－７ｷﾛダイエット

#131 [51.8]

美脚になりたい

:12/07/18 00:21 :W63SA :PeDUgoi.

#132 [51.4]

-0.4

朝

ヘルシア(17)
エクレア(82.5)
クリームパン(350)
りんご１／２(105)

554.5ｶﾛﾘｰ
朝時間なくてしっかり噛まずに食べてしまうしまった(>_<)

:12/07/18 07:32 :W63SA :PeDUgoi.

#133 [51.4]

クリームパンはっきりカロリー分からないから調べてかいたけど結構ありそうだからもう100プラスしよ

:12/07/18 07:33 :W63SA :PeDUgoi.

#134 [51.4]

今日どうしよかな

:12/07/18 08:22 :W63SA :PeDUgoi.

#135 [51.4]

頭痛い

:12/07/18 10:02 :W63SA :PeDUgoi.

#136 [51.4]

運動だるい

:12/07/18 10:04 :W63SA :PeDUgoi.

昼

かんぱん(410)
枝豆(80)
おにぎり、かつお(173)
パン(400)
野菜ジュース(78)

1141ｶﾛﾘｰ

:12/07/18 15:32 :W63SA :PeDUgoi.

ご飯一杯ゆかり
パン１
ヨーグルト
のり数枚
ハンバーグ

:12/07/18 16:41 :W63SA :PeDUgoi.

過食が止まらない

:12/07/18 16:42 :W63SA :PeDUgoi.

くびれ無くなって体重い
またお腹周りに脂肪がつく(;_;)

:12/07/18 23:27 :W63SA :PeDUgoi.

C-BoX E194.194