*ゆっくり焦らずマイペースJ*
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#271 [りぉん]


お疲れ様ッッ!!
またサボリ常習犯です

りぃこチャン頑張ってるのに
本当に私も見習わないと

ごめんなさい〜(>_<。)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/19 19:32 📱:F02B 🆔:xTMu23mQ


#272 [りぉん]


本当にまだまだ暑いよね・・
りぃこチャンのママ優しいね

お互い無理なく頑張ろう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/19 20:30 📱:F02B 🆔:xTMu23mQ


#273 [りぃこ]
昨日の夕飯
*70%iオフビール1
*チューハイ4

食べかけ(__;) [jpg/32KB]
⏰:12/08/20 10:42 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo


#274 [りぃこ]
起きてから
*お水




朝ごはん
*一本満足バー
*リポDライト

⏰:12/08/20 10:43 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo


#275 [りぃこ]
お昼ごはん
*太巻き5切れ
*海苔のお味噌汁
*お水


⏰:12/08/20 17:05 📱:N05B 🆔:VXsrOnfo


#276 [りぉん]


お疲れ様〜
まだまだ暑いね
でもあっという間に9月・・・
1年って早いよね

私の体重も怠け者

しいて言うなら生理が順調に
なった(笑)
やっぱり無理に減らすと
生理も狂うけど、やっぱり
理想は痩せても身体リズムが
成り立つ身体になりたい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/08/20 19:08 📱:F02B 🆔:JcS01O/A


#277 [りぃこ]
昨日はまたやらかした

朝ごはん
*無糖低脂肪ヨーグルト
*ヤクルトハーフ


⏰:12/08/21 12:23 📱:N05B 🆔:CnahOU/A


#278 [りぃこ]
お昼ごはん
*カップヌードル(麺と具のみ)
*お水

⏰:12/08/21 12:24 📱:N05B 🆔:CnahOU/A


#279 [りぃこ]
忙しいとか疲れたを言い訳にしない!
あと3`だから頑張る!

きっとキープのが大変だろうけど、今の自分があるのも日々努力した成果なんだ!諦めるな、逃げるな自分(^ω^)

⏰:12/08/21 12:39 📱:N05B 🆔:CnahOU/A


#280 [りぃこ]
6時まで頑張ってこよう!

1日中クーラー当たってるから体が冷えるし、だるい(´ω`)

帰宅ったら少しでも半身浴しなくちゃ!

⏰:12/08/21 12:47 📱:N05B 🆔:CnahOU/A


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