長期Diet◆目指せ−13kg! 
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#11 [ アルフレッド ]
 
おはよー

⏰:12/07/16 07:16 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#12 [ アルフレッド ]
 

ご飯
野菜炒め
お茶

⏰:12/07/16 07:44 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#13 [ アルフレッド ]
 
ご飯食べすぎたかも;
まぁこれから仕事で歩き回るから大丈夫かな?
お昼はサラダにしよう(^ω^)

⏰:12/07/16 08:07 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#14 [ アルフレッド ]
 

サラダ
ミルクティー

⏰:12/07/16 15:26 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#15 [ アルフレッド ]
 

シチュー
茄子と肉の味噌炒め
トマト
胡瓜の浅漬け
お茶

⏰:12/07/16 20:03 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#16 [ アルフレッド ]
 
旦那23時上がりのはずが暇だからってもう帰ってきたー
うれしいけど旦那の分のご飯まだ炊いてないw

⏰:12/07/16 21:29 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#17 [ アルフレッド ]
 
アクエリアス1杯

⏰:12/07/16 23:11 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#18 [ アルフレッド ]
 
体重公開まであと6日
日曜日までに57kgジャストくらいになれたらいいなー

⏰:12/07/16 23:12 📱:SH005 🆔:TjLpT2Do


#19 [ アルフレッド ]
 
おはよー(´ω`)

⏰:12/07/17 07:50 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


#20 [ アルフレッド ]
 

シチュー
茄子と肉の味噌炒め
ご飯
お茶

全部残り物(´A`)
でも美味いー

⏰:12/07/17 07:52 📱:SH005 🆔:6yZ3WSAs


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