☆女子力あっぷ☆

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#135 [咲]

デブだなあ、、、

自分嫌い

:12/07/30 17:09 :Android :5pwW2f6g

#136 [咲]

1時間歩いたあ♪

:12/07/30 19:58 :Android :5pwW2f6g

#137 [咲]

４日間のドカ食いが影響してるのか
４時間のウォーキングが最近無いのが
影響してるのか浮腫なのか謎だけど
体ポニョポニョ

多分全部当てはってるけど(;O;)

:12/07/30 20:13 :Android :5pwW2f6g

#138 [咲]

無性にキンキンに冷えたトマト食べたい(;O;)

眠いダルい体おもいー

:12/07/30 20:44 :Android :5pwW2f6g

#139 [咲]

今日は早く寝て明日朝早く起きてウォーキング行く！

:12/07/30 20:47 :Android :5pwW2f6g

#140 [咲]

今日の朝最強に目覚め悪かった(>o<)

こんな気持ち悪い目覚め久々だった(ﾟДﾟ)

最近１２時前に寝ること多かったから久々夜更かししたし生活リズム狂った(>o<)

規則正しい生活しなきゃー(´･ω･`)

:12/07/30 21:23 :Android :5pwW2f6g

#141 [咲]

50きろ☆彡

嬉しいけど水分(ToT)？
浮腫でポヨポヨー(;O;)

昨日10時に寝て９時間睡眠！
爆睡で最高に目覚めスッキリ！
ダルいし眠いし生理前いくらでも
寝れちゃう(>o<)！
断食してるから体ちょー軽い(^O^)

けどこんなんしてるから生理前遅れそう(ToT)

にしても４日間暴食した分のお肉
なんとかしなきゃー

:12/07/31 09:51 :Android :lFgtsTR.

#142 [咲]

４日間暴食した分断食して空っぽにする！
けど断食って間違うと絶対リバする(ToT)
食べ過ぎた翌日とかだけするようにする！

朝のウォーキングは出来なかったけど予定変更で友達と買い物行くからたくさん歩く！

猫背いい加減治したい(;O;)
姿勢良くするだけで背中のお肉スッキリするらしいし姿勢いいだけでシュってして綺麗に見えるし！意識的に治してこっ(>o<)

:12/07/31 09:55 :Android :lFgtsTR.

#143 [咲]

最近ウォーキングサボり過ぎてる

自分に甘くなってきてる

だから太るんだ

自分甘やかさない！

美容のため健康のためにちゃんと
ウォーキングする

んで脂質と炭水化物は出来るだけ
避けてたんぱく質を中心に取る！

:12/07/31 09:59 :Android :lFgtsTR.

#144 [咲]

おトイレ２回！

断食すると快便～( ´艸｀)

:12/07/31 13:34 :Android :lFgtsTR.

C-BoX E194.194