レコダイ

#24 [にゃん]

　18:30
　しょうが焼き(豚肉)､1切
　ゆで卵､2個

　20:00
　ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝ(ｸﾞﾘｺ)､1袋(139kcal)

　20:40
　具だくさん冷や麦､1杯
　├ ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ､1個
　├ 千切りｷｭｳﾘゆで卵､1個
　└ しょうが焼き､3切
　鮭おにぎり､1個
　生茶

:12/07/09 21:41 :P10A :☆☆☆

#25 [にゃん]

　今日はcalオーバー(泣)

　明日から気を引き締めて
　calオーバーしないように
　気を付けよ(>_<)

　52.3kg

:12/07/09 21:49 :P10A :☆☆☆

　スタイルいい友達見ると
　改めて頑張らないと
　ってなる～(´-ω-`)

　お腹ぺったんこで
　腕､脚細くなりたい

　あと小顔

　胸はそのまま～

　…がんばろ(>_<)

:12/07/09 22:46 :P10A :☆☆☆

　05:30　ｻﾝｸｽ
　ホットケーキ､1袋

　11:00
　鮭おにぎり(大)､1個
　生茶､数口

　13:50
　桃水

:12/07/10 13:53 :P10A :☆☆☆

　今回順調かも

　抑えてるけど
　まだ苦じゃない

　むしろ胃少しは
　小さくなったかも??

　書き忘れ～

　09:50
　ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ､1粒
　生茶､1口

:12/07/10 13:57 :P10A :☆☆☆

　13:30
　さくらんぼﾁｮｺﾛｰﾙ､1個

:12/07/10 17:00 :P10A :☆☆☆

　18:00
　1口ｹｰｷ､1個
　ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ､1本

　20:00
　バナナ､2本

:12/07/10 22:25 :P10A :☆☆☆

　51.1kg

:12/07/10 22:25 :P10A :☆☆☆

　05:40
　バナナ､1本

:12/07/11 10:34 :P10A :☆☆☆

　10:00　ﾛｰｿﾝ
　もっちﾁｮｺﾃﾞﾆｯｼｭ､半分
　ﾊﾞﾀｰﾌﾞﾚｯﾄﾞ､半分
　ｴﾙﾁｷ(ｸｱﾄﾛﾍﾟｯﾊﾟｰ)､1個
　炒飯おにぎり､1個
　塩焼きそば､1皿

　あー食べすぎた

:12/07/11 10:38 :P10A :☆☆☆

C-BoX E194.194