＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#271 [りぉん]


お疲れ様ｯｯ!!
またｻﾎﾞﾘ常習犯です

りぃこﾁｬﾝ頑張ってるのに
本当に私も見習わないと

ごめんなさい～(>_<｡)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/19 19:32 📱:F02B 🆔:xTMu23mQ

#272 [りぉん]


本当にまだまだ暑いよね･･
りぃこﾁｬﾝのﾏﾏ優しいね

お互い無理なく頑張ろう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/19 20:30 📱:F02B 🆔:xTMu23mQ

#273 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊70%㌍ｵﾌビール１
＊チューハイ４

食べかけ(＿＿;) [jpg/32KB]
⏰:12/08/20 10:42 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo

#274 [りぃこ]
起きてから
＊お水




朝ごはん
＊一本満足バー
＊リポＤライト

⏰:12/08/20 10:43 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo

#275 [りぃこ]
お昼ごはん
＊太巻き５切れ
＊海苔のお味噌汁
＊お水


⏰:12/08/20 17:05 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo

#276 [りぉん]


お疲れ様～
まだまだ暑いね
でもあっという間に9月･･･
1年って早いよね

私の体重も怠け者

しいて言うなら生理が順調に
なった(笑)
やっぱり無理に減らすと
生理も狂うけど、やっぱり
理想は痩せても身体ﾘｽﾞﾑが
成り立つ身体になりたい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/20 19:08 📱:F02B 🆔:JcS01O/A

#277 [りぃこ]
昨日はまたやらかした

朝ごはん
＊無糖低脂肪ヨーグルト
＊ヤクルトハーフ


⏰:12/08/21 12:23 📱:N05B 🆔:CnahOU/A

#278 [りぃこ]
お昼ごはん
＊カップヌードル(麺と具のみ)
＊お水

⏰:12/08/21 12:24 📱:N05B 🆔:CnahOU/A

#279 [りぃこ]
忙しいとか疲れたを言い訳にしない！
あと３㌔だから頑張る！

きっとキープのが大変だろうけど、今の自分があるのも日々努力した成果なんだ！諦めるな、逃げるな自分(^ω^)

⏰:12/08/21 12:39 📱:N05B 🆔:CnahOU/A

#280 [りぃこ]
6時まで頑張ってこよう！

１日中クーラー当たってるから体が冷えるし、だるい(´ω｀)

帰宅ったら少しでも半身浴しなくちゃ！

⏰:12/08/21 12:47 📱:N05B 🆔:CnahOU/A

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