産後ダイエット

#161 [でぇぶさん]

朝 46.8キロ

朝ご飯
山菜の甘辛煮
マグロの角煮

ホットコーヒー
東京ばななのキャラメル味

:12/09/16 09:45 :N03D :vJQx8tLo

#162 [でぇぶさん]

昼
パイシュークリーム

３時くらいに
寿司五皿＋磯の味噌汁

夜ビール
マグロの角煮少し

:12/09/16 19:41 :N03D :vJQx8tLo

#163 [でぇぶさん]

今日は久しぶりに大きなショッピングセンターに買い物にいきました。
若いギャルママ沢山見たけど本当に可愛いし細い…その上おしゃれしてたし…
なんか自分がみじめだよ…

なさけない…
髪の毛は抜けるし染められなくてプリンだし…最近やせないし…

:12/09/16 19:44 :N03D :vJQx8tLo

#164 [でぇぶさん]

朝47.1

朝さんまの刺身

間食ホットコーヒー
東京ばななのキャラメル味２つ

:12/09/17 09:52 :N03D :QTXDNtSc

#165 [でぇぶさん]

昼野菜ピリ辛ﾁｬｰﾊﾝ
無糖ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ

:12/09/17 13:30 :N03D :QTXDNtSc

#166 [でぇぶさん]

間食さらにｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ホットコーヒー

16時おでんの大根
ウインナー１

ビール
きゅうちゃん

20時前餃子五個

:12/09/17 22:14 :N03D :QTXDNtSc

#167 [でぇぶさん]

46.7キロ

朝ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ×２

:12/09/18 08:11 :N03D :kMYHY7oU

#168 [でぇぶさん]

間食東京ばなな
ホットコーヒー

昼卵粥
佃煮
マグロの角煮
きゅうちゃん

夜ビール×２
手羽元の甘煮１
レンコンの金平

ふぁんたオレンジ二口

:12/09/19 08:35 :N03D :rGUVjK46

#169 [でぇぶさん]

朝46.6キロ

朝リアルゴーﾙﾄﾞ
ご飯半分
レンコン金平少し

昼ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ味見食い
カボチャの味見食い

:12/09/19 14:06 :N03D :rGUVjK46

#170 [でぇぶさん]

夜ビール
ポテチ半分
カボチャサラダ(味見) 鶏のネギﾏﾖﾎﾟﾝ炒め
(味見)

ミカンアイス

:12/09/20 09:16 :N03D :V1qWxmD.

C-BoX E194.194