ダイエット戦士☆
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#891 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
:12/10/19 11:14 
:iPhone 
:Ie0hMV16
#892 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
ツナサラダ104kcal
ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ24kcal
わかめの味噌汁33kcal
おにぎり持ってきたけど後で食べよー
:12/10/19 14:04 :iPhone :Ie0hMV16
#893 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
おにぎり２つ300kcal
コーヒー微糖38kcal
:12/10/19 17:12 :iPhone :Ie0hMV16
#894 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
かぼちゃの煮物
サラダ(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、もやし、ほうれん草)
:12/10/19 21:38 :iPhone :Ie0hMV16
#895 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
＊半身浴２５分
＊マッサージ
:12/10/20 00:46 :iPhone :5JPvZPUY
#896 [ぶう( ´ ∀ ` )]
１０月１９日夜
体重測定なし
お風呂あがりの体重と、髪乾かしてからの体重が１ｋｇも違った(*_*)
信用ならないから測定なしって事でｗ
明日朝から仕事だし寝よー
:12/10/20 00:50 :iPhone :5JPvZPUY
#897 [ぶう( ´ ∀ ` )]
１０月２０日朝
４４.７ｋｇ
増える一方だ
:12/10/20 07:06 :iPhone :5JPvZPUY
#898 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
・卵かけご飯
・味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
・ヨーグルト
:12/10/20 08:02 :iPhone :5JPvZPUY
#899 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
:12/10/20 08:38 :iPhone :5JPvZPUY
#900 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー微糖
:12/10/20 09:51 :iPhone :5JPvZPUY
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