−７ｷﾛダイエット
最新 最初 全 
#42 [→52.1]
今日しんどいなぁ
:12/07/12 08:30 
:W63SA 
:9ggqWY5s
#43 [→52.1]
昼
弁当
おにぎり(160)
ささみのり(40)
つくね(52)
ソーセージ(50)
卵焼き(97)
400ｶﾛﾘｰ
:12/07/12 12:55 :W63SA :9ggqWY5s
#44 [→51.2]
間
じゃがりこ１３本(104)
食べてしまった
:12/07/12 17:38 :W63SA :9ggqWY5s
#45 [→51.2]
頭いてぇ
:12/07/12 17:39 :W63SA :9ggqWY5s
#46 [→51.2]
暇だしｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽでもしようかな
:12/07/12 17:50 :W63SA :9ggqWY5s
#47 [→51.2]
やっぱ続けて努力してる人は結果でてる
続けていかないと、結果はすぐにでない！焦らず続けていつか結果はでる！今は50を目標にする
:12/07/12 18:27 :W63SA :9ggqWY5s
#48 [→51.2]
よし、運動しよ
:12/07/12 18:28 :W63SA :9ggqWY5s
#49 [→51.2]
朝943ｶﾛﾘｰ
昼400ｶﾛﾘｰ
間104ｶﾛﾘｰ
合計1447ｶﾛﾘｰ
:12/07/12 22:53 :W63SA :9ggqWY5s
#50 [→50.5]
-0.7
昨日夕食無くしたせいや(--;)ちゃんと食べれるようカロリー調節をしなな
:12/07/13 07:33 :W63SA :wFllCwDY
#51 [→50.5]
三食しっかり食べて50にならな意味ない
:12/07/13 07:34 :W63SA :wFllCwDY
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