－７ｷﾛダイエット

#162 [51.2]

体が痛い

:12/07/20 13:03 :W63SA :gOttZapY

夕

おにぎり、かつお(176)
野菜ジュース(75)
からあげ１

:12/07/20 19:46 :W63SA :gOttZapY

#164 [51.5]

夕

追加チョコ４片(120)

:12/07/21 08:06 :W63SA :a4lCJCBM

#165 [51.5]

朝

魚肉ソーセージ
チョコアイス

アイスうまぁo(^-^)o

:12/07/21 14:58 :W63SA :a4lCJCBM

#166 [51.5]

昼

ヘルシア
おにぎり鮭(171)

:12/07/21 14:58 :W63SA :a4lCJCBM

#167 [51.5]

夕

野菜ジュース
スティックパン１
わかめスープ
チョコアイス
のり４枚

今日２つもアイスたべてしまった(>_<)

:12/07/21 19:43 :W63SA :a4lCJCBM

#168 [51.4]

朝

食パン１
グレープフルーツゼリー(155)
野菜ジュース(66)
ヘルシア

食パンって何枚でもいけるよな

:12/07/22 08:54 :W63SA :uApWWjsg

#169 [51.4]

トイレとか毎日でない

:12/07/22 08:56 :W63SA :uApWWjsg

#170 [51.4]

プロテインっていいのかな筋肉ムキムキになりたいけどふくらはぎの筋肉いらね
太ももの肉が全くとれないやっぱ走らないとダメかなぁ

:12/07/22 09:00 :W63SA :uApWWjsg

昼

シリアル(177)

たべる時間なかった(;_;)

:12/07/22 16:07 :W63SA :uApWWjsg

C-BoX E194.194