:12/09/24 02:20 :N05B :cvNKs.i.

おはよーｯｯ
りぃこﾁｬﾝ遅くなっちゃって
ごめん
どうしても週末になると
怠けてしまってだめだぁ
りぃこﾁｬﾝの写メ素敵だった
本当に羨ましい体型だよ

何かあった??
最後に悩んで寝れないって
あったから心配だよーｯｯ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/24 07:12 :F02B :i3rdv58s

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ちなみに私もﾌﾟﾘは整理
してなくて押し入れの奥に
いれっぱなし･･･
高校のやつが3冊位そのまま
いつか整理しなきゃと思いつつ
ずーっとそのままだよhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/24 07:16 :F02B :i3rdv58s

ごめん失敗しちゃった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/24 07:17 :F02B :i3rdv58s

朝
＊お水
＊無脂肪ヨーグルト

ストレッチ
ロングブレス
小顔体操

:12/09/24 13:10 :N05B :cvNKs.i.

:12/09/24 13:11 :N05B :cvNKs.i.

30日に42�`になる！

それまで頑張って怠けない！

筋肉痛もましになったから仕事終わったら筋トレ

:12/09/24 13:17 :N05B :cvNKs.i.

:12/09/24 17:09 :N05B :cvNKs.i.

本当あと３�`がなかなか減らない(´ω｀)

去年は食べないダイエットで40�`行ったけど、今年は食べて40�`になるが目標！

まぢ壁よ壁Ｗ

仕事がんばってこよ

:12/09/24 17:12 :N05B :cvNKs.i.

:12/09/24 20:53 :N05B :cvNKs.i.

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