>>595さん

いやいや
あたしなんか全然(＿＿;)

無理なくダイエット頑張ってくださいね(^ω^)
あたしもがんばります

:12/09/22 20:30 :N05B :dmmcJIg2

夕飯
＊アスパラ肉巻き
＊冷奴
＊おくらのおひたし
＊煮物
＊カボチャマカロニサラダ
↑こんな感じです


腹減ったよ(´ω｀)

:12/09/22 20:31 :N05B :dmmcJIg2

:12/09/23 11:57 :N05B :OT/CUHWo

朝
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊コーヒー微糖

ストレッチ
ロングブレス
小顔体操

筋肉痛で全身ヤバイＷ


２回

:12/09/23 11:58 :N05B :OT/CUHWo

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:12/09/23 12:14 :N05B :OT/CUHWo

43�`台ずっとキープできてるけど、早く目標達成したいな(´ω｀)

40�`キープが理想

諦めず頑張るかな

:12/09/23 12:17 :N05B :OT/CUHWo

仕事中
＊お水
＊カフェオレ(差し入れ)
＊ガム２





今からかえるなりー

:12/09/23 18:28 :N05B :OT/CUHWo

反復浴１セット

追い出されました

:12/09/23 19:09 :N05B :OT/CUHWo

:12/09/23 20:42 :N05B :OT/CUHWo

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:12/09/24 00:56 :N05B :cvNKs.i.

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