レコダイ
最新 最初 全 
#101 [にゃん]
08/19
10:00 ｾﾌﾞﾝ
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ(桃)､1個
鶏飯弁当､1個
16:00 ﾛｰｿﾝ
uchicafeｽｲｰﾂ
├ 抹茶ｸﾘｰﾑあんﾊﾟﾝ､半分
└ 生チョコ､3粒
ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾁｮｺ､1個
20:00
卵かけご飯､茶碗1杯
玉子スープ､1杯
└ ﾈｷﾞ 卵 ﾜｶﾒ
豆乳､1本
:12/08/20 21:54 
:P10A 
:☆☆☆
#102 [にゃん]
11:00 ｱﾙﾊﾟｼﾞｮﾝ
ﾁｮｺﾚｰﾄﾑｰｽｹｰｷ､1切
ｸｯｷｰ(でべそ)､1個
18:00
鮭おにぎり(ﾐﾆ)､1個
ﾊﾞﾅﾅ豆乳､1本
19:30
ご飯､小茶碗1杯
鶏肉のﾈｷﾞ塩ﾀﾞﾚ
味噌汁
└ 鶏団子 卵 大根 人参 ﾈｷﾞ
ﾁｮｺまで焼いたたけのこの里
└ ５個
白桃豆乳､1本
紅茶豆乳､1本
:12/08/20 21:59 :P10A :☆☆☆
#103 [にゃん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
朝 1回
夜 1回
:12/08/20 22:01 :P10A :☆☆☆
#104 [にゃん]
05:00
いちご豆乳､1本
ﾁｮｺまで焼いたたけのこの里
└ 2個
09:20
白桃豆乳､1本
11:05
いちご豆乳､1本
暑くてだるくて
日中なんも
食べる気しない(+_+)
豆乳美味しい(~_~)
:12/08/21 11:19 :P10A :☆☆☆
#105 [にゃん]
:12/08/21 11:22 :P10A :☆☆☆
#106 [にゃん]
15:00
ｸｯｷｰ､2枚
21:30 ﾛｰｿﾝ
おでん
├ 大根 玉子 ｳｲﾝﾅｰ巻
└ 讃岐うどん
:12/08/22 00:52 :P10A :☆☆☆
#107 [にゃん]
08/22
10:30 ﾛｰｿﾝ
ﾏｽｸﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､1個
ﾊﾞﾅﾅ豆乳､1本
炭酸ｼﾞｭｰｽ(ﾚﾓﾝ)
15:00
ｸｯｷｰ､1枚
19:00
のし梅さん太郎､10枚
ブドウ餅
ぷくぷくたい焼き､1本
19:30 ｾﾌﾞﾝ
おでんの玉子､1個
:12/08/24 01:41 :P10A :☆☆☆
#108 [にゃん]
>>107
つづき…
20:00～ 宅飲み
梅酒ロック､3杯
梅酒ソーダ割り､1杯
缶酎ハイ､1本
ﾚｹﾞﾊﾟﾝ､1本
ｳｲｽｷｰｿｰﾀﾞ割り､1杯
のし梅さん太郎､数枚
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
:12/08/24 16:19 :P10A :☆☆☆
#109 [にゃん]
08/23
13:00 ｾﾌﾞﾝ
ﾌﾞﾘﾄｰ(ﾊﾑﾁｰｽﾞ)､1個
鮭わかめおにぎり､1個
からだ巡り茶
19:00 自由館(ｶﾗｵｹ)
わかめ蕎麦､1杯
焼おにぎり､1個
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ
├ ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ､1杯
├ ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ､1杯
└ ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ､1杯
:12/08/24 16:23 :P10A :☆☆☆
#110 [にゃん]
09:00 ﾛｰｿﾝ
ﾊﾑﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ､1個半
ｱｸｴﾘｱｽ
:12/08/24 16:24 :P10A :☆☆☆
#111 [にゃん]
48.8kg
:12/08/24 17:47 :P10A :☆☆☆
#112 [にゃん]
17:45
かりんこ梅､1個
:12/08/24 17:48 :P10A :☆☆☆
#113 [にゃん]
>>112
つづき…
20:00 ﾛｰｿﾝ
おでん
├ 玉子 大根
└ とうふ つくね
鮭おにぎり､1個
豆乳､1本
:12/08/25 09:38 :P10A :☆☆☆
#114 [にゃん]
05:40 ﾛｰｿﾝ
ｻﾗﾀﾞﾊﾑｻﾝﾄﾞ､1袋
ﾘﾎﾟﾃﾞｰﾌｧｲﾝ､1本
09:20
味噌粥､小茶碗2杯
└ ｼｿ 白菜
なすの挽き肉炒め､2口分
お茶､1杯
:12/08/25 09:41 :P10A :☆☆☆
#115 [にゃん]
09:30
ご飯､茶碗1杯
なすの挽き肉炒め
ﾛｰﾙｹｰｷ､1切
:12/08/25 15:17 :P10A :☆☆☆
#116 [にゃん]
夜は控える！
痩せる！痩せる！
絶対今年中に､
４５kg 以下になる！
:12/08/25 15:22 :P10A :☆☆☆
#117 [にゃん]
>>116
つづき…
18:40
のし梅さん太郎､15枚位
19:30 ｾﾌﾞﾝ
1日分の野菜､1本
カットパイン､1ﾊﾟｯｸ
カツカレー､半分
20:45
のし梅さん太郎､2枚
:12/08/26 15:35 :P10A :☆☆☆
#118 [にゃん]
05:30 ﾛｰｿﾝ
野菜生活､1本
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ､1袋
10:00
鮭おにぎり(大)､1個
ﾁｷﾝﾗｰﾒﾝ､1袋
└ 卵､1個
15:30
デカビタＣ
:12/08/26 15:38 :P10A :☆☆☆
#119 [にゃん]
:12/08/26 15:39 :P10A :☆☆☆
#120 [にゃん]
>>118
つづき…
20:00
蕎麦､1束
└ ﾈｷﾞ(薬味)
肉巻きおにぎり､1個
:12/08/27 23:49 :P10A :☆☆☆
#121 [にゃん]
05:00
緑茶
肉巻きおにぎり､2個
12:00 ｺｺｽ
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｽﾃｰｷ
半ﾗｲｽ
ｽｰﾌﾟ､1杯
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ､2杯
└ 野菜ｼﾞｭｰｽ
15:00
駄菓子
├ ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ､1個
├ ｳﾒﾄﾗ､4粒
└ よっちゃんｲｶ､2袋
:12/08/27 23:54 :P10A :☆☆☆
#122 [にゃん]
>>121
つづき…
19:40
ご飯､茶碗1杯
紅鮭切身(厚切り)､1切
しじみ汁､1杯
緑茶
:12/08/27 23:56 :P10A :☆☆☆
#123 [にゃん]
:12/08/27 23:57 :P10A :☆☆☆
#124 [にゃん]
08/28
09:30 ﾛｰｿﾝ
伊右衛門
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ､1袋
ﾎﾜｲﾄﾒﾛﾝﾊﾟﾝ､1個
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ､1切
15:00
1口ﾁｮｺｹｰｷ､2個
ﾊｲﾁｭｳ､3個
19:00
ｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ､1個
└ (卵1個入れた)
ﾁﾙﾄﾞご飯､1個
きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､1個
ご飯､小茶碗1杯
23:00
酢ダコさん太郎､9枚
のし梅さん太郎､1枚
bigよっちゃん酢漬けｲｶ､1袋
:12/08/29 16:32 :P10A :☆☆☆
#125 [にゃん]
06:40 ﾛｰｿﾝ
手作りカツサンド､1切
09:20 ﾛｰｿﾝ
手作りカツサンド､1切
09:40
ｳｪﾙﾁ ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞﾏｽｶｯﾄ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
10:00
ご飯､2杯
ｺｰﾝｼﾁｭｰ
ｳｲﾝﾅｰ､2本
とろけるｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ､1枚
なす炒め､1口
16:00 ｾﾌﾞﾝ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ､1本
からあげ棒､1本
ご飯､大盛1杯
ｺｰﾝｼﾁｭｰ
:12/08/29 16:49 :P10A :☆☆☆
#126 [にゃん]
痩せるって決めたのに…
意志が弱い自分が
本当に嫌い(;_;)
明日だけプチ断食する！
摂取していいのは
ﾖｰｸﾞﾙﾄと水だけ！
:12/08/29 23:39 :P10A :☆☆☆
#127 [にゃん]
17:00
ｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰ､1本
:12/08/30 17:12 :P10A :☆☆☆
#128 [にゃん]
最近ダイエット
サボってる(O.O;)(oo;)
09/02
05:10 ﾛｰｿﾝ
ﾚﾀｽﾊﾑｻﾝﾄﾞ､1袋
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)､1本
10:30
ご飯､茶碗1杯
味噌汁､1杯
└ ﾈｷﾞ ﾜｶﾒ じゃがいも
ｾﾌﾞﾝ
├ 厚焼き玉子､1袋
├ ﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ
└ ｴｸﾚｱ､1個
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
:12/09/02 23:32 :P10A :☆☆☆
#129 [にゃん]
>>128
つづき…
20:00
フルグラ､茶碗1杯分
鰯の味噌煮缶､1個
酢イカ､5本
のし梅さん太郎､6枚
:12/09/02 23:34 :P10A :☆☆☆
#130 [にゃん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ 夜1回
:12/09/02 23:35 :P10A :☆☆☆
#131 [にゃん]
05:10 ﾛｰｿﾝ
ﾚﾀｽﾊﾑｻﾝﾄﾞ､1袋
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ(苺)､1本
09:30 ﾛｰｿﾝ
ﾎﾞﾘｭｰﾑﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ､1袋
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
果汁100%ｼﾞｭｰｽ､1本
└(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)
11:00
ﾌﾙｸﾞﾗ､茶碗1杯分
切れてるﾁｰｽﾞ､3枚
:12/09/03 23:06 :P10A :☆☆☆
#132 [にゃん]
>>131
つづき…
20:00
ご飯､茶碗1杯
豚ﾊﾞﾗのﾈｷﾞ塩炒め
豚汁､1杯
├ ﾈｷﾞ 豆腐 蒟蒻
└ 里芋 大根 人参 豚肉
ﾁｰｽﾞ､3枚
:12/09/03 23:09 :P10A :☆☆☆
#133 [にゃん]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ 夜1回
:12/09/03 23:09 :P10A :☆☆☆
#134 [にゃん]
09/04
04:30
ご飯､茶碗大盛1杯
豚バラのﾈｷﾞ塩炒め
豚汁､1杯
├ ﾈｷﾞ 豆腐 豚肉
└ 蒟蒻 大根 人参 里芋
09:30 ﾛｰｿﾝ
からあげクン(ｶﾚｰ味)
ﾚﾀｽﾊﾑｻﾝﾄﾞ､1袋
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､1個
ｷｬﾗﾒﾙと梨のｹｰｷ､1個
19:30
KAGOME 野菜ｼﾞｭｰｽ､2本
20:30 ｺｺｽ
ｴｯｸﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾌﾟﾚｰﾄ
ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ
:12/09/05 10:09 :P10A :☆☆☆
#135 [にゃん]
09:40 ﾛｰｿﾝ
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
からあげクン(ｶﾚｰ味)
納豆巻き､1ﾊﾟｯｸ
ｴｸﾚｱ､1個
ﾄﾞｰﾙ ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ､1本
:12/09/05 10:11 :P10A :☆☆☆
#136 [にゃん]
>>135
つづき…
16:00 ｻﾝｸｽ
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ､1個
野菜ｼﾞｭｰｽ､1本
ﾐﾆ冷やし中華､1個
ｼｰﾁｷﾝおにぎり､1個
梅おにぎり､1個
からあげ､5個
19:00 joyfull
サラダうどん
苺白玉アイス
:12/09/07 12:05 :P10A :☆☆☆
#137 [にゃん]
09/06
20:00
ご飯､小茶碗1杯
豚肉のﾈｷﾞ塩ﾀﾞﾚ
味噌汁､1杯
└ ﾈｷﾞ 豆腐 油揚 人参 大根
:12/09/07 14:13 :P10A :☆☆☆
#138 [にゃん]
11:30 ｾﾌﾞﾝ
ツナ玉子サラダ､1ﾊﾟｯｸ
└ 胡麻ﾄﾞﾚ､1袋
ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ､1個
鮭ﾜｶﾒおにぎり､1個
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ､1個
のし梅さん太郎､8枚
ｿﾙﾃｨｰﾗｲﾁ
:12/09/07 14:21 :P10A :☆☆☆
#139 [にゃん]
16:10～17:30
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ､15～20粒
ｶﾚｰﾗｲｽ､2皿
ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ､1枚半
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ､半枚分
ﾌﾞﾄﾞｳ水
牛乳
きのこの山
:12/09/07 18:16 :P10A :☆☆☆
#140 [にゃん]
18:10
ﾔｸﾙﾄ､1本
:12/09/07 18:17 :P10A :☆☆☆
#141 [にゃん]
>>140
つづき…
20:00
ｵﾑﾗｲｽ
卵スープ､1杯
└ ﾈｷﾞ ﾜｶﾒ 卵
ﾁｭｰﾊｲ､1本
ﾁｮｺﾋﾞｽ
:12/09/09 21:43 :P10A :☆☆☆
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