

:12/09/24 08:05 :N03D :kze.t1mQ

C-BoX E194.194