お疲れ様ｯｯ
身体が生理前の体制なのに
なかなか来なくて辛い
火照りが酷いよ･･
毎月、症状が違うから困る
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/10 21:13 :F02B :ug2qX9Lo

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:12/09/10 23:29 :N05B :8X8gIJpY

起きてから
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊栄養ドリンク

２回


ゆっくり朝ごはんにしようかな

:12/09/11 09:40 :N05B :7pETUCDQ

:12/09/11 10:14 :N05B :7pETUCDQ

後で久々に体重はかってみますか(´ω｀)

つか仕事ハード過ぎて
身体中筋肉痛Ｗ

でも筋トレしなければ

:12/09/11 11:58 :N05B :7pETUCDQ

反復浴１セット
14分から半身浴〜

明日からまたハードになるな(＿＿;)

:12/09/11 12:15 :N05B :7pETUCDQ

29分まで頑張ろう(^ω^)

1時半にはおうち出て、お買い物に宅の家事やらねばなＷ

:12/09/11 12:25 :N05B :7pETUCDQ

お昼ごはんはそのあと

つか体脂肪16%にならんかね？

:12/09/11 12:26 :N05B :7pETUCDQ

半身浴15分
小顔体操
リンパマッサージ顔


宅家事

:12/09/11 14:22 :N05B :7pETUCDQ

:12/09/11 14:23 :N05B :7pETUCDQ

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