☆女子力あっぷ☆

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#111 [咲]

夜は大好きな鮭とキムチ納豆豆腐にしよー♪
料理じゃないってゆー( ´艸｀)

:12/07/28 15:21 :Android :Nw1IzK/.

#112 [咲]

夜
鮭２
キムチ納豆豆腐
エビイカチリ
おにぎり１つ
ガリガリ君

生理前の食事制限は無意味だ(;O;)
止まらないしパンパンになるまで
食べてしまう(;O;)甘いもの食べたいー

:12/07/28 17:42 :Android :Nw1IzK/.

#113 [咲]

やっぱり咲には睡眠ダイエットが一番効果的なのかな( ´艸｀)
高校時代MAXの65から1年半で20落とした時は長期休みの日はひたすら寝てろくに食べてなかったからなあ(ﾉД`)
学校始まってからは3食きちんと食べて野菜中心で規則正しい生活してたからあんなに痩せれたのかな(ﾉД`)
そりゃ１日５食食べて運動ゼロだった人がそれを１日３食睡眠しっかりって当たり前の生活を当たり前にしてたら痩せるわな(>o<)

:12/07/28 17:52 :Android :Nw1IzK/.

#114 [咲]

今はいいけど仕事始まったらそおはいかないんだよなー(ﾉД`)

:12/07/28 17:58 :Android :Nw1IzK/.

#115 [咲]

１時間くらい散歩がてら歩いた(>o<)

食べ過ぎたから気休めにー(ﾉД`)

:12/07/28 23:09 :Android :Nw1IzK/.

#116 [咲]

あれからまたガリガリ君とブドウとチーズ食べました(ToT)

そして３０分半身浴しましたー(´･ω･`)

:12/07/28 23:10 :Android :Nw1IzK/.

#117 [咲]

そして昼間は２時間半くらいお買い物しに行った(*´∀｀)ひたすら歩いた(*^O^*)

雑貨屋さん見るのちょー好き( ´艸｀)