　　　diet(^O^)

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#1 [でぶ]

　
162cm　54kg(∵)

:12/07/20 01:31 :SA002 :wqqHp7fE

#2 [でぶ]

　
朝 53.4kg

:12/07/20 11:26 :SA002 :wqqHp7fE

#3 [でぶ]

朝食
*味噌汁
*ごはん
*ソーセージ
*煮物

:12/07/20 11:34 :SA002 :wqqHp7fE

#4 [でぶ]

間食
*アイスクリーム

:12/07/20 14:16 :SA002 :wqqHp7fE

#5 [でぶ]

　
夕食
*クリームコロッケ
*カリフォルニア巻き
　
仕事おわりーっ♪

:12/07/21 00:38 :SA002 :7nYcB8aE

#6 [でぶ]

　
夜 53.7

:12/07/21 01:20 :SA002 :7nYcB8aE

#7 [でぶ]

　
朝 53.5kg

:12/07/21 11:46 :SA002 :7nYcB8aE

#8 [でぶ]

　
朝昼食
*ごはん
*ヘチマと豆腐の味噌煮

:12/07/21 12:14 :SA002 :7nYcB8aE

#9 [でぶ]

　
夕食
*カレーライス

これから仕事だから
ちょっと早めにごはん食べる

:12/07/21 15:59 :SA002 :7nYcB8aE

#10 [でぶ]

　
夕食
*いかそうめん
*ハムポテト255kcal
　
食べちゃった(;_;)ばかー

:12/07/21 22:39 :SA002 :7nYcB8aE

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